1樓：匿名使用者
你好，每個人的體質都不同，提升的效果也不同，一般可以心理調節：男性朋友們正確認識到周圍環境因素，直面心理，改善周遭環境情況，保持心情愉悅，不要過於緊張。其次，年齡因素也是影響性功能的很大一個因素，性功能下降是40歲以後的男性正常的生理反應，不可過分有心理壓力。
意見建議：養成良好的生活習慣，經常酗酒抽菸、作息不正常的男性朋友更易患有男性功能障礙。要想擁有持續正常有效的男性功能首先要改掉生活的不良習慣，戒菸戒酒，生活作息要正常，不能經常熬夜等。
2樓：枳希罕你
回答男性提高性功能包括以下方面：第
一、主張男性進行下肢的運動，比如打球、跑步等；第二、不要熬夜，長期熬夜會傷害男性的性功能；第三、控制飲食結構，避免出現糖尿病和高血壓。
3樓：kikyou桔梗
男人增加性功能的主要途徑是增強體質，減少不良的習慣。可以考慮多做腰部的鍛鍊，比如仰臥起坐、下蹲、騎自行車、俯臥撐、游泳等等，調整性生活的頻率，培養良好的情感基礎，可以有效地提高性生活質量。平時也可以多吃有營養的食物，比如說羊鞭、枸杞等等，不要久坐、疲倦等。
4樓：平仙牛布
您好,最近出現的這種情況考慮是腎虛或是體質差引起的。
可以口服六味地黃丸補腎壯陽或服用金鎖固精丸來**。平時在飲食中注意增加營養多運動。
5樓：驛動的孤獨
多實踐，嘗試各種姿勢，經驗也是最好的老師
6樓：凇禍嚼攜
你好：勃起功能障礙的發生不僅受到年齡、軀體疾病（如：心血管疾病、糖尿病和高血脂症等）以及性伴侶關係、家居狀況等心理和環境因素的影響，不良生活習慣（如飲酒、熬夜、抽菸等 ）、藥物、手術、種族、文化、宗教和社會經濟因素等也與勃起功能障礙的發生有關。
因此你需要去醫院檢查一下，先排除一下是否有軀體疾病，其實看看有無影響性功能的一些不良生活習慣所影響。**勃性功能障礙，必須對症才行，所以查明原因、對症**才是正確的，否則無目的、無方向的滋補只會更加影響到軀體的健康。
7樓：史納景頌
這裡每一項都有專門的流程，不會亂收費真的挺好的這點比其他醫院強
如何提高自己的性功能(男人篇)
8樓：枳希罕你
回答男性提高性功能包括以下方面：第
一、主張男性進行下肢的運動，比如打球、跑步等；第二、不要熬夜，長期熬夜會傷害男性的性功能；第三、控制飲食結構，避免出現糖尿病和高血壓。
怎麼提升男人的性功能
9樓：亞納爾有享文化
男性想要改善性功能，需注意平時要早睡早起，不要在11點以後睡覺，應儘量減少熬夜。平時要注意通過有氧運動鍛鍊身體，能夠改善全身的血液迴圈，促進內分泌、性激素的分泌以及血管功能，有助於改善性功能的。還要戒菸限酒，因為香菸中含有尼古丁，會損害男性的性功能，過量飲酒也會導致性功能的減退下降，所以要戒菸限酒。
此外，要葷素搭配，營養全面，適度吃一些肉類、蛋白質，也有助於改善性功能，飲食不要過於清淡，也不要過於油膩，過於油膩會導致血脂異常，引發糖尿病、高血壓等疾病。還要格外注意性生活要保持適度的頻率，不要過於頻繁。適度的性生活頻率有助於維持性慾，維持正常的性功能。
過於頻繁或者短時間內過於頻繁的性生活，會導致性神經疲乏和身體疲勞。另外，血管過度充血可以導致海綿體損傷等問題的發生，也會損害性功能。總之，做到早睡早起、鍛鍊身體、戒菸限酒、葷素搭配、營養全面、性生活適度，是提高性功能的基本要求。
10樓：賞藻
多吃深海產品，加強鍛鍊身體，那樣會有幫助的，千萬別吃那些壯陽的藥，那會使身體變得越來越壞，欲速則不達！慢慢調理！
11樓：西瓜波波學姐
就想提高功能的話，首先我們通過這個京東的鍛鍊身體化的一些營養補給的話，應該就可以
12樓：殘陽如血
怎麼提升男人的性功能？這樣要。聊一些性方面的事情，屋裡邊的顏色要調整好，要調整調整淡粉色。
13樓：木
多運動，鍛鍊氣息，體力，腹肌……多吃肉和韭菜，羊肉這些
14樓：東弘利
提升呢？你先能力的話，只要多喝一些腎寶花這些就可以了。
15樓：年青10歲不是夢
多做深蹲對男人有好處
怎麼能增強男人性功能
16樓：長沙中山諮詢
對於男人怎樣提高性功能一定要重視，你提到的男人怎樣提高性功能為你解答如下。
[方一]麻雀1只，粟米50克，蔥白、白各酒適量。將麻雀去毛取向，切碎，炒熟，放適量白酒煮少時，再加水，下米煮粥，粥將成時，人蔥白再煮1-2沸即可。每日2次。
本方壯陽益精，補腎療痿，經常食用本品可增強體質，提高性功能，對男性陽痿，**，不育；女子陰冷，不孕皆有調養之用；但陰虛內熱者忌食。
[方二]
羊腎1枚，米粉50克。羊腎剖開，除去筋膜，沖洗乾淨，與蔥姜、黃酒、醬油等調料，一起入鍋煮熟，撈出，切成碎末；米粉放入炒鍋內，炒麵呈微黃色，下羊腎末，調入食鹽、胡椒粉，翻炒至熟；經常食用。
17樓：枳希罕你
回答男性提高性功能包括以下方面：第
一、主張男性進行下肢的運動，比如打球、跑步等；第二、不要熬夜，長期熬夜會傷害男性的性功能；第三、控制飲食結構，避免出現糖尿病和高血壓。
怎麼增強男性的性功能?
18樓：枳希罕你
回答男性提高性功能包括以下方面：第
一、主張男性進行下肢的運動，比如打球、跑步等；第二、不要熬夜，長期熬夜會傷害男性的性功能；第三、控制飲食結構，避免出現糖尿病和高血壓。
男士如何提高自己的性功能
怎麼才能提高男人的性功能
19樓：長沙中山諮詢
對於男人怎樣提高性功能一定要重視，你提到的男人怎樣提高性功能為你解答如下。
[方一]麻雀1只，粟米50克，蔥白、白各酒適量。將麻雀去毛取向，切碎，炒熟，放適量白酒煮少時，再加水，下米煮粥，粥將成時，人蔥白再煮1-2沸即可。每日2次。
本方壯陽益精，補腎療痿，經常食用本品可增強體質，提高性功能，對男性陽痿，**，不育；女子陰冷，不孕皆有調養之用；但陰虛內熱者忌食。
[方二]
羊腎1枚，米粉50克。羊腎剖開，除去筋膜，沖洗乾淨，與蔥姜、黃酒、醬油等調料，一起入鍋煮熟，撈出，切成碎末；米粉放入炒鍋內，炒麵呈微黃色，下羊腎末，調入食鹽、胡椒粉，翻炒至熟；經常食用。
20樓：枳希罕你
回答男性提高性功能包括以下方面：第
一、主張男性進行下肢的運動，比如打球、跑步等；第二、不要熬夜，長期熬夜會傷害男性的性功能；第三、控制飲食結構，避免出現糖尿病和高血壓。
21樓：蕭山九龍
戒菸戒酒；不熬夜；頻率控制在一週兩次左右；坐一個小時左右就需要起來活動一下，不要會壓迫下半身的血液迴圈；注意飲食
男人怎麼才能提高效能力
22樓：七裡
回答男人可以通過鍛鍊身體、戒菸限酒、積極**合併症、食療、專科就診等方式提高性功能。
1、鍛鍊身體。可以根據自己的身體狀況和愛好，選擇慢跑、球類運動、游泳、太極拳、瑜伽等方式鍛鍊身體；當身體素質提高後，可以通過影響雄性激素水平、改善身體機能等多方面增強性功能。
2、戒菸限酒。菸草是男人性功能的最大敵人，及早戒菸可以通過改善心肺功能、避免全身心腦血管等器官組織損害從而改善性功能。適量飲酒可以提高性功能，但過量飲酒和長期酗酒反而會損害身體健康從而影響男性性功能。
3、積極**合併症。假如合併心腦血管疾病、糖尿病、高血壓、心臟病、神經精神系統等疾病，需及早專科就診，按時服藥，定期檢測，避免男人性功能加快減退.
4、食療。平時多吃牛羊魚肉、海鮮等富含蛋白質、微量元素（如鋅、硒）和維生素的食物，可以改善體質、延緩衰老、提高性慾、增強戰鬥力。
5、專科就診。假如患者性功能減退明顯，比如經常出現性慾下降、陽痿、**等情況，應及時到泌尿外科或者**專科就診，由專家來評估導致性功能減退的原因，從而針對性地**。
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提高男性性功能的方法？
23樓：枳希罕你
回答男性提高性功能包括以下方面：第
一、主張男性進行下肢的運動，比如打球、跑步等；第二、不要熬夜，長期熬夜會傷害男性的性功能；第三、控制飲食結構，避免出現糖尿病和高血壓。
24樓：長沙中山諮詢
對於男人怎樣提高性功能一定要重視，你提到的男人怎樣提高性功能為你解答如下。
[方一]麻雀1只，粟米50克，蔥白、白各酒適量。將麻雀去毛取向，切碎，炒熟，放適量白酒煮少時，再加水，下米煮粥，粥將成時，人蔥白再煮1-2沸即可。每日2次。
本方壯陽益精，補腎療痿，經常食用本品可增強體質，提高性功能，對男性陽痿，**，不育；女子陰冷，不孕皆有調養之用；但陰虛內熱者忌食。
[方二]
羊腎1枚，米粉50克。羊腎剖開，除去筋膜，沖洗乾淨，與蔥姜、黃酒、醬油等調料，一起入鍋煮熟，撈出，切成碎末；米粉放入炒鍋內，炒麵呈微黃色，下羊腎末，調入食鹽、胡椒粉，翻炒至熟；經常食用。
25樓：寧夏祥安**諮詢
男性提高性功能的方法如下：
1、部分患者因工作或生活狀況較為緊張，可產生焦慮情緒，患者應採取相關手段釋放壓力；
2、患者可通過營造和諧的家庭氛圍及改善自身行為方式提高性功能；患者可增加日常體育鍛煉，改善身體狀況，使自身遠離部分基礎疾病困擾；
3、部分患者存在個體差異，與醫生溝通後，應選取部分藥物進行**，可增強患者對於性生活的信心，促使夫妻間性生活和諧。
26樓：匿名使用者
應該沒有什麼是最快的吧，如果是經常勞累了的，那麼可以泡一些枸杞水來喝的呢，這樣也是可以的。
男人最怕這樣子的，我學習 拜拜速男 說的，用心學了一陣，一個月左右吧，每一夜都能夠好好伺候她了的。
27樓：糄鐢pt緜
建議還是找專業的，這裡正規的大醫院有專門的科室，而且比較專業，這裡是可以的。riep
28樓：無錫建國客服
這裡是大規模的正規醫院看病還是去這裡比較靠譜，不用害怕上當受騙
29樓：
你好，自然的無***和後遺症的**，只有找中醫開對症的中藥**
30樓：鏘鏘鏘親
可以吃一些補品，房事也不宜進行太多
31樓：
現在身體方面都有哪些症狀呢
32樓：南昌首大**
性功能鍛鍊方法很多，包括飲食或日常運動，都有一定的幫助作用。具體如下：
1、飲食：男性需要靠雄激素分泌，從而來改善男性性功能，包括硬度或永續性。牛肉或羊肉具有溫補作用，如每週或有規律的服用以後對性功能有潛移默化的幫助作用；
2、平時鍛鍊：健身、游泳，做提肛運動，只要堅持一定時間以後，對整體的身體狀況，包括性功能改善，都有一定的作用。
代茶飲或泡酒藥物輔助改善性功能。常用藥物如仙茅、仙靈脾或黃芪、當歸、肉蓯蓉、巴戟天，這些都有補腎的作用。適當飲酒或代茶飲，對於性功能的改善都有一定的作用。
男人如何提高性，男士如何提高自己的性功能
多去自我調理加強身體鍛鍊，戒菸戒酒營養均衡，在沒事多抹點 萘每爾 這樣的，我現在就多了半小時左右吧，合理規律的養成好的生活習慣等。感覺這裡的醫師資歷比較頂尖，在業內都是很有資歷了，在我這本地很有名 男士如何提高自己的性功能 男人怎麼樣鍛鍊才能提高性生活 男人經常做比較長久的運動就能提高性生活。我說跑...
如何鍛鍊才能提高性功能
如何鍛鍊增強性功能 1 俯臥撐 男性朋友要想提升自己的效能力，俯臥撐是一種最好的運動方法。因為完成俯臥撐之後，手臂和腹部以及腿部等部位的肌肉群都需要緊密的進行配合，而且男性朋友在性生活的過程中，剛好需要調動身體上的這些肌肉。而且如果男性俯臥撐的能力比較強，就能夠在性生活裡有更好的體能，動作也會更加有...
白刺果紅素片對提高性功能作用如何
高原1號 白刺果紅素片是由白刺果紅素 番茄紅素等植物提取物及微量元素硒生成的功能性食品。白刺果紅素是一種天然色素，是類胡蘿蔔素 維生素e和聚原花青素家族中的重要成員，人體本身不能合成，必須從食物中攝取。白刺果紅素在自然界分佈很窄，主要生長在海拔3000米以上的青藏高原，被譽為 植物 具有很強的抗氧化...