感覺自己強迫症都病態了 怎麼**？
1樓：網友
看一下心理醫生可能會有幫助。
2樓：很多正能量
強迫症患者，一定要注意區分——輕重緩急：
一定要知道：
什麼是現實的，什麼是虛幻的，什麼是緊急的，什麼是普通的，什麼的重要的，什麼是次要的。
平時，一定要將注意力放到正地方，一定要先把現實的、緊急的、重要的事情，處理好，再說虛幻的感覺（甚至錯覺）、普通次要的事宜……
就像你說的這個事，身體安康，當然更重要，而手機有沒有事，這明顯是一種不正確、不合理的感覺、錯覺。
當然了，具體是不是強迫症，還要看其它方面的症狀、表現。
真若是強迫症的話，建議諮詢心理醫生。
平時注意開闊心胸、視野，不要過分糾結於一事、一時、一域。明白「一切都會過去」（強迫症狀也會過去）這個道理，以變化、長遠的眼光看問題，不要過分糾結、停留在眼前的、次要的感覺、感受、狀態、得失上。
嚴格說來，強迫症狀，每個人都會在某個時刻產生一些。所以，也不要過分苛求自己一點強迫症狀都沒有——這反而是一種特殊形式的強迫症。要學會「帶著症狀，為所當為」，要適當帶著一些不完美、不舒適的感覺，進行更重要、更實際的日常工作、學習和生活。
日常生活中，要注意發現，並不斷糾正自己誇大、扭曲、迷信、不科學、不正確、沒道理的認知方式、思維邏輯、行為習慣等（比如有人覺得去摸一下客廳的牆，自己就能平安吉祥；比如有人覺得走路不踩地板磚的邊線，自己就能完滿、順利），包括注意觀察、總結一些關於個人患病、**、調理的經驗、方法、規律等，不斷地自我改良、進步、提高。
強迫症狀來的時候，要明白這只是自己的強迫症，大可不必過度理會。可以使用「拖延法」，先拖延幾分鐘、十幾分鍾，做做深呼吸，平復一下情緒，調整一下狀態再說。或者使用「轉移法」，轉移注意力，給大腦「換條跑道」，比如去：
戶外運動，與人聊天，聽歌、唱歌，或者抄抄書籍，做做家務，等等。（腦子亂的時候，可以做些不費腦子的事，既調節了，又不浪費時間——雖然這只是「權宜之計」。）
為什麼強迫症這麼難治？
3樓：sumama媽媽談美食
三、強迫症成為自身生活習慣我們從小就得教育拿的東西放回原處，其實就是一種強迫症的的暗示。這個暗示，就是我們做一件事情的時候有沒有善心善終的暗示，這和我們懷疑自己沒有關上門這種暗示是相通的。因此，很多人的強迫症，其實是來自於從小的生活習慣，這個並不是像心理疾病一樣對生活產生影響反而是有所幫助。
最後，大多數強迫症並不會到達需要**的境界，而強迫症患者無需太大壓力，平淡對待就是最好的**方式。
4樓：網友
強迫症實質上不算是病，何來「治」之說。乙個人如果覺得自己有強迫症，其實是他的意識裡習慣了那些令自己舒適的事情或場景，而一旦現實情況達不到這種預期，就會因此變得煩躁，情緒受到影響。所以，強迫症並不能依靠醫學來**，更應該是心理的引導。
5樓：零仙
我覺得主要是因為強迫症可能更多是一種心理上面的問題，一般關於心理的問題還都是挺難治的，所以強迫症還是挺不容易去治的，所以還是需要在心理上面去入手。
6樓：教育小許學長
強迫症是指一種沉迷於思維的思想，被堅決抵制任何試圖對其進行修改的嘗試。明知道這些行為無任何意義，卻無法控制自己。所以強迫症是非常難治的。
7樓：小議百科雜談
這是個人思維，很難改變。強迫症的人從思想上認定某些事情必須那樣做，算是一種心理疾病，比較難治。
8樓：59分粑粑分享生活
因為強迫症是一種心理疾病，而人最難戰勝的就是自己的內心，因此強迫症十分難治。
9樓：妮剮電化葵
主要在於病人的思維思想比較頑固，一時半會是無法糾正的，只能靠藥物或者心理調節來慢慢護理改善的，所以需要耐心堅持**才能看到效果的，
10樓：特教老師育兒經驗分享
強迫症之所以難治，是因為它不僅是一種症狀，更是一種性格的缺陷。從內觀的理論來說，強迫症狀就是貪嗔痴的心理習性造成的，而唯有改變這種心理習性，培養平等心，強迫症才能得以痊癒。
強迫症怎麼治療，餘光強迫症怎麼治療？
看強迫症書，讓你更強迫 強迫症是心裡的完美主義在作怪，有時候一些事，一些想法，近似正確就行，不要再反覆想，就像數學的四捨五入，近似對，近似不該在這樣就可以了。強迫症是一組以強迫症狀 主要包括強迫觀念和強迫行為 為主要臨床表現的神經症等等。前陣子我陪我朋友去過濟南神安醫院，感覺還是比較正規和先進的，很...
請問成都潔癖強迫症怎麼治療，嚴重潔癖強迫症怎麼辦
強迫症 ocd 屬於焦慮障礙的一種型別，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫並存，一些毫無意義 甚至違背自己意願的想法或衝動反反覆覆侵入患者的日常生活。我得了強迫症吃什麼好啊？你好，心理 臨床醫.師通過言語或非言語交談建立起與患者的良好醫.患關係，應用...
這種強迫症怎麼治好，強迫症怎麼治好
看強迫症書，讓你更強迫 思考問題不要總朝最壞的方向去想 先看看你是否符合強迫症吧 強迫症 obsessive compulsive disorder，縮寫ocd 是一種以強迫症狀為主的神經症，其特點是有意識的自我強迫和反強迫並存，二者強烈衝突使病人感到焦慮和痛苦 病人體驗到觀念或衝動系 於自我，不是...