1樓：總想有人能懂
我們可以發現，經常吃一些水果能夠補充體內的維生素和膳食纖維，不僅能夠提高人體的抵抗力和免疫力，還能夠促進體內的消化，對於人的腸胃也會帶來一定的幫助，但是吃水果需要講究時期，尤其是對正在生長發育的寶寶來說，如果在吃水果的時候，因為不正確的飲食方式，就有可能會對寶寶的腸胃帶來傷害，同時也會讓寶寶骨骼發育受到影響，從而會影響到寶寶長高。在我們的生活中，有很多父母都會在飯後給寶寶吃水果，這種方法是明顯不可取的，現在讓我們具體來了解一下。
很多父母都希望能夠促進寶寶的消化，從而在飯後就會給寶寶食用一些水果來補充體內的膳食纖維，但是在吃完飯之後，寶寶體內的腸胃裡的食物是非櫻搏肆常多的，如果立刻給寶寶吃水果的話，無疑是加重的寶寶的腸胃負擔，嚴重的話還會讓寶寶出現消化不良的問題。長期以往寶寶的腸胃就會變得越來越虛弱，從而影響到寶寶的生長發育，也會導致寶寶長高受到障礙。
如果父母想要促進寶寶體內的消化，可以在飯後兩個小時左右，因為這個時候胃裡的食物已經消化得差不多了，因此這個時候吃水果不僅可以促進體內的消化，還能脊轎夠加快體內的新陳代謝，對寶寶的生長發育也會帶來一定的幫助。在給寶寶選擇水果的時候，儘量選擇一些營養價值較高的水果，這樣的話也能夠補充寶寶體內的微量元素，從而提高寶寶的身體素質。
如果想要讓寶寶長高的話，方式有非常的多，可以適當的在生活當中帶著寶寶進行一些運動，這樣也能夠促進寶寶的骨骼發育，同時在給寶寶補充銀中營養的時候，儘量多吃一些鈣含量較高的食物。
2樓：放手的田園
飯後戚粗巨集吃水果，對寶寶是有一定好處的，但是不會幫助寶寶長高，因為想要長高，需要平時的加強運動以及多做一凳型些拉伸類的動作，同時還高冊需要補充鈣質，這樣才會營養均衡。
3樓：胖虎哇咔
飯後吃可以枝橋則幫助寶寶長高，可以在飯後吃一些蘋果，香蕉，梨猛棚，蘋果中有大量的維生素物質，可以助於脾胃功消山能增強，也可以幫助孩子長個子。
4樓：山西巨集盛星辰
是可以的，可以補充維物鏈生素，之後也可辯塌以補充鈣物質，可以提高身體免疫力，可以達到潤腸通便的效果，之後也可以幫助孩罩灶孫子長高。
哪些水果或能促進身高發育，家長可讓孩子多吃呢？
5樓：小蕾說星
在兒童的成長和發育中，飲食是很重要的一部分，所以在日常飲食方面要多注意，做到葷素搭配，均衡膳食，既能給孩子補充營養，又能防止孩子發胖。從醫學的觀點來看，0-12歲是兒童成長最快的時期，這時候父母可以適當的多吃水果，因為水果中富含豐富的膳食纖維和維生素，對寶寶的生長發育非常有益。哪些水果或能促進身高發育，家長可讓孩子多吃呢？
火龍果不僅含豐富的水分，而且還含有豐富的鋅、鉀等元素，適當的吃一些火龍果能夠促進人體的免疫力。同時，火龍果中還富含礦物質，可以促進孩子骨骼的生長，促進骨骼的生長。
蘋果是一種品質較好的水果，而且**也很便宜，因此，蘋果就成了最受歡迎的水果。適當的吃一些蘋果，可以起到促進發育的作用，主要是因為蘋果含有豐富的食物纖維，可以補充人體的營養，還可以促進骨骼的生長。同時，還有一種「一日一蘋果，大夫不敢靠近」的說法，由此可見，適當吃一些蘋果，可以提高人體的免疫力，減少各種疾病的發生。
橙子、柚子、橘子等是日常生活中比較常見的柑橘類水果，其中富含維生素c，既能增強兒童的免疫力，又能達到消炎止痛的效果。平時可以用這種果汁來給寶寶飲用，這樣既可以補充維生素c，又可以促進寶寶的身高發育。
獼猴桃含有豐富的維生素 a、維生素c、維生素 e等，還含有豐富的微量元素、鉀元素、氨基酸、天然肌醇等，能在一定程度上滿足兒童的身高發育需要，促進兒童的生長發育。平時除了要注意孩子的飲食之外，還要督促孩子養成良好的作息規律，早睡早起，因為晚上是兒童生長發育的高峰期。所以，兒童要有足夠的睡眠來促進其成長和發展，以促進其骨骼的發育。
6樓：云云呀
獼猴桃，火龍果，橘子，蘋果，這些水果都可以給孩子吃，能夠促進身高發育。
7樓：皮蛋瘦肉周
火龍果，香蕉，獼猴桃，柚子應該多給孩子吃一些，這樣的水果對身體特別好。
8樓：你好甜甜圈呀呀
我覺得是火龍果，西紅柿，葡萄，柚子還有芒果，另外也可以多喝一些水的。
吃水果能幫助長高嗎
9樓：癮大技術差
你好，有一定幫助，但光是吃水果是不夠的。想長得更高。
一些的話，就需要充分挖掘自己的生長潛力，要特別注意自己的生活習慣了。
下面為你介紹一些有助於身體長高的方法如下：
1：多鍛鍊，特別是晨跑。運動本身就能促進生長激素的分泌。
身體充分地運動後，食慾能夠增加，晚上能夠熟睡。到了早晨還能頭腦清醒地自然起床，早餐吃香吃得飽飽之後以良好的姿態開始新的一天。晚飯或中飯一小時後，去打羽毛球或跳繩運動一小時以上。
2：營養要全面，不能挑食，可側重於多吃鈣質食物，比如肉類，雞蛋，牛奶，這些食物都能有助於促進生長激素的分泌。
3：生活要有規律，睡眠要充足，定時，最好睡硬板床，枕頭宜低於5cm; 記住千萬別熬夜，因為每晚11點至凌晨三點左右是人體生長激素分泌最旺盛的時候，這個時候不睡覺。會抑制生長激素的分泌。
10樓：小馬
不可以的它主要保持**光滑紅潤。
飯後多久吃水果最佳，飯後多久吃水果好？
吃水菓應在飯後一小時吃好！否則會影響胃消化！請問各位飯後應該多長時間吃水果？不少人可能會因為吃飯的時候食物過於油膩而選擇在吃完飯之後吃水果來幫助解油去膩。其實飯後吃水果對於身體而言可以吃可是卻要會吃。下面就為大家解答一下飯後多久之後吃水果最好。飯後多久可以吃水果 一般來說水果最好是飯後2 3小時吃，...
寶寶飯前吃水果好還是飯後好，飯前吃水果好還是飯後？
一 讓孩子吃完正餐馬上吃水果 這麼做不僅會營養影響消化，對身體健康也很不利 1 有一些水果的澱粉含量很高，不容易消化，飯後立即吃水果會讓腸胃和胰腺的負擔加重。2 水果中含有大量纖維素和半纖維素，這些物質吸水性很強，會增加飽腹感。飯後立即吃水果會讓胃腸道的纖維素過多，妨礙微量元素和維生素的吸收。3 飯...
是飯前吃水果好還是飯後吃水果好
飯前一小時吃水果最有益.水果屬生食，吃生食後再進熟食，體內就不會產生白細胞增高等反應，有利於保護人體免疫系統，從而增強防病抗癌能力。飯後吃水果則無此種保護作用。此外，飽食之後吃水果，所含果糖不能及時進入腸道，以致在胃中發酵，產生有機酸，引起腹脹腹瀉，故餐後需待一小時後再吃水果.飯前半個小時吃，比較好...