1樓：匿名使用者
除了吃藥外還可以試試多作運動。
如何提高雄性荷爾蒙的分泌
2樓：科技未來者
1、大重量鍛鍊有利於提高雄性激素水平。
高強度訓練無疑會提高血液中的雄性激素水平。有研究證明，僅一組大重量練習即可使男性體內激素增加25%！研究發現，適度舉重一段時啟稿搏間後能夠顯著提高血液中雄性激素的水平。
大型力量訓練和肌肉鍛鍊，對提高雄激素水平效果最顯著。
2、雄性激悄祥素的源泉：深蹲和硬拉。
深蹲等動作可以促進體內睪酮的分泌。研究表明進行下肢鍛鍊可促使人體產生雄激素，而硬拉、深蹲產生的雄激素量最大，是其它鍛鍊無法相比的。所以在健身中多做敬逗深蹲、硬拉等動作有利於提高雄性激素水。
怎麼補充雄性荷爾蒙
3樓：匿名使用者
寶健的舒怡膠囊是由大豆提取物為原料，採用高科技萃取及多相分離專利技術精製而成的營養食品，其產品中的主要原料是天然大豆異黃酮，大豆異黃酮是天然大豆種子的子葉和胚軸中含有的一種物質，是目前自然界中存在於植物中個有此雌性激素作用的物質，不僅可與人體內的雌激素在分子結構上十分相似，被稱為「值物雌激素」，大豆異黃酮能補充缺乏的雌性激素，能平衡體內雌激素的分佈。
日常生活中也可能過飲食補充，以下食品可做為參考：
一、山藥 — 含有大量澱粉及蛋白質、b族維生素、維生素c、維生素e、葡萄糖等。其中重要的營養成分薯蕷皂，是合成女性荷爾蒙的先驅物質，有滋陰補陽、增強新陳代謝的功效。
二、葛根 — 含多種黃酮類成分，主要活性成分為大豆素、大豆甙、葛根素、葛根素-7-木糖甙等，一度被作為美容**產品的新增劑。
三、大豆 — 大豆是豆類的一種，黃豆為其典型代表。它是大豆異黃酮的主要**。研究發現，常飲豆漿，將會顯著減低乳腺癌的發生率，對雌激素具有「遇高而抗、遇低而補」的平衡作用。
四、苜蓿 — 苜蓿是自然界中異黃酮含量最高的植物之一。一般苜蓿中異黃酮的含量為 ，大豆為。紅花苜蓿含有4種天然的植物異黃酮：
金雀異黃酮、木質素異黃酮、鷹嘴豆芽素以及花黃素異黃酮。
4樓：小麗健康聊
男性若是雄性激素不足，身體會出現哪些特徵？如何補充雄性激素？
如何提高女性荷爾蒙，女性如何增加女性荷爾蒙
女性荷爾蒙最容易氾濫的3個點，男人掐準了，就能 一舉拿下 女性如何增加女性荷爾蒙?增加荷爾蒙的方法很簡單，就是多ml，而且一定要懷孕。然後在打掉，再懷孕，再打掉，如此反覆20遍以上，你的女性荷爾蒙就會發揮到極點 不管是女性還是男性,荷爾蒙是自身分泌的,不是想增加就增加的,除非直接注射.女孩怎樣增加雌...
吃什麼可以增加女性荷爾蒙，吃什麼增加女性荷爾蒙？
芝麻黑乎乎的小小一顆，看起來並不起眼，但是對於女性朋友來說日常生活中多吃點芝麻對平衡身體激素非常有幫助，能夠有效的提高身體內荷爾蒙含量，而且可以起到保健養生的作用。女性平時可以多喝一些田七花茶，田七的藥用價值很多，可以排出子宮和卵巢裡的毒素，能夠緩解 炎症，而且無花果含很多營養元素，可以滋養女性的身...
哪些食物可以增加女性的荷爾蒙分泌
慨當以慷，性悠然自我，文用者錄取你萬眾品之難，懸崖勒閣馬，目無尊者娘更配當做屬於網吾等戀愛生涯啥。海嘯天空，都鷹展飛翅，吾有歡笑言語於他，傳授戀愛祕方，無可偷也，也無可說乎，及其 吃什麼增加女性荷爾蒙？荷爾蒙也就是體內的激素，一般來說，體內激素分泌水平是相對穩定的，從而保持身體機能的平衡穩定，你說的...