1樓：劉加勇醫生
石判隱巨集榴好處掘冊多攜友，美容又防癌。
青石榴能吃嗎
2樓：皮蛋瘦肉周
青石榴即番石榴，能吃。
番石榴枯纖營養豐富，可增加食慾，促進兒童生長發育，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素a、b族維生素、維c，鈣、磷、鐵。番石榴營養價值高，以維生素c而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、鳳梨都高，鐵、慎枯鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝於其它水果，所以最好能一起食下去。多吃可以預防老化，排除體內毒素的功效。
番石榴適合人群：一般人群均可食用，特別適合生長發育期的兒童、對於高血壓、糖尿病、肥胖症及腸胃不佳者，是為理想之食用水果。兒童及有便秘習慣或有內熱的人不宜多吃。
肝熱的人應慎防便秘，因為番石榴具有收斂止瀉作用。
擴充套件資料：方便生食，鮮果洗淨（免削皮）即可食用，有些人喜歡切塊置於碟上，加上少許酸梅粉或鹽巴，風味獨特。如使用家庭式果汁寬敗洞機，自制原汁、原味芭樂果汁，享受人生獨特口味。
番石榴果實不但可以鮮食，還可以加工為果汁、果醬、果脯，同時還可製作成盆景。
青石榴能吃嗎
3樓：生活小常識
你知道關於青石榴能吃嗎？其實對於這個問題，很多喜歡吃石榴的人就會有疑惑了，不知道這樣的石榴能不能吃了，下面我為大家分享關於青石榴能吃嗎知識，希望可以幫助大家解決這個問題。
1、品種不同，可以食用
青皮石榴，別名：安石榴、金罌、金龐、鍾石榴、天漿、甘石榴、丹若、塗林。青皮石榴是石榴科植物青皮石榴的果實，在熱帶是常綠樹。
青皮石榴原產巴爾幹半島至伊朗及其鄰近地區，全世界的溫帶和熱帶都有種植，我國是在張騫出使西域時引入，南北都有栽培，以江蘇、河南等地種植面積較大，並培育出一些較優質的品種。
中國傳統文化視青皮石榴為吉祥物，視它為多子多福的象徵。青皮石榴成熟於中秋、國慶兩大節日期間，而成熟的青皮石榴皮色鮮紅或粉紅，常會裂開，露出晶瑩如寶石般的子粒，酸甜多汁，雖吃著麻煩，卻回味無窮。
2、沒有完全成熟，最好不吃
石榴的外皮是青的，就說明石榴還沒有完全成熟，這種石榴的味道會比較酸澀，不是很好吃。
青石榴怎麼吃
青皮石榴銀耳露
材料：銀耳一朵、青皮石榴兩個、湘蓮適量、清水適量。
做法：1、銀耳和蓮子分別提前泡發和泡軟。
2、銀耳泡大以後撕成小朵再泡半個小時。
3、泡好的銀耳放入燉盅，加入適量的清水，燉3個小時。
4、加入泡軟的蓮子繼續燉一刻鐘。
5、青皮石榴去皮取果實榨成汁。
6、燉好的'銀耳蓮子盛出來，澆上青皮石榴汁即可。
鮮青皮石榴汁
材料：鮮青皮石榴兩個。
方法：剝開取籽，搗碎，以開水浸泡，涼後過濾。一日含漱數次。有殺菌、消炎、消腫、促進口腔潰瘍癒合的功效。
青皮石榴醋
材料：青皮石榴、冰糖、公尺白醋、玻璃瓶。
做法：1、將青皮石榴剖開，取出青皮石榴籽。
2、將青皮石榴籽放入瓶中至瓶子的二分之一處。
3、加入冰糖或白砂糖。
4、加入公尺白醋到瓶子的四分之三處。
5、密封。6、搖勻，讓青皮石榴籽、糖、白醋混合均勻。
7、將瓶子置於避光、陰涼處。
8、乙個月即可飲用。
注意事項：使用的器皿及工具、食品保證潔淨。切忌沾上油和生水。
青石榴怎麼吃？
4樓：乾萊資訊諮詢
青石榴還未成熟，不能食用。
石榴成熟以後可以直接生吃，也可以榨汁食用。石榴果粒酸甜可口多汁，營養價值高，富含豐富的水果糖類、優質蛋白質、易吸收脂肪等，可補充人體能量和熱量，但不增加身體負擔。
果實中含有維生素c及b族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鉀等礦物質，能夠補充人體所缺失的微量元素和營養成分。還富含豐富的各種酸類，包括有機酸、葉酸等對人體有保健功效。
孕婦能吃石榴嗎
石榴酸甜可口，營養豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素c及b族維生素，有機酸 糖類 蛋白質 脂肪，以及鈣 磷 鉀等礦物質。那麼孕婦能吃石榴嗎，下面就孕婦能不能吃石榴這個話題做一下詳細的介紹。孕婦能吃石榴嗎 石榴果實中含碳水化合物17 水份79 糖13 17 其中維生素c的含量比蘋果高1...
石榴孕婦可以吃嗎，懷孕了能吃石榴嗎
孕婦可以吃石榴嗎？石榴是一種酸甜可口 營養豐富的水果，含有人體所需的多種營養成分，包括維生素c和b族維生素 有機酸 糖類 蛋白質 脂肪以及鈣 磷 鉀等礦物質。維生素c可以保護細胞，提高人體免疫力，促進鐵的吸收，幫助孕婦預防缺鐵性貧血。所以孕婦吃石榴不僅對自己有好處，還能促進胎兒的健康成長。研究發現，...
秋天吃石榴有什麼好處，哪些人千萬不能吃石榴？
石榴富含維生素c以及鉀 鈣 鐵 碘等微量元素，這些營養素直接影響芳香酶。研究表明，芳香酶水平降低，乳腺癌危險就更小。此外，石榴中的植物化學物質還可抑制雌激素的產生，進而防止乳腺癌細胞的增殖和雌激素敏感性腫瘤的生長。石榴吃了很好，我一天要吃七八個石榴，我生了小孩，臉上長斑了，這久都在吃石榴，感覺臉上的...