1樓：十三貝勒爺
根據不同型別的貧血，補充相應的造血原料，貧血就能糾正。而補充原料，大部分患者只要注意飲食就能辦到。
1)缺鐵性貧血。需補充含鐵豐富的食物。這類食物有：
豬肝、牛肝、雞鴨肝、豬腰、豬肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黃粉、銀魚乾、黃魚乾、魷魚、海蟄、蝦公尺與蝦仁等葷菜；菠菜、油菜、薺菜、金針菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐乾，以及桃段橘、橘、棗等。以上食物以豬肝、牛肝、雞鴨肝最佳。
2)葉酸和維生素b12缺乏性貧血，應補充動物肝及腎、瘦肉、綠葉蔬菜等。
3)蛋白質**不足引起的貧血，應補充瘦肉、雞、鴨公升燃芹、牛羊肉，以及豆類製品。 需要說明的是，貧血患者的胃腸功能一般處於低下狀態，補充食物時應逐吵畢漸增加，以免加重胃腸道負擔，引起消化吸收不良。
應該多吃富含維生素的蔬菜水果。另外多吃含鐵的食物，如菠菜、動物肝臟。 注意：
如果只補充含鐵類食物，吸收效果會很差。所以一定要在補鐵的同時補充維生素，有益於鐵的吸收，達到較好的補血效果。
2樓：網友
紅棗肉類動物肝臟。
貧血吃些什麼？
3樓：體重管理-李楠
貧血吃什麼食物好？第一，蛋黃，每100g蛋黃含7mg的鐵，第二烏雞，可以補血氣，第三。瘦肉，牛羊肉。
貧血的人吃什麼？
4樓：北京血液科王**醫生
1、動物肝臟：豬肝、牛肝、羊肝、雞肝等，不僅含鐵量高，而且維生素的含量也很豐富，吸收好。每週吃一次動物肝臟對預防貧血很有好處。
2、動物血液：含有豐富的血紅素鐵，易被人體消化吸收。經常食用動物血和豆腐做的羹湯，具有良好的防治缺鐵性貧血的作用。
3、瘦肉和雞蛋：含鐵量豐富，而且還可幫助孕媽咪滋陰潤燥、扶助正氣，使身體更健康。
4、黑木耳、紅棗、紅豆：這些食物都含有較豐富的鐵質，經常食用不僅能防治缺鐵性貧血，還有滋補強健的功效。
5、促進鐵吸收：（1）餐後1-2小時後再飲茶，茶中的鞣酸等就不會抑制鐵吸收。（2）隨餐飲用鮮榨果汁或吃酸味的水果，如酸棗、紅棗、士多啤梨、柑橘、檸檬、西紅柿等。
3）鈣與鐵的吸收相互對抗，應在兩餐間進食牛奶、乳酪及其他乳製品。
5樓：體重管理-李楠
貧血吃什麼食物好？第一，蛋黃，每100g蛋黃含7mg的鐵，第二烏雞，可以補血氣，第三。瘦肉，牛羊肉。
6樓：怡文好好吃
貧血的人有什麼忌口嗎？喝什麼補血？
7樓：務永安
貧血的人吃什麼？貧血的人首先應該吃阿膠糕。阿膠糕對於補氣血非常的好。平常的話可以吃菠菜，桂圓，紅棗，紅糖，動物內臟等食物，要注意營養均衡，避免偏食，要注意生活規律。
貧血吃什麼啊？
8樓：體重管理-李楠
貧血吃什麼食物好？第一，蛋黃，每100g蛋黃含7mg的鐵，第二烏雞，可以補血氣，第三。瘦肉，牛羊肉。
貧血？吃什麼？
9樓：體重管理-李楠
貧血吃什麼食物好？第一，蛋黃，每100g蛋黃含7mg的鐵，第二烏雞，可以補血禪輪氣，第三。鍵襲巨集瘦肉稿冊，牛羊肉。
10樓：慧瑩養生情報
女性圓念貧迅腔睜血應該吃什麼？畝歲。
你認為貧血吃什麼補血最快，老年人貧血的人吃什麼補血最快
缺鐵性貧血和巨幼細胞性的貧血,最容易補血的就是多食用一些肉類食品。葉酸缺乏引起的貧血的話,我們需要補充一些綠葉青菜水果等這些東西。在大家眼中，蜂蜜是聖品，得自然之靈氣，萬物之精華，是養身保健之佳品。常吃蜂蜜可強身健體 潤腸排毒，美容養顏！黑木耳才是補鐵的第一食選。中醫認為脾胃是氣血的生化源泉，強化脾...
貧血可以喝什麼吖，貧血貧血吃什麼
我也貧血 藥的話可以喝點補血口服液 醫生說多吃甜的 糖類可以弄點豬血湯 也補血 藥補不如食補 貧血多喝點紅棗紅豆湯和豬肝湯 身體好虛弱的貧血又容易上火的中年婦女,現在都不知道吃些什麼補品來調理了吖！求各位大神指教！中醫將體質虛弱稱體虛，把慢性疾病的虛弱稱虛證，並將虛弱分為氣虛 血虛 陰虛 陽虛四種型...
吃什麼對貧血有作用，吃什麼對貧血的人有好處？
首先要不挑食，當然也有東西退補血特別有好處 常見的補血食品有黑豆 髮菜 胡蘿蔔 麵筋 菠菜 金針菜 龍眼肉等，補血飲食有炒豬肝 豬肝紅棗羹 姜棗紅糖水 山楂桂枝紅糖湯 薑汁薏苡仁粥 黑木耳紅棗飲料等。1 紅棗煲水，水開後放紅塘，煮一下，最後放雞蛋就好了。2 黑木耳 冰糖，蒸著吃，很補血的 烏骨雞 赤...