1樓：咪豆萌
不完全是，生吃西紅柿，可陪公升以更好的儲存西紅柿中的維生素c，維生素c可以提高人的免疫力，但煮熟後的西紅柿抗蘆碰老氧化性被更大化的釋放，預防衰吵敬老。
2樓：七末
生吃西紅柿真的更健康，真相是西紅柿當中含有豐富的維生素和蛋白質 ，對人體有很大的幫助。
3樓：網友
可能你很喜歡加糖的西紅柿，但其實煮西紅柿會更有營養。與生番茄相比，熟番茄吸收到血液中的番茄搜卜紅素大約是生番茄的四倍。因為加熱可以幫助番茄紅素這種強大的抗氧化劑從其結合的蛋白質中分離出來，並更多地釋放到體內。
生吃西紅柿能保護心臟，降低心臟病發病率。其原因是番茄紅素有較強的抗氧化特性，能阻止氧自由基對心肌細胞的損傷，從而攜弊防止血中膽固醇轉化為辯漏族黏附於動脈壁上的脂質代謝物。
4樓：哈尼愛吃漢堡
是更健康，因為生的西紅柿的營養物質沒有被高溫破壞！
經常吃西紅柿對身體好不好？西紅柿生吃等於白吃嗎？
5樓：霏霏愛美食
經常吃西紅柿能延緩衰老、美容養顏，能維持身體健康。西紅柿生吃不等於白吃，它能為人體補充維生素c和礦物質鉀，能提高人體健康水平。
經常吃西紅柿對身體有很多好處，因為它含有豐富的番茄紅素，這是一種重要的抗氧化成分，它被人體吸收哄能阻止身體出現氧化反應，而西紅柿中含有的維生素，果酸，果糖等多種物質被人體吸收後，還能提高人體組織細胞活性，會加快人體新陳代謝，經常吃能延緩身體衰老，放慢人體的衰老速度。
一、保護前列腺
經常吃西紅柿還能保護男人的前列腺，因為西紅柿中含有的番茄紅素是一種能作用於男性前列腺的重要營養，它不但能提高前列腺功能，還能促進前列腺素分泌，更能防止前列腺炎和前列腺增生等多種疾病出現，男人在平時生活中多吃西紅柿，能維持前列腺健康，降低前列腺癌的發病率。
二、美容養顏
經常吃西紅柿能美容養顏，因為西紅柿中含有豐富維生素c這種物質能加快身體內色素分解代謝，並能阻止黑色素生成，它還能促進人體內膠原蛋白合成，會讓人類膚質慢慢變好，經常吃西紅柿會讓人類**變得紅潤白皙而有彈性。 西紅柿還能提高人類**的抗氧化能力，阻止皺紋生成，會放慢人類**的衰老速度。
三、西紅柿生吃不白吃
西紅柿是一種既能生吃又能烹調以後食用的食材，生吃西紅柿也能讓人體吸收豐富營養，會把它含有的維生素c和微量元素鉀以及果酸等多種有效營養吸收利用，所以說西紅柿生吃並不白吃，在西紅柿在生吃的時候只能吸收少部分的番茄紅素，它烹調以後再吃則能提高身體對番茄紅素的吸收利用率，但烹調以後的西紅柿中維生素c和微量元素鉀會大量流失，營養價值也會有所下降，也就是說西紅柿生吃和熟吃各有優勢和不足，大家可以放心吃，沒必要為了食用方法而過多糾結。
6樓：沒結婚呢
對身體有很大的好處，因為西紅柿裡面不僅含有非常豐富的維生素以及微量元素，還含有大量的花青素，不僅可以提高身體抵抗力，增強身體免疫力，潤腸通便，還可以美白養顏。不是的，西紅柿生吃營養價值是非常不錯的。
7樓：網友
西紅柿是營養價值較高的食物，含有豐富的維生素、糖類、礦物質、微量元素等，但是不建議多吃西紅柿，可以適量食用來增加食慾、補充營養物質、增加腸蠕動，但若食用不當還可能會增加腸胃負擔、出現腹部不適。
一、好處：1、增加食慾：西紅柿中含有豐富的檸檬酸、蘋果酸等，適量食用能夠促進胃液分泌，增加食慾，食慾不佳的人多吃西紅柿有利於改善食慾；
2、補充營養物質：西紅柿中含有豐富的維生素a、維生素b1、維生素c、鈣、鐵、鋅等微量元素，適量吃西紅柿能夠補充身體所需營養物質，維生素缺乏症患者可以多吃西紅柿，幫助改善症狀；
3、增加腸蠕動：西紅柿中含有豐富的維生素、茄紅素、檸檬酸等，適量吃西紅柿能夠增加腸蠕動，促進排便、預防便秘，便秘患者可以多吃西紅柿，以改善便秘。
二、壞處：1、增加胃腸負擔：腸胃虛弱的人消化功能差，多吃西紅柿可能會增加腸胃負擔，還可能會引起消化不良；
2、腹部不適：西紅柿屬於涼性食物，多吃西紅柿可能會引起腹痛、腹瀉等症狀，因此要適量食用。
任何食物都有好處和壞處，過量食用會引起不適，所以要根據具體情況適量食用，如果食用後出現身體不適，應停止食用，必要時去醫院就診。
8樓：帳號已登出
對於西紅柿它是一種富含糖分，維生素，礦物質，有機酸的食物。西紅柿中富含糖分，其中包括葡萄糖和果糖，可以增強人體的食慾，具有生津健脾的功效。
再次，西紅柿含有多種的維生素，其中包括維生素c、維生素b可以起到美容養顏，去斑，增強免疫力，預防腫瘤的功效。
再次，西紅柿富含多種礦物質，可以提供人體所需要的能源，其中包括鈣、鐵、鋅、鎂，可以有促進造血，補鋅等作用。
最後，西紅柿含有有機酸，可以起到軟化血管，降低血清膽固醇，起到預防心血管疾病的作用。
吃多了西紅柿還有一些壞處，其中包括可能會導致腹瀉，或者是由於西紅柿中富含蘋果酸和檸檬酸，可以和胃酸相結合，引起一些腸梗阻的症狀。
9樓：網友
西紅柿一般指番茄。通常情況下，番茄有美容養顏、健胃消食等功效和保護血管、輔助肝臟**等作用。具體情況如下：
一、功效。1.美容養顏：番茄中含有的維生素c和番茄紅素，具有抗氧化的作用，幫助機體清除自由基，從而起到一定的美容養顏功效。
2.健胃消食：番茄中含有的蘋果酸、檸檬酸等營養成分可以增加胃液酸度，幫助消化。此外，番茄還含有豐富的纖維素可以促進胃腸蠕動，具有健胃消食的功效，通常可以有效緩解便秘。
二、作用。1.保護血管：番茄中含有的維生素c成分，可以降低毛細血管的通透性，很好地減少失血，從而起到一定的保護血管的作用。
2.輔助肝臟**：番茄中含有的氯化銅的物質，對肝病有一定的輔助**作用。肝臟病人經常吃番茄，對身體有一定的好處。
10樓：吳鑫學姐
並不是這個樣子的，西紅柿裡面的維生素含量非常多，經常是對身體是非常不錯的。當然不是西紅柿，就算生吃也可以獲得非常多的營養，而且還可以幫助**。
11樓：王祿
好，不是的，西紅柿中含有很多的維生素c，適當的吃一些可以促進身體的代謝，對人體很有好處。
生吃西紅柿的好處是什麼？你喜歡生吃嗎？
12樓：弧穎說體育
生吃西紅柿的好處是什麼？你喜歡生吃嗎？
2.生吃西紅柿能生津止渴。對於因津液損傷而出現口渴、口乾、聲音嘶啞的人群，如果適當生吃西紅柿生吃，有很好的促進津液生長、解渴的好處。
它能為身體補充豐富的有機酸，在促進消化液分泌、提高消化能力方面有明顯的好處。對於食慾不振、消化不良、噁心嘔吐的人，適當吃西紅柿生吃有很好的增進食慾、提高消化能力的好處。它能為身體補充豐富的維生素c，對提高身體免疫力有明顯的作用。
西紅柿富含番茄紅素。人血漿中番茄紅素含量越高，前列腺癌、肺癌、冠心病的發病率越低。此外，西紅柿還含有香豆酸和綠原酸，可以消除人體內的致癌物質。
3.西紅柿富含天然抗氧化劑。除了維生素c，還含有番茄紅素。
維生素c大家都很熟悉。它可以預防感冒和**壞血病。番茄紅素是一種能使西紅柿變紅的天然色素。
它在人體內的作用類似胡蘿蔔素，是一種強抗氧化劑。西紅柿是一種營養豐富的食物。生吃西紅柿有助於吸收西紅柿的營養價值而不被高溫破壞。
常吃西紅柿生吃能有效降低血壓和血脂，並吸收大量維生素c和蘆丁，不僅能起到美容養顏的作用，還能增強血管的力量。
13樓：秋出滑寸
生吃西紅柿可以補充身體的維生素，含有碳水化合物以及其他的微量元素，蛋白質，還能夠身心解渴，能夠預防心肌梗塞和冠心病，我特別喜歡生吃。
14樓：阿斯達歲的說
可以補充維生素，可以提供免疫力，可以幫助消化，可以促進新陳代謝，可以美容養顏；我喜歡生吃。
經常吃西紅柿對身體好不好？西紅柿生吃等於白吃嗎？為什麼？
15樓：休閒娛樂小達人小吳
是非常好的，因為不僅可以促進消化也可以補充維生素。當然不是，生吃西紅柿的營養價值也是很高的。因為西紅柿裡面的維生素含量比較多，所以生吃是可以營養的吸收。
16樓：創作者
對身體是有好處的，生吃並不等於白吃，生的西紅柿裡面也含有許多維生素，可以讓身體更加的健康，可以補充營養，可以有效的避免營養流失。
17樓：創作者
對身體是有好處的，不等於白吃，因為生的西紅柿中，營養價值很豐富，有著美白**的作用，所以生吃西紅柿有很多的好處。
18樓：小徐說民生
對身體肯定是好的，西紅柿生吃根本就不等於白吃，因為西紅柿生吃才可以補充身體所需要的一些營養，才不會破壞西紅柿裡面的營養。
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