1樓：匿名使用者
造成腿腳抽筋的主要原因有：
1)區域性迴圈不良，周邊老做餘血管病變或胡鬥腳部靜脈曲張。
2)環境溫度突然改變。
3)情緒過度緊張。
4)水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡。
5)飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。
6)某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。
7)甲狀腺過低、尿毒症或其它身體疾病。
8)運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。
9)某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋。
10)不知名的原因。
如何減少腿腳抽筋的機會：
1)注意鈣質的補充：青春期的階段，鈣質會相對較缺乏，較容易引起抽筋。
2)晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。
3)睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。
4)足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。
5)文獻上有報告指出維他命e可減少發作次數，但目前尚未有定論。
小腿正抽筋時，可把痙攣的小腿肌肉拉直、揉搓，並且把往下抽筋的腳板往上扳。並在抽筋過時注意小腿肌肉的保暖。民俗**中建議以指頭用力壓人中侍滾穴位的方法，亦可嘗試。
2樓：匿名使用者
喝牛奶春旁攔補鈣快 建議服用伊可新（魚肝油）一天一粒配合葡萄糖酸鈣一天一支補充**就可以扒胡的。平時多啟禪吃瓜果蔬菜補充維生素增強身體的抵抗力。
腳踝痛是吃點什麼鈣片？應該是缺鈣。20歲，男。
3樓：匿名使用者
不知道你的疼痛是怎麼樣的，腳踝痛的話基本上跟骨頭沒有太大關係，除非是骨裂，吃鈣片基本上是沒有效果的，在這裡只能給你一點建議。
如果你是運動員或是經常劇烈運動的話，有可能是腳踝韌帶拉傷，但是韌帶拉傷往往會有明顯的現象，腳踝會腫起來。
或者你曾經受過什麼傷，腳踝裡有鈣化點，也會時不時感覺痛。
但你如果是最近做了一些用到腳踝比較多的運動的話，應該不會有大問題，休息一段時間就沒事了。
具體情況還是要看你自己，最好是去醫院問一下醫生，做個檢查，好放心一點。
最後祝你身體健康！
4樓：不倒翁
如果沒有外傷，應該到醫院去檢查一下，有沒有痛風的可能。
5樓：故鄉
到正規醫院拍個片，若沒事打個封閉針。
磨牙很嚴重，是因為缺鈣或是肚子有蟲？如果是缺鈣應該吃哪種鈣片比較好呢？
6樓：網友
原因主要有六種：
1）神經緊張，心理焦慮、抑鬱、憤怒等心理因素；
2）胃腸道疾病，內分泌紊亂也可導致此；
3）過度疲勞，從事精細工作者，如運動員、鐘錶匠等；
4）體內缺乏微量元素易患此症。
5）長期磨牙形成的習慣性磨牙症；
6）工作壓力大，身體勞累，長期生活不規律導致磨牙現象！
除了以上幾種人外，性格內向、情緒激動、經常口中咬東西成習慣的人也容易患磨牙症。
由佳潔士健康達人俱樂部會員aiya49為您提供以上幫助。
7樓：網友
還有牙齒咬合關係出現問題的可能，也有精神緊張的可能，我也是這樣，未予**，但隨著精神緊張程度降低，症狀減輕。
小腿抽搐是怎麼回事，缺鈣嗎，可是已經連續吃過2個月的鈣片了。
8樓：網友
看你吃什麼鈣 是不是真補鈣。
還有吸收好不好。
你用一小點醋 能掩蓋你的鈣片就可以了。
看看反應 醋是模擬人的胃的 這是看吸收的快慢 吸收不好的話 會被排出體外 那吃了等於沒吃。
安利紐崔萊的鈣鎂片 70年曆史 絕對幫到你 我也在吃。呵呵。
9樓：歪門僧進門
建議：服用「樂力」 臨床每用每效。
抽筋只是缺鈣嗎？我偶爾也吃鈣片補鈣，怎麼還會抽筋？
10樓：幾程山水丶
你沒吃對鈣片？！還有吃出結石的可能！所以你還會抽筋？哦。
金毛犬全身抽搐，四肢無力，不吃不拉，獸醫說只是缺鈣，但是吃了鈣片還不見好轉，感覺快要不行了，求助！
11樓：手機使用者
狗狗補鈣吸收也是較慢的 不過還賀旦是建議你帶它去正規一點的寵物醫院 看看。
有沒有其他的病症 如果有 也能及時** 以免耽誤了病情 你可以帶它去。
樂寵博愛林萃路動物禪櫻擾醫院他們家的醫頌漏生很專業 醫療裝置也比較齊全。
在北京朝陽區那邊 希望你家狗狗早日**。
12樓：網友
吃美國哈利貝貝牌的大骨牛乳鈣片2代。
13樓：婉順還偉大的小榜眼
去醫院打鈣針，鈣片太慢了。
14樓：網友
一般情況是缺鈣，慶搜但是不排除有其他疾病，舉差首用血清加葡萄糖液加一些抗生素靜脈注射，效果會好一些，可以懷疑：狗的腦炎，低血糖，缺鈣正數，症狀說的不清楚啊，不知道發燒不。
您好！我家的金毛1歲多，最近全身抽搐，四肢無力，獸醫說只是缺鈣，但是吃了鈣片，不見好轉，我很擔心。
15樓：網友
吃鈣片沒有用的。
如果真的事缺鈣。那就去輸液。。輸鈣 醫生們都知道的。那個不貴。。
缺鈣嚴重到這個地步。不吃是正常的。。身體不舒服哪來的胃口吃飯。
16樓：七彩秋雨
除了樓上說的以外應給狗狗驗大便。看看是否有寄生蟲。你是否按時驅蟲了？
17樓：網友
去寵物醫院住院吧。
18樓：skittles離曉
給它掛急診， 補充補充葡萄糖，鈣片不是一下子就有效果的。
19樓：網友
你的狗狗可能發燒了吧！！你摸摸耳朵看看燙不燙？
腿有時抽筋，是缺鈣嗎？用什麼鈣片好？
20樓：手機使用者
您好，您的年齡54歲，腿抽筋，還是主要考慮缺鈣的原因。建議：建議：
可以適當補鈣，最好用鈣和維生素d的複合製劑，容易吸收。注意多做戶外活動，曬太陽，促進機體維生素d的合成。飲食：
可以多吃含鈣高的食物，如鮮牛奶、蝦皮等。醫生詢問： 檢視原帖》
21樓：s親友團
你好，要注意補充鈣和維生素d，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆製品等。平時一旦發生腿抽筋，可以馬上用手抓住抽筋一側的大腳拇趾，再慢慢伸直腳，然後用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用雙手使勁按摩小腿肚子，也能見效。 檢視原帖》
22樓：434天
考慮缺鈣了可以服用鈣中鈣等鈣片，平時多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物效果更好。 檢視原帖》
23樓：真愛喜迎春
您好，腿有時抽筋不排除是缺鈣，或著涼的表現。建議：建議最好先進行鈣質的化驗檢查確定是否是缺鈣引起的，然後在針對性進行補鈣，補鈣的同時最好服用魚肝油，以免影響鈣的流失及吸收不好。
醫生詢問： 檢視原帖》
24樓：眸瑞丸
腿有時抽筋應該是缺鈣或是受涼導致的建議：你好，現在的情況注意休息和營養，不要吃辛辣的食物，平時多曬太陽和對喝牛奶，排骨湯及用高鈣片進行**，醫生詢問： 檢視原帖》
腿抽筋缺鈣，吃什麼鈣片好？
25樓：d煙花9月
便宜的鈣片也一樣的，可以吃骨頭燉的湯。,比如牛雜麵裡的淘湯，
怎麼瘦腿肚子
每天睡覺前我都會告訴自己在累也要抬腿，讓腿部放鬆。除了增加下半身的代謝之外，還可以消除腿部水腫，還有腿痠痛抬腿的話也同樣具有功效呢。若你覺得這樣子可能自己無法堅持多久或者效果呢不是很明顯，那建議你考慮做抽脂或打瘦腿針效果比較明顯。每次沐浴的同時一定要是站著洗，這樣還可幫助你消耗更多的熱量。用熱水沖洗...
提問 右腿小腿肚子疼痛坐著站著都疼就躺著沒事是怎麼回事啊
此次病bai 情 1 右腿小腿du肚子疼.坐著和站著都疼就躺著不zhi疼.持續近一個dao月。目前，在家中版。是否權有腰部和臀部不適？在哪些情況下會緩解和加重？休息一晚會緩解嗎?如何 過？效果如何？醫生鄭重提醒 因不能面診患者，無法全面瞭解病情，醫生建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行...
被狗咬了小腿肚子下面沒事吧
一定要打針 不怕一萬就怕萬一啊 的卻不能超過24小時 狂犬病的潛伏期12年呢 不打針得病的機率太高了 更何況就算打了針也一樣不敢保證不得呢 我8歲被狗咬了 之後打了針 醫生說 在我20歲之前要沒事這輩子就沒事了 所以這很危險 你快去吧 去打疫苗趕緊 別超過24小時 可憐的孩兒啊 你打針了嗎。快去啊 ...