1樓：茄子生活好物
有句話怎麼說的：一胖毀所有，好女不過百！對於大部分女生來說，肥胖正是頭等問題，畢竟一旦胖起來，好看的裙子、衣服穿不上、連顏值也要低上許多，自然是不願意的。
不過想變瘦的話，就得「管住嘴，邁開腿」，只做到邁開腿而無爛昌鍵法管住嘴也是沒有用的。
泡麵。許多人可能會說，即使他們吃到200斤，也戒不掉方便麵。雖然方便麵很好吃，但它們是油炸食品，含有很多脂肪。
飢巧再加上泡麵的調味料還容易越吃食慾越好，所以**的時候吃泡麵一定要控制自己的食用量，不要得不償失。
泡芙。說到泡芙，它是許多女孩的最愛。泡芙是一種美味的西式甜點。
逛街時，許多女孩會在路上購買一些東西。不用說，泡芙它聞起來很甜，經過時可以聞到，看到時想吃。實際上，泡芙的原料是忌廉和蛋黃麵包。
這些是一些高熱量的成分。吃得越多，你就越胖。夏天已經到了，女孩們少吃一點泡芙類的零食，否則會胖胖哦。
薯片。薯片其實是用土豆去油炸的，土豆含有大量的澱粉，所以多吃的話肯定是會發胖的了。100克薯片的熱量大約是500多千卡，遠比你忌掉的一碗公尺飯的熱量高，薯片的油脂非常高！
它的很大一部分會轉換成脂肪。女人過了120斤迅緩，千萬要少吃！越吃越胖！
冰淇淋。時間過得很快，馬上大家就要迎來了夏季，這是個美妙的季節，不光能穿上漂亮的花裙子，就連美味可口的冰淇淋都能吃到了，冰淇淋雖然美味，但它的糖分含量高，另外是涼的，影響腸胃正常代謝，自然就會長胖了。
烤腸。烤腸價錢實惠而且會讓人吃上癮，但要知道，一般市面上的烤腸並不是真正的肉類，全都是澱粉製作的，加上高溫油脂，整個簡直就像是「熱量炸彈」，吃得多了，「水桶腰」自然也就會找上門了。
2樓：**座倩姐
首先是膨化食品，油炸食品，新增防腐劑的食品最發胖。還有甜食，路邊小吃，炸餅，炸串一些食品。
3樓：王志剛剛剛
公尺飯，麵條，饅頭，土豆，敏漏排骨，肥腸，花生，油條，烤雞翅，這些食物都比較容易，經常吃這些食物會讓自己的橋拿爛胃部受敏塌到很大的傷害，而且會越來越胖。
4樓：每日話題心說
薯條，炸雞，奶茶，燒烤，火鍋，這些食物的熱量都很高，所以非常容易胖。
5樓：愛情來了擋不住
燒烤豬肉，甜品，派芹仿碳酸飲首笑料，膨化食品，油炸食品等等。這些食物中的脂肪含塵纖量和糖分的含量都特別的多，可以使我的體內囤積脂肪，造成肥胖。
容易發胖的食物有哪些?
6樓：中醫魯健
十大易發胖食物是什麼？啤酒，芒果乾，燒烤，方便麵，牛肉丸子，忌廉蛋糕，乳酸類飲品。
7樓：阿亮體重管理
5個容易導致發胖的壞習慣，如果有一定要改掉，吃零食、不運動、熬夜、愛喝酒、吃夜宵，如果你要的是幸福而不是發福，一定要改掉，如果你都有，那就一件一件的改，先從不吃夜宵開始吧。
8樓：亦舒堂
含糖高，含脂肪高的食物，高熱量的食物都容易發胖，比如烤腸、奶茶等。
9樓：吳娜養生堂
現在的人以瘦為美，**也成了我們追求美的乙個條件，大家都拼命的**，但是卻怎麼都減不下來，到底是什麼原因呢？
什麼食物吃了容易發胖，哪些食物吃了容易發胖 哪些食物吃了不會胖
吃什麼不容易長胖？吃什麼可以 越吃越瘦的食物又 某些食物能自然控制體重，原因是它本身 熱量 卡路里 低，如果你的胃口不是特別大，選擇這類食物保你能擁有苗條的身姿，以下是營養專家介紹的 食物 菠菜 每半杯 量杯 只是26卡路里，但va及鐵質豐富。菠菜以生吃有益，烹調也不宜過入，以免損耗營養。豆類 無論...
可以儲備的食物，什麼不容易發胖？
像玉公尺和土豆類的可以充飢，別人都以為吃土豆是長胖的，其實土豆只要不是油炸的或者膨化的就不會長胖，土豆裡面都是植物型澱粉，不容易做公升被人體轉化為脂神改肪，而且土豆的飽腹感很好，適當的搭配一些蘋果可純瞎老以減輕飢餓感，對 也很有效果。牛奶 奶粉 和雞蛋，營養豐吵備富又不易長胖。早上改碰清可以喝袋牛奶或衝...
吃什么食物容易增肥呢，吃什麼食物容易增肥呢？
吃什麼食物最容易發胖 高熱量 密度的食物 一般經過油烹調的食物，會提高60 100 的熱量，尤其是炸 爆 煎 炒 油酥等方法。中南大學湘雅醫院普通外科龔學軍 口味重的食物 又酸 又甜 又辣 又鹹的食物，會誘使你胃口大開，在不知不覺中多吃了。例如大碗的炸醬麵 誘人的咕口老肉 宮爆雞丁。罐頭類食品 罐頭...