1樓：猴僭儷
1--先去水邊（海邊或泳池），零距離接觸水，可中神冊先讓水沒腳面。慢慢克服對水的恐懼！這是學游泳的必要前提。
2--等你不那麼怕水了，開始學習憋氣。讓水及至你的膝蓋（不到大腿根！因為超過腰部後你會站立不穩，尤賣巨集其是有風浪的情況下易發生摔落水下的危險）,深吸氣然後撥出，重複3次之後，心平復下來。
慢慢彎瞎梁腰，將臉貼近面，然後緩緩下垂，將整個臉面沒入水下。屏住呼吸，自我感覺快要撐不住了，快速仰起頭，讓臉部脫離水面。
學會游泳還是很有必要的
2樓：陽光生活
今天凌晨看到一則新聞，公佈了9位遇難者的名單，全為女性。
突如其來的噩耗，讓我心頭一凜。
這就是天災人禍吧。
本來生活的好好的，誰也不會想到會有這樣的事情發生。
當時的影響因素很多，肯定不單單是游泳的問題。
但是這讓我想起了我小時候的一件事。
我和小夥伴們要一起出去玩。
當中也有比我們大好幾歲的。
我和我媽說要和他們一起出去。
我媽問：「到哪邊去玩」？
到蕩離去（就是人比較少，河水、魚塘比較多的地方）」。
不許去，你掉河裡怎麼辦？
又不會游泳，誰去救你？」
等你學會了游泳，到哪去玩都不管你」
然後我就沒有和他們一起出去。
後來我學會了游泳，我出去玩，我媽就再也沒有攔過我。
現在想想，如果那次我出去玩了，真的掉到河裡。
誰會來救我？
小夥伴們會救。
但是能不能救成是另外一回事了。
可能還會搭進去救我的幾個。
游泳其實可以作為一項基本的保命技能。
遊得好不好不重要，重要的是能游到岸邊，不會沉下去就可以。
我一直是狗刨，到前幾年才知道學游泳從蛙泳開始。
學會游泳的重要性
3樓：熊行疵墓
學會游泳具有以下重要性：
1. 安全意識：學會游泳可以提高在水中的安全意識和自救能力。無論是在游泳池、海灘還是其他水域，學會游泳可以防止溺水事故，並能更好地應對緊急情況。
2. 健康與體能：游泳是一項全身性的有氧運動，可以鍛鍊身體的各個部位，包括肌肉、心血管系統鏈或和呼吸系統。定期游泳可以提高心肺功能、增強肌肉力量和靈活性，並促進整體健康。
3. 應對緊急情況：學會游泳可以為面對水上事故或災難時提供生存和救助的技能。在自然災害、水上事故或緊急情況下，游泳能力可能是生存的關鍵。
4. 拓展活動範圍：掌握游泳技能可以讓你更加自信和放心地參加各種水上活動，如水上運動、潛水、衝浪、皮划艇等。
5. 解壓與放鬆：游泳被認為是一種放鬆和冥想的運動，水的環境可以幫助降低壓力、減輕焦慮，讓身心得到舒緩和放鬆。
6. 水上工作和職業需求：對於一些工作領域，如救生員、潛水員、船員等，學會游泳是職業上的基本要求。掌握游泳技能可以為你提供更多的就業機會和職業發展的可能性。
7. 提高自信心：學會游泳可以增強個人的自信心。克服水域的恐懼和不安，掌握游泳技能會讓你對自己的能力和控制力充滿信心，擴碼中展個人的舒適區，並挑戰其他新的領域。
8. 促進社交與團隊合作：參加游泳課程、俱樂部或參與游泳活動可以使你結識新朋友，擴大社交圈子。
此外，游泳也是一項非常適合團隊合作遲喚山的運動，通過與其他人一起練習和游泳，可以增進協作能力和與他人的互動。
9. 針對不同年齡段：學會游泳不僅對兒童和青少年很重要，也對成年人和老年人有益。
對於兒童來說，學會游泳可以在他們成長過程中培養身體素質和建立積極的健康習慣。對於老年人來說，游泳是一項低衝擊性運動，有助於保持活動能力、促進心血管健康和預防退行性疾病。
10. 度假和旅行需求：無論是度假海灘還是在度假村的游泳池，學會游泳可以讓你更好地享受度假和旅行的樂趣。無需擔心水上活動的限制，你可以更自由地探索和體驗水域的美麗和樂趣。
總而言之，學會游泳對於個人安全、健康，以及擴充套件活動範圍都非常重要。通過學會游泳，你可以在水中感到更自信和安全，享受各種水上活動的樂趣，並具備在緊急情況下自救和救助他人的能力。
4樓：徐州良哥情感導師
學會游泳的重要性包括：
健康：游泳是一種全身性的鍛鍊方式，可以增強心肺功能，提高身體的代謝率，有助於控制體重，減少慢性病的風險。
安全：在緊急情況下，如洪水、海嘯等自然災害，游泳可以幫助人們逃生。此外，學習游泳可以提高水上安全意識，降低溺水事故的發生率。
娛樂陸畝則：游泳耐皮是一種有早棚趣的娛樂方式，可以幫助人們放鬆身心，緩解壓力。
社交：游泳可以讓人們結交新的朋友，增加社交圈。
總之，學會游泳對於個人的健康和安全，以及職業和娛樂等方面都有很多好處。
為什麼要學游泳
5樓：菜參戒杵鈴
為什麼要學游泳？
1、生活技能游泳是一項必要的生活技能，生活中離不開水，所以對於生存而言，游泳是必要的。
2、**作用水不僅阻力大，游泳祥如輪時身體直接浸泡在水中。而且導熱效能也非常好，散熱速度快，因而消耗熱量多。
3、增強抵抗力水中浸泡散熱快，游泳池的水溫常為26度到28度。耗能大。為儘快補充身體散發的熱量，以供冷熱平衡的需要，神經系統便快速做出反應，使人體新陳代謝加快，增強人體對外界的適應能力，抵禦寒冷。
4、護膚作用人在游泳的時候水對肌膚、汗腺、脂肪腺的沖刷，大大減少了汗液中鹽分對**的安慰，促進了血液迴圈，使**光滑有彈性。此外，戶外游泳時，身體長時間和橡睜水、日光、新鮮空氣接觸，更有利於**的健康。
5、孩子游泳小孩游泳更有利於長高，這是因為水中浮力的作用，是自身重力作用大大減小，不受重力壓迫，更利於身體生長。
每逢入夏就有很多人下水游泳，也有學習游泳的，但是往往不利的一面總會發生，一方面為了涼快，很多人下水游泳出現事故比較多，另外一方面夏天天氣熱，穿著比基尼游泳也是一種享受，所以說現在很多人都會游泳，都去學習游泳，游泳也是很有益的。
游泳：
游泳，是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑藉浮力通過肢體有規律的運動，使身體在水中有規律運動的技能。
17世紀60年代，英國不少地區的游泳活動就開展得相當活躍。1828年，英國在利物浦喬治碼頭修造了第乙個室內游泳池，這種泳池到19世紀30年代，在英國各大城市相繼出現。1837年，在英國倫敦成立了第乙個游泳組織，同時舉辦了英國最早的游泳比賽。
1896年，游泳被列為奧運會競賽謹信專案。
游泳的最高組織機構是國際游泳聯合會，總部設在瑞士洛桑。1908年由比利時、丹麥、芬蘭、法國、德國、英國、匈牙利和瑞典游泳協會倡議成立。
6樓：幸福驛站
那一定是喜歡才要去學，如果單純掘此只是為了一技之長，倒是沒有必要學游泳，因為那種大水堵著門前，需要通過游泳來逃生的可能性比乎沒有，而且如果家裡有了游泳圈，不管會不會游泳氏敬，那麼發生洪殲散慎災也是可以在勵維持的，因為游泳者也不可能在水中堅持遊多久，尤其是在風大浪急的時候，游泳的技能也發揮不出來。
所以一定要因為自己的興趣去學游泳，然後再兼顧他的鍛鍊身體的功能。
7樓：夏⾬初晴
因為游泳確實有腔毀很好的健身效果，而且也可以保護我們自己，萬一不慎落水，會遊灶圓茄泳總比不會好，也可以救助家人和朋友的隱察啊！
在游泳圈的幫助下游泳難嗎，帶泳圈能學會游泳嗎？
很難，因為游泳圈在水上有浮力，所以壓不下去 但想在游泳圈的存在下學會游泳，很難很難。由於泳泳圈浮力過大，並且卡在腋下，很難讓人在水中體會領悟平衡和重心掌握，所以除了戲水功能及排除對水恐懼外，幾乎對學會游泳毫無貢獻。學游泳最好的浮力工具1為浮力腰帶，2為浮板。只要在水深及腰或及胸的安全深度下，其實游泳...
想要學習游泳，但是附近的游泳館水質不好該怎麼辦？
不要到公共游泳池中去游泳，以免殃及他人。而游泳池的管理部門除了加強對泳池的消殺滅菌工作外，也要完善對游泳者身體健康證明查驗制度，盡力杜絕傳染病患者進入遊池中。水是清藍的，但不會天天換水，來游泳的人每個人的情況和素質不一樣，誰敢保證某人沒 病和傳染病？誰敢保證沒有人尿尿？在這種不利的因素下我再也不去遊...
如何學游泳，學游泳的步驟是什麼？怎樣才能學會游泳呢？
一般來說，學游泳只要不太老就沒事。24應該沒有問題。只要對自己有足夠的信心，學游泳其實沒什麼困難的。游泳塑造好身材 在各類 運動中，游泳是值得向大家推薦的最佳的鍛鍊專案。常游泳的人身材健美 不會游泳的人，在水裡泡.首先，你要先學會浮 浮在水面上 1.先儘量多的吸氣 氣不要放 然後四肢 放鬆，2.面朝...