睡覺3小時後腰痛
1樓：桃姿么妖
嗯。我也是這種情況，困擾了我十多年了。
睡覺超過八小時腰疼怎麼會事？
2樓：諸己婷
你好朋友，睡覺超過八小時腰疼，一般考慮：
一、腰肌勞損。
二、腰部血液迴圈不暢通。
三、腰椎間盤與韌帶退化。
四、白天可以做做腰部按摩，促進血液迴圈。
五、可以控制好休息時間，不要太長。
六、堅持泡腳、跺腳。祝健康。
3樓：網友
你好，你睡覺後會腰疼考慮可能應該有腰椎盤突出或者骨質增生。
指導意見：首先可以去醫院確診下，看看具體是什麼情況，其次可以考慮睡硬板床來**腰椎盤突出的情況，同時也可以考慮中醫針灸**。
4樓：張卓的家醫學
這個說明腎臟不好 ，或者脊柱損傷或者床不舒服 建議換個床 ，試試如果不行 去醫院檢查腎臟。
5樓：無情老道長
注意一下是不是床墊太軟了。
6樓：聶楓兒
睡席夢思床墊睡的吧，改睡板床試試。
7樓：長城南望
你好，睡得跟豬一樣 腰能不疼？
睡幾個小時腰就特別疼是怎麼回事
8樓：小熙猶如花美嗎
床太軟、太硬，或者受涼、勞損等都會引起腰部不適。
1、不能久坐、久站，不能提超過4kg的重物，不能做彎腰用力的動作。2、注意保暖，不要受涼、受潮。3、注意臥床休息，睡平板床，且採取平臥位。
4、忌菸酒、油膩、生冷、辛辣。5、多練習倒走、飛燕，注意鍛鍊增強體質。6、有條件可多游泳，但是注意不要受涼，不要勞累。
7、如果患**為工作性質導致，最好調整工作狀態或者停止該工作。8、在椅子上加乙個靠枕，以減輕腰椎壓力。9、晚睡前熱敷腰部，燙燙腳。
晚上睡覺超過4個小時，腰部疼痛，是怎麼回事
9樓：網友
睡4小時差不多腰疼的就不能睡了，坐一會就好多啦，這是怎麼回事呢。
睡覺的時候腰疼
10樓：阮妮頻熙
我也是啊…後面去醫院…醫生說是睡姿問題…他說平睡如果床硬的話…人的腰部容易成乙個空心的拱形…整個夜晚支撐早上起來當然會累啦…改變睡姿…嘗試向右側成弓形側臥（左側睡是心臟，不宜左側）…這樣問題就能基本解決了…
11樓：丙穆通韶華
把大腿彎那裡墊的高點能讓腰更輕鬆你現在就試試。
晚上睡覺3-4小時後腰疼
12樓：斯琬凝
指導意見：腰痛的原因很多，可以由腎臟病變引起，也可以是因為結石、腎盂急性擴張或者腰枝悶尺肌勞損、腰椎間盤突出等原因造猛高成。建議 做一下尿常規等與 腎臟相關的檢查，看是否是因為腎臟病變，還可以做一下x線檢檢視是否是腰椎間罩前盤突出或腰肌勞損。
睡覺超6小時後腰疼的利害為何，
13樓：幸俊能
病情分析：女腰痛的原因有很多，如**炎症，月經不調，泌尿系炎症，結石，腰椎間盤突出，增生，風溼痺證，受涼受風受溼，勞損，房事勞傷，肝腎虛弱，扭枝判傷等等。
指導意見：建議到正規醫院檢查。或中醫辨證用中藥**如選服正清風痛寧，奇效風痛靈，萬通筋骨片，雙氯滅痛片，天麻丸，追風透骨丸，腰痛寧等清瞎。也可烤電，砂燙，熱敷答搭空等理療**。
睡覺前2小時吃蘋果對身體好嗎，睡覺前2小時吃蘋果對身體好嗎
睡覺前最好不要吃東西 對身體不好的 睡前1個小時不要吃東西，會影響睡眠。可以在晚飯之後吃點水果。睡前吃東西這個習慣不是很健康，因為大部分食品都含有糖類，人在休息的時候，如果之前進食，胃就必須將食物進行消化，胰腺分泌胰島素配合糖類代謝，但身體機能都處於休息狀態，迫使其運動，就會影響臟器的功能。睡前2個...
睡覺前1小時適不適宜做運動，睡覺前一小時做運動（健身）好嗎？
很簡單的一個問題大家不用長篇大論了,有的甚至把什麼專家 博士等等拿出來做解說。說白了在忽悠人。睡覺是人體進入另一個空間的活動罷了，真正優質的睡眠是有夢。所以說，睡覺前做不做運動是扯上不任何邏輯聯絡的。我先宣告下我的個人觀點，睡覺前做不做運動跟優質的睡眠是扯不邏輯上的聯絡的 如果硬要強加上去的話我只能...
急急急晚上平躺睡覺4小時背部特別疼
病情分析 一般的情況常見的情況是有勞損的情況引起的常見的。意見建議 這種情況一般的情況往往是可以熱敷 理療等 一下的。往往是可以改善的。平時久坐久站 勞累的情況往往是可以引起。你的這情況很可能在按摩背部的時候用力過大脛骨受到了神傷,所以建議還是到醫院做一次檢查為好。以後按摩時會覺的痛就讓她輕一點。睡...