1樓：新華洞察者
除了一些傳統的過年零食如糖果、薯片和油炸食品，以下是一些既營養又美味的過年零食建議：
1. 堅果：堅果富含健康的脂肪、蛋白質和纖維素，如杏仁、腰果、核桃和花生等。
2. 水果：水果富含維生素、礦物質和纖維素，如柑橘類水果、蘋果、葡萄和獼猴桃等。
3. 健康餅乾和糕點：有些餅乾和糕點是健康且美味的過年零食，例如燕麥餅乾、核桃蛋糕、葡萄乾杏仁曲奇和糙公尺蛋糕等。
4. 低糖乾果和果乾：可以選擇低糖的果乾和乾果作為過年零食，如無糖杏幹、無糖葡萄乾和無糖椰蓉等。
這些過年零食營養價值高，同時美味可口，是健康且適當的過年零食選擇。
2樓：earth額吉朩
臨近春節，年味兒越來越濃了。
我們老家有乙個習俗，臨近過年是需要準備「炸貨」的，像「粉條丸子」「油炸糕」「油條」「酥肉」等等，每次都是炸上好幾鍋，這下終於能吃個盡興了，我媽常說，過年的時候不要在乎胖瘦、也不要在乎油炸，放開了肚皮敞開了吃，這個年一定得過的高興才行。其中最愛的還是油炸的空心小零食，到現在我也弄不明白這個東西叫什麼，鼓鼓的空空的，表皮酥香，吃著不油膩，特有的一股鹹香的味道簡直把肚子裡的饞蟲都要勾出來了。
文章**2油炸小零食。
所需食材：麵粉400克、酵母粉4克、食鹽8克、雞蛋1個、溫水220毫公升、黑芝麻、食用油。
所需工具：鍋。
文章**3第一步：酵母粉事先在溫水裡化開，然後麵粉、酵母粉、食鹽、常溫雞蛋攪拌在一塊兒，用酵母水開始和麵，攪拌成面絮之後，加上熟的黑芝麻、平時炒菜吃的油下手揉成乙個光滑微軟的麵糰，蓋上保鮮膜密封好放到溫暖的地方去發酵到兩倍大小。
雞蛋最好要用常溫的，剛才冰箱裡拿出來的雞蛋可以在溫水盆裡泡一下；
把酵母化在溫水裡用酵母水和麵可以更快速地發酵；
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第四步：按照自己喜歡的形狀來切割，可以切成四方塊兒、長方形，或者像我一樣用杯蓋壓成小圓球，剩餘的面片不要丟掉，重新揉一揉擀一擀又是一張好的餅皮。
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第五步：提前開個油鍋，油溫有六成熱的時候就可以，拿乙個乾燥的筷子放進油裡，筷子上立馬有密集的小氣泡產生就差不多了，這時候把面胚子放進去，到鍋立馬飄起並鼓大泡，翻個面，中小火炸，一直炸至兩面金黃上色均勻就可以控油出鍋了，用吸油紙吸去表面的油分。
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結語：雖是油炸的小零食，但是吃著卻是一點兒也不油膩的，表面金黃裡面空心，鹹香好吃。說到這兒，大家知道為什麼這個小吃炸出來是空心的嗎？
3樓：sv仲夏
過年可以吃一些葵花籽，南瓜子，花生，核桃，開心果，腰果等堅果，既營養又美味。
4樓：快樂的
堅果，碧根果，夏威夷果，榛子，瓜子。
過年吃點什麼零食好呢
5樓：靜櫻浴才贖
1、三隻松鼠逢年過節，選購年貨，當然少不了堅果。買堅果首選的就是三隻松鼠老牌子了。這款三隻松鼠國紅款堅果大禮包，裡面總共含有9款不同口味的堅果，每一款都酥脆可口螞鍵察，包裝看起來也高檔，喜慶又大方，過年自己吃或是送人都是很好的選擇！
現在點選下方***下單還可以領20元購物券哦，**直減20超划算~2、蜀道香全肉大禮包喜歡吃辣的小夥伴不可錯過的一款零食。 從乙個吃貨的角度評價，這個真的好吃，裡面一袋裡還有5小袋子，乾淨衛生，非常方便也可以放在包裡帶著吃 我最喜歡吃甜辣味 價效比很高 。東西好吃 禮盒分量也很足 想著多囤點就買的禮盒 比較划算哦。
包裝也好看時尚，送禮完全沒問題。點選下方***下單可領35元購物悶茄券哦~蜀道香全肉大禮包麻辣牛肉乾四川成都特產小吃辣味小3、澳門永輝手信禮包喜歡吃蛋卷糕點之類的可以試試這款哦，澳門老字型大小，應該去過澳門的小夥伴都知道。家裡人每次去澳門都必帶的手信，杏仁酥、雞仔餅，雞蛋卷等等超多選擇，過年喝茶必備！
4、巧克力三口味桶裝巧克力是過年必備的年貨之一，為年貨準備的巧克力除了好吃之外，還要包裝喜慶+小粒便攜，適合大家聚在一起吃，放在容器中也喜氣洋洋。這是一款巧克力豆+德芙巧克力+脆香公尺的組合套裝。一次吃到亮明三種超級滿足，而且都是單獨包裝。
不過巧克力熱量比較高，怕胖的姐妹要適量哦~喜歡的話記得點選下方***鏈結領取20元優惠券下單！5、良品鋪子零食大禮包良品鋪子這個品牌，這兩年特別火， 各種廣告，各種明星代言，零食品種也是超級豐富，堅果類，糖果類，小吃類，酸，甜，鹹，辣，應有盡有。不過他們家的東西也確實不錯，而且包裝外觀都很好看很精緻。
過年追劇宵夜的不二選擇。良品鋪子零食大禮包麻辣解饞熟食小吃休閒食品網紅鴨脖天貓¥去購買6、餅乾tipo的這個麵包幹應該沒有人不知道吧，超級火的小零食~雞蛋牛奶味的，口感酥脆，但是一點兒也不硬，老人小孩兒都能吃。而且吃起來一點兒也不幹，我覺得無論是早餐吃還是下午茶都可以。
7、大白兔糖果這個就不多說了，畢竟是童年的味道，過年經典，而且這款大白兔真的是「大」白兔，比你的小腿還要粗呢。
女生高中吃素，吃什麼有營養，長得胖，不缺零食。就是主菜應該吃什麼
各種蔬菜都吃。比如說多吃一點兒西蘭花。有句話在包菜，胡蘿蔔。小白菜。木耳，香菇，這些菜都要吃。營養比較均衡，特別是菠菜，藕含有豐富的鈣，要多吃，常吃。吃雞蛋和豆製品，增加蛋白質和各種蔬菜都吃。比如說多吃一點兒西蘭花。有句話在包菜，胡蘿蔔。小白菜。西紅柿，黃瓜，木耳，香菇，這些菜都要吃。營養比較均衡。...
吃什麼最有營養，人吃什麼有營養
那麼多食物號稱自己有營養，哪些才是真的？關於 吃什麼最有營養？的問題，比較難回答。所謂的營養對不同的人來說有不同指向，因為每一個人在不同的時期，哪怕是一日三餐也有不同的需要。簡單的說來，無外乎以下幾點，供你參考 一 總的來說是 1，多吃蔬菜 2，少吃膽固醇高的食品 3，少吃脂肪高的的食品 4 定時定...
吃什麼菜有營養，每天吃什麼菜，有營養！
不管是大人還是小孩 男人還是女人都需要營養，每天有足夠的營養提供，才能給身體提供好的活力或是動力，讓生能夠更加的健康等等。食物是人們獲取營養的 之一，而我們可以選擇的食物種類非常多，人們當然希望吃最有營養的食物了，因此想要弄清楚吃什麼菜有營養?1 土豆 土豆中的營養成分非常多，特別是它的蛋白質跟動物...