1樓：昕昕學姐
引起的原因是在做體育鍛煉的時候沒有做冊瞎好保護措施，讓關節發生畢姿李了磨損就經常疼痛，應該注意佩戴保護關節的腕帶，還要做好關節的手遲保暖措施。
2樓：小豆子子梓
我覺得檔森悔可能是運動原因引起的，所以當我們出現這種情況的春寬時候，一定要去醫院看醫生，千萬不要讓病情加重了行正。
3樓：王志剛剛剛
這可能是由於體育生運動過量，也有可能是運動的時候姿勢不到位，所以才會出現關節疼痛的症狀。
體育生關節經常疼，可能是哪些原因引起的？
4樓：樂樂在此呢
可能是因為韌帶拉傷，舊傷**，膝蓋受過傷，或者是膝關節退行性變，也有可能是因為久坐僵硬的原因導致的。
5樓：墨綠夜晚
可能是經常不停的鍛鍊，造成了關節挫傷，所以才會關節經常的疼，也可能是勞累過度造成的關節疼痛，還有可能是受到了天氣的影響，例如下雨天的時候去訓練，膝關節如果著涼的話也會特別的疼，還有可能撞到了一些硬物，也會造成關節疼痛。
6樓：李佳楠那男
可能是因為鍛鍊過度，可能是因為膝蓋磨損，可能是韌帶拉傷，可能是關節腔損傷，可能是骨質增生，有可能是扭傷了。
7樓：辛格
可能是缺鈣，骨質疏鬆，關節受損嚴重，對關節的保護措施不到位，關節受寒太嚴重等等，都可能會引起關節疼痛。
8樓：小李美死了
是因為一些高強度的體育鍛煉，而且一直在鍛鍊，沒有足夠的營養，並且這些體育鍛煉已經傷害了自己的關節，所以才會關節疼，也是因為腿部沒有得到特別好的防護。
體育生關節經常疼，有什麼緩解的方法嗎？
9樓：前婕果
引言：每個人都需要合理的愛護和保養自己的身體，所以平時運動一定要有節制，不要讓自己的身體過於疲勞。而體育生是經常需要鍛鍊的，所以會出現一些關節疼痛，這個時候我們有什麼緩解的方法嗎？
接下來跟著一起去了解一下吧。
所以在平時的運動中要適量就算是體育生也要愛護自己的身體，保護好身體，才能有更好的成績出現。有的體育生，因為大部分的時間都在訓練自己的體能，所以他們會出現關節疼痛，這個時候是比較難受的，所以對他們來說可能是一種折磨。所以我們要用一些方法來**這些關節疼痛，讓他們擁有乙個好的狀態，面對接下來的學習。
因為關節疼痛跟我們的膝蓋是有關係的，其中跟半月板也是有關係的。當關節經常疼痛說明半月板出現了損傷，這個時候我們要用一些冰塊來冰敷自己的關節，這樣可以緩解疼痛，所以關節的位置儘量不要移動，這個時候需要進行一定的休息。避免劇烈的運動，但是體育稱由於長時間的鍛鍊就會有了一定的積累，讓關節有一點點的損傷，從而變得有關節炎以及關節疼痛了。
所以當冰敷的效果沒有用的時候，這時候你需要去看醫生，醫生會給予你合理的**方案，這個時候是更為科學的，而且幫助你快速的恢復健康。
在很多人印象中，體育生都是十分健壯高大的，所以他們健康一定沒有問題，但是有沒有問題只有自己知道。因為體育生的鍛鍊是非常多的，有很多劇烈的運動，這個時候會有關節上的乙個問題，體育生一定要合理的呵護自己的身體，不要用一些極限運動來挑戰自己的身體，健康是第1位，所以要懂得呵護自己的身體。
10樓：創作者
在運動的時候可以帶乙個護膝，在運動完之後一定要及時的去拉伸，也要選擇一雙適合自己的鞋子，在運動的時候運動幅度不要太大，在運動完以後可以去按摩關節都是可以緩解關節疼的。
11樓：微風的暖星
可以讓人按摩一下腿部，可以去拔罐，可以針灸，多穿一些衣服，多吃一些止疼的藥片，吃一些補鈣的食物，這樣就可以了。
12樓：小豆子子梓
我覺得可以用冷敷的方法，熱敷的方法，按摩的方法，敲打的方法和推拉的方法來緩解關節疼痛。
體育生關節經常疼，有哪些緩解的方法？
13樓：雙魚愛仕達
可以去醫院檢查一下，而且也可以在運動的過程當中買乙個護膝，經常的用熱毛巾去敷自己的關節，經常的按摩關節，平時在運動的過程中一定要保護好關節，適當的減少運動量，一定要適當的休息，保證充足的睡眠。
14樓：小李美死了
應該經常休息，並且也應該做一些關節的運動，而且該多穿衣服保持充足的睡眠，並且也可以吃一些強健骨骼的藥物。
15樓：春季的風啊
運動完之後可以回去泡泡腳，每天按摩一下，然後再抹上一些雲南白藥，也可以穿上厚重的衣服，在運動前也可以做一下熱身運動。
16樓：辛格
可以用熱水敷關節，平時多注意關節的保暖，訓練前做好熱身運動，訓練結束要及時拉伸，可以多喝牛奶等。
體育生關節經常疼，可能是哪些原因引起的？
可能是因為韌帶拉傷，舊傷 膝蓋受過傷，或者是膝關節退行性變，也有可能是因為久坐僵硬的原因導致的。可能是經常不停的鍛鍊，造成了關節挫傷，所以才會關節經常的疼，也可能是勞累過度造成的關節疼痛，還有可能是受到了天氣的影響，例如下雨天的時候去訓練，膝關節如果著涼的話也會特別的疼，還有可能撞到了一些硬物，也會...
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