1樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
2樓：匿名使用者
思考問題不要總朝最壞的方向去想 先看看你是否符合強迫症吧：
強迫症（obsessive-compulsive disorder，縮寫ocd）是一種以強迫症狀為主的神經症，其特點是有意識的自我強迫和反強迫並存，二者強烈衝突使病人感到焦慮和痛苦
病人體驗到觀念或衝動系**於自我，不是被別人或外界影響強加的病人也意識到強迫症狀的異常性，認為沒有意義，但無法擺脫，違反自己意願，雖極力抵抗，卻無法控制
常見症狀是：反覆檢查核對，反覆清潔等等。
根據人的性格不同，對同一事物的看法也不盡相同。可以說你最多不過是帶有點強迫性的人格特徵，算不上病態。找老師或者好朋友多聊聊，再就是招心理諮詢師做支援心理**就可以了。
很簡單的，放輕鬆！
3樓：匿名使用者
看樓主的症狀應該是焦慮症，吃點解鬱安神沖劑。
4樓：匿名使用者
只要確診，服用氯米帕明或帕羅西汀等抗抑鬱藥效果還是比較好的。
5樓：匿名使用者
我也是，很害怕，比如什麼丟了，會焦慮得不正常。
6樓：
ofwrbg額：
不要自己失去信心，看心理醫生吃 清淡點 平時，會好的，中歐國際北京心理機構
我想會幫助你的！。。
7樓：匿名使用者
多少有點焦慮，不是十分嚴重。
強迫症怎麼治好?
8樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
9樓：南京仁康醫院
強迫症的**主要包括一下幾個方面，
一、藥物**，起效比較慢；
二、心理**，主要採用精神動力學，認知行為等；
三、物理**
10樓：匿名使用者
自己是最瞭解自己的人，自己也是最不瞭解自己的人，心理問題只是暫時大腦程式錯亂，我的經驗是心理疾病不吃藥可能更好，大自然造就了人，不是來享受痛苦的，這絕不是大自然的規律，世界應該是平衡的，有多少白天就有多少黑夜，每個人有多少痛苦就應該有多少快樂。世界就應該是平衡的，人的大腦一定能慢慢修復自己的傷，堅持就是勝利，有時痛苦是由於自己的無知造成的
11樓：一寧心理
無掛礙故，無有恐怖
——這就是化解恐懼症的全面奧祕所在！
解釋：掛礙：放不下，牽掛之意。如果沒有牽掛，就沒有恐懼。
這八字來自只有300字左右的著名經典《心經》。前後相關文字如下：
行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空，……依般若波羅蜜多故，心無掛礙，無掛礙故，無有恐怖。
解釋：般若波羅蜜多，以「妙智妙慧」到彼岸，如同一條河流，這邊有生死、得失、貧富、健康與疾病等問題困擾我們，而彼岸呢？完全沒有這些疾苦。
如何到彼岸呢？方法有六種：持戒、忍辱、佈施、禪定、智慧、精進。
精進實踐這六種方法，就可以「照見五蘊皆空」。如能看見五蘊皆空，心就沒有牽掛了，心沒牽掛，就沒有恐怖了。
五蘊：即色蘊、受蘊、想蘊、行蘊、識蘊。世界本來很大很精彩，但因人心被這五蘊包裹，五蘊於渴望自由的靈魂相當於牢獄之強。
《般若波羅蜜多心經》全文
觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空，度一切苦厄。舍利子，色不異空，空不異色，色即是空，空即是色，受想行識， 亦復如是。舍利子，是諸法空相，不生不滅， 不垢不淨，不增不減。
是故空中無色，無受想行識，無眼耳鼻舌身意，無色聲香味觸法， 無眼界，乃至無意識界，無無明，亦無無明盡，乃至無老死，亦無老死盡。無苦集滅道， 無智亦無得，以無所得故。菩提薩埵，依般若波羅蜜多故，心無掛礙，無掛礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅盤。
三世諸佛， 依般若波羅蜜多故，得阿耨多羅三藐三菩提。故知般若波羅蜜多是大神咒，是大明咒， 是無上咒，是無等等咒，能除一切苦，真實不虛。故說般若波羅蜜多咒，即說咒曰：
揭諦揭諦，波羅揭諦，波羅僧揭諦，菩提娑婆訶。
優美歌曲：《般若波羅蜜多心經》，齊豫 唱
結語：真言一句話，假言萬卷書！
12樓：威海心理諮詢
這是恐懼症.需要進行系統脫敏**.
13樓：馮鈞圖門振博
你好！強迫症屬於心裡性疾病，如果病情比較嚴重必須要藥物
**，對於強迫症的**，可以通過中醫配合心理**效果較好，即避免西藥帶來的***，又能從根本上得到**，平時注意自己的心理狀態特別重要，建議調整好自己的心態，學會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流。
14樓：茂甜利谷之
這個可的確是個世界難題，很少有專家說：我能夠治好你的強迫症，但緩解或重生還是有可能的，有如下建議：
1. 要搞清楚，你的問題不是你才有或獨有，我們都有！其實，人類繁衍至今，在人性方面與千年前的人並無太多不同或進化，根本仍然一樣的，呵呵。
只不過，對某些方面或領域，知道或掌握的人的比例，古人比現代人要少得多，呵呵。所以，所謂強迫症，自古有之，真算不上什麼新學問，與古代相比命名不同而已，呵呵
2. 更要弄明白，為什麼有人會有強迫症？其實，只不過，你將你的某個或某些問題未處理好，所以它成為某些似乎不正常表現的真正根源。
在日常行為上，你有可能一直也不曾能忘記這個根源，在潛意識中總會表現在日常行為上，所以你總會去糾正，會去強制自己或別人些什麼，似乎能達到某種放心，或許自認更安全些。
3 強迫症表現很多，但它的根源是人的社會性。只有，也只能當你意識到你願意、主動放過自己某些方面，又可接納某些他人的資訊或行為時，才真的能放下你問題的在的根源。它也就不會再總是跟隨你，完全沒有用任何藥物來達到！
因為，問題不解決，根源還在的話，你的這個所謂的強迫症還會存在，不時表現。
4.有這個問題人，在生活中一定要要量力而行，在工作中學會正確審視自身及評價自己，在行為上遇大事要能夠敢於決定，不要過多猶豫。因為時間越長，產生的傷害則越大。
很多時候，放開自己，做出一個放棄的決定，也是新機會的開始。呵呵，其實每個人在某個階段都或多或少有過強迫現象，好在絕大部分人選擇了一個決定！無論它是「做」還是「不做」！
就是這樣，不過如此，呵呵
15樓：仍嬡邴曉凡
學會順其自然，對自己的強迫症的表現症狀適當談化，順其自然，不必介意。嘗試接受不完美。有不少強迫症的患者喜歡追求完美，往往也因這樣讓自己陷入痛苦。
16樓：森維勾蕤
要環境才能改變的，換種生活方式吧
17樓：馬清寧扶菁
不要老是跟一個名詞過不去`
樂觀面對生活`凡事看開一點`一切都會ok```
18樓：森布彭宣
我是一個過來人了噢。當年我比你還要嚴重得多呢。通過病期對強迫症的深入瞭解。我給你介紹一點辦法。
我知道每個人或多或少都有一點這種症狀的，你要放鬆一點，不要緊張，不要覺得這是很嚴重的問題，要知道，隨著時間的推移，除了10%左右的患者會進一步惡化，大部分強迫症的患者症狀會逐漸消退。
強迫症的出現是源於防禦機制不能處理好強迫性格形成的焦慮。可能我說的比較專業，處在症狀之中的強迫症患者，最顯著的防禦機制就是置換，他們把內心巨大的衝動置換成微不足道的無聊想法或者動作。
無論是求助於心理**，還是艱難的自愈，強迫症大多數還是在向著太陽走。
首先你看你自己對待**的期望還是比較高的，是積極的。不要覺得無助，要給自己信心，但是你要清除，自愈也是有一段過程的，不要妄想很快就好。積極面對生活，最好能去心理諮詢師那裡好好聊聊，敞開心胸，放鬆心態，都很重要。
最後我作為一個過來人來講，希望你可以儘早恢復正常的生活。
強迫症怎麼**好？
19樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
20樓：宇宙大**
什麼是強迫症？強迫症可以治好嗎？怎麼**強迫症？
如何徹底**強迫症？
21樓：南京仁康
強迫症的**主要包括一下幾個方面，
一、藥物**，起效比較慢；
二、心理**，主要採用精神動力學，認知行為等；
三、物理**
22樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
23樓：嶽耀_強迫專家
你好bai，強迫症有各種型別，du常見的如清洗類，zhi反覆檢dao查，各
種控制不住的思維回觀念等，很答多時候和非強迫症患者並不是質的區別，而是量的區別。如一般的愛乾淨你不能說她就是強迫症患者，但如果過度了達到一定標準，就可能是了。認識這一點，首先我們對強迫症的徹底**的標準應該有一個正確的態度。
另外在**上，心理**一般分兩個層面，一個是針對症狀層面，如森田**，認知行為，暴露與儀式阻止法，包括藥物**；另一個層面更多的是針對症狀背後的**，方法如精神分析或動力學取向的**，這種方法從個人體驗（本人也是強迫症**者）來說是根本的**，因為強迫症的真正**是人格的修通和成長。
24樓：滄海浩波
自我抄**強迫症的方法有bai以下幾種：1、轉
25樓：達明中心
徹底解決強迫症copy你需要先懂得它的原理。
強迫症狀可以把它比作一個在人們身體中，時不時要執行的一個固定行為或想法。這就像一臺電腦中，隔一段時間就彈出來的彈窗廣告，而且你卻發現別人的電腦沒有這問題，只有你自己的電腦才出現這狀況。
所以強迫症可以理解成你身體這部機器中的一個bug，或者說是病毒程式，這個程式是固定性，強迫性地執行的。
所以理解了這一點，就基本理解了解決強迫症的原理：將強迫性的身體模式轉變掉。（把bug改掉。
）在過往幫助強迫症當事人，進行化解強迫程式的諮詢過程，諮詢老師需要通過尋找問題根源法，來幫助當事人找到強迫症狀在身體意識層面的根源（也就是說找到bug在**），然後再通過達明整體再學習法，將這個強迫性的固定行為及思維模式，重新轉化掉。
當化解掉強迫模式之後，當事人再重新面對之前強迫的事件或思維時，所有的不舒服情緒就不再出現了，沒有了這些情緒，那所謂的曾經強迫性的思維及行為，就變得可做可不做了，已經失去了對人進行強迫的力量了。
這就是強迫症狀化解的整體過程。如果你不去解決掉那個強迫性的「程式指令」，它會一直在你的身體層面執行下去，直到你受夠了，想要處理它為止。
26樓：筆記本舉報
《生命bai的重建》一思一念建立未du來。《遇見未知的自zhi己》人dao95%受潛意識支配。《不版思考的練習》權五感於一感，人是虛擬，活進了語言的世界，正義詞與反義詞二元對立共存。
《色眼再識人》人有紅黃藍綠四種性格，潛意識全部來自小時候各種危機。《永不後退》泰森自傳，別人能做到的自己也能。小時候猝死危機活進了思想與感受的世界，實體與虛擬。
活進了自己的世界，活進了別人的世界，無我，無己，無別人，都是記憶。紅色性格的做事動機是感受，藍色是思考，黃色是行動，綠色是感情，諾貝爾獎各星座得獎人數都很多。腦神經博士說，人的嗅覺退化了，味覺進化了。
感受進化了，做事更有動力；大腦瞭解的多了，更有判斷力。大腦是在毀滅自己，反正是假的。對應的是風象星座，感受型，多血質，紅色性格。
類推，火象星座，土象星座，水象星座。性格與生長環境等於人生軌跡，感受是動力，想法也是動力，力與空間，力。
強迫症怎麼治療，餘光強迫症怎麼治療？
看強迫症書，讓你更強迫 強迫症是心裡的完美主義在作怪，有時候一些事，一些想法，近似正確就行，不要再反覆想，就像數學的四捨五入，近似對，近似不該在這樣就可以了。強迫症是一組以強迫症狀 主要包括強迫觀念和強迫行為 為主要臨床表現的神經症等等。前陣子我陪我朋友去過濟南神安醫院，感覺還是比較正規和先進的，很...
口水強迫症怎麼治，吐口水強迫症怎麼辦，該怎麼治療
知道你是否去精神衛生中心做診斷了，如果你沒有做診斷，建議你不要根據自己的一些自認為不正常或是強迫的症狀妄自下結論。你這個孩子應該看看一些科學類的書籍，你看過關於口水的知識你就會知道，口水多是個好事，有口水一定要把它嚥下去，口水中含有蛋白酶，是幫助胃消化的，你的胃病就因為缺少口水，造成你消化不好，你要...
請問成都潔癖強迫症怎麼治療，嚴重潔癖強迫症怎麼辦
強迫症 ocd 屬於焦慮障礙的一種型別，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫並存，一些毫無意義 甚至違背自己意願的想法或衝動反反覆覆侵入患者的日常生活。我得了強迫症吃什麼好啊？你好，心理 臨床醫.師通過言語或非言語交談建立起與患者的良好醫.患關係，應用...