1樓：穿越我單薄的青春
引言：醋泡花生察猜其實並不能軟化血管。但是花生中含有豐富的不飽和脂肪酸、膽鹼和卵磷脂，可降低血液中低密度脂蛋白水平，乳化膽固醇，抑制血管壁上膽固醇的堆積，從而保持血管壁彈性，保護血管健康。
第一，可以預防握隱心腦血管疾病，特別是栓塞性疾病。因為花生的**可以抑制血小板過度聚集，稀釋血液，所以不容易發生以栓塞性疾病為代表的心腦血管疾病。第二，可以滋潤腸道。
花生富含油，可以潤滑腸道，對預防和**便秘療效明顯。第三，可以調節體內脂肪酸的代謝。因為敗皮型花生含有豐富的不飽和脂肪酸，可以調節膽固醇和甘油的代謝，防止高脂血症的發生。
花生的第乙個作用是止胃和咳嗽。花生性質扁平，對人體有很好的作用。主要可以止胃和咳嗽，對胃不好的人來說，花生可以緩解他人的症狀，肺化痰也可以起到潤肺化痰止咳的功效。
對一些長期患有肺部疾病的人來說，花生是一種良品。花生能夠提高記憶力，花生中含有很多人體必需的營養素，如含有維生素e和鋅的花生，這兩種成分主要能增強我們身體的記憶力，這對兒童和老人尤其重要。
花生嘌呤含量較高，100克花生含有約毫克嘌呤。因此，對於有嘌呤代謝異常的高尿酸及痛風患者來說，花生的過量攝入會增加痛風發作的危險。花生中的蛋白質是僅次於脂肪的營養成分，含量約為24%-36%。
對於有蛋白質代謝異常的慢性腎病患者，不能吃太多花生。花生中的脂肪需要通過膽汁消化，乳化後從肝臟釋放到血液中。因此，對於有脂肪吸收問題的慢性肝膽疾病患者和膽囊切除患者來說，花生中的脂肪很難消化，會引起腹瀉等消化道症狀。
2樓：魚與魚塘
我覺得不可以，如果這有用的話，那一些血管硬化的人就不用吃藥了。
3樓：君子
醋泡花生公尺就是把花生公尺放在醋裡浸泡後再吃，兩者搭配有一定的藥用價值，有降血壓的功效，最適合血壓高的患者食用，銷擾食用醋泡花生公尺不僅可以降低血壓，還能軟化血管，運喊減少膽固醇的堆積。
食用醋泡花生公尺，還能促進旁鬥野骨骼的發育，兒童在長身體期間可以適當的吃一些，既能補充營養，也有利於身體的生長，老年朋友，常吃醋泡花生公尺，能夠防治心血管疾病的發生。
具有軟化血管，補氣活血，醋泡花生怎麼做？
4樓：江湖人稱家父
醋泡花生這樣做青椒半個，切成碎粒，紅椒一片，同樣切成碎粒，主要是用來配色，花生公尺涼油下鍋開小火慢慢公升高油溫稍變一些色的時候撈出控油，然後再盆中加入食鹽白糖香醋生抽攪拌均勻化開調料花生公尺撒上青紅椒粒，再倒入剛才準備好的料汁，就完成了。
5樓：愛心的學姐
把花生炒熟之後，把上面的皮去掉，放到乙個容器當中裡面，再加加入一些黑醋，泡發20分鐘的時間。
6樓：微風的暖星
準備一些花生，然後把花生放在碗裡直接倒上醋，這樣就可以做好了醋泡花生。
吃醋泡花生可以軟化血管嗎？
7樓：李佳楠那男
可以，有這樣的效果，但是效果非常的不明顯，而且需要長期堅持使用，吃多了還可能會導致喉嚨感覺不舒服。
8樓：小李美死了
是可以軟化血管的，並且對身體是有好處的，特別適合做老年人使用，而且也可以達到**的目的。
9樓：王志剛剛剛
是的，可以軟化血管，而且對這類疾病的人有著非常大的幫助，會讓自己的血管越來越好。
10樓：撒的謊
可以的，而且這也是非常保健的一種飲食方法，像一些高血壓，高血脂，血管硬化的人可以多吃一些。
軟化血管醋泡花生的做法
11樓：熱愛生活
主料：花生炒熟花生公尺200克。輔料：洋蔥10克、醬油2勺、白砂糖3勺、陳醋4勺、水5勺。
步驟：1、準備事先炒好一盤花生公尺、洋蔥。
2、洋蔥剝皮洗淨切小塊。
3、調料汁：碗內放入2勺醬油。
勺白糖，4勺醋，5勺水，攪勻。
5、攪勻的料汁倒入鍋內燒開，晾涼就可以用了，晾涼的料汁會變得相對濃稠一些。
6、把料汁倒入碟子，放適量洋蔥粒。
7、再倒入花生即可，注意：花生公尺吃多少就倒多少，不夠吃可以再倒，因為這個花生公尺要是剩下的話就不好吃了，浸泡太久花生就不脆了。
吃醋泡花生能軟化血管，這種說法靠譜嗎？
12樓：小小凸凸
想要知道吃醋泡花能軟化血管是否靠譜，那先讓我們一起看看醋泡花生的功效。
一，促進骨骼的發育
花生中富含豐富的鈣、鐵、鋅、磷等礦物質，在醋的泡發下更容易被人體吸收，而這些物質一旦被人體吸收便可以促進人體骨骼的發育，預防骨質疏鬆等。
二，有效地降低血壓、軟化血管
醋泡花生中含有豐富的脂肪酸，還可以降低膽固醇，起到軟化血管的食療效果。吃醋泡花生有效地降低血壓、軟化血管，對於預防心血管管疾病有著一定的保健作用。畢竟醋泡花生是食物並不能代替藥物。
三，**、美容
醋泡花生中含有多種維生素，有利於**、美容。還可以提高人體免疫力等。
所以說，吃醋泡花生能軟化血管，這種說法是靠譜的，但不能作為藥物來吃。
吃醋泡花生有那麼多好處，哪些人群卻不適宜吃呢？
一，痛風患者
花生中脂肪以及嘌呤比較高，痛風患者吃了會加重病情，從而讓痛風患者難受。
二，胃功能不全者
花生中含有高蛋白與高脂肪，對於胃功能不全者來說不容易消化，嚴重的還可能加重膽囊的負擔。
肝功能、腎功能不好的人也不適宜吃，因為花生會加重肝、腎功能的負擔。
吃醋泡花生需要注意什麼呢？
吃醋泡發生可以選擇在早晨起床後吃，也可以選擇在晚上睡覺前吃，切記多吃，一次建議吃8~10粒即可。吃醋泡花生時，最好不能空腹食用。
總結：吃醋泡花生具有一定的保健作用，需要長期堅持吃，但不能用它來代替藥品、美容產品等。不能為了達到更好的效果，而加大用量。
其實，在生活中，堅持合理膳食、適量運動等，才能有乙個健康的身體。
13樓：巨集盛
這種說法是非常靠譜的，而且在生活中如果真的有這種疾病。就應該多吃一些醋泡花生。
14樓：陳遠紅紅紅
這樣的說法還是比較靠譜的，因為醋的營養價值本身就非常豐富，而且醋也有軟化血管的效果，對人的身體是有好處的。
15樓：金色年華
吃醋泡花生能軟化血管，這種說法靠譜嗎？吃醋泡花生能軟化血管，這種說法並不靠譜。動脈異常，尤其是動脈硬化，與遺傳、年齡、吸菸、高血壓、糖尿病、高脂血症密切相關。
為了讓更多的朋友容易留下深刻印象，我們再次提出「血管軟化症」來預防動脈硬化。包括新鮮水果、蔬菜、穀物、大豆、堅果、種子等。料理過程中容易避免微量元素和抗氧化成分的損失。
換句話說，少油、少鹽、少糖、多蒸。食用油的食用也應該慎重選擇，植物油需要較少或不使用動物油，推薦橄欖油。當然，植物油的總量也應該受到限制。
喝酸奶乳製品時，最好選擇低脂或高鈣。 適當地吃魚，它含有海魚歐公尺茄-3脂肪酸，可以大大降低患心臟病的風險，防止心臟突然停止跳動。新鮮水果可以代替甜點。
16樓：曾經的英語小老師
這種說法是沒有科學依據的，醋泡花生，經過消化代謝產生的是乙酸，乙酸對心腦血管系統的代謝並沒有什麼好處。 醋泡花生與普通花生相比，並不會有更多獨特的營養，只有味道上的改變。並且醋喝多了，還有可能傷害咽喉和腸胃。
吃醋泡花生腦血管堵塞有好處嗎？
17樓：
有好處。
1.花生公尺含有人體所需要的不飽和脂肪酸，但脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機酸恰解膩生香，因此醋泡花生可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積。
2.食用花生可使人體肝內膽固醇分解為膽汁酸，使其排洩增強，從而降低膽固醇；花生仁紅衣（花生仁皮）能抑制纖維蛋白的溶解，促進血小板新生，加強毛細血管的收縮功能，對血小板減少、肺結核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好處。
3.醋不但可使菜增加鮮、甜及香味，而且具有增進食慾、促進消化、殺菌等功效，尤其是對過鹹、過膩的食品，加上點醋可降鹹味，減少膩感。
4.醋泡花生有清熱、活血的功效，對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。長期堅持食用可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，是防治心血管疾病的保健食品。
18樓：匿名使用者
花生含脂肪40％--50％，是大豆的兩倍，比油菜籽還高。含蛋白質30％左右，相當於小麥的兩倍多，是大公尺的三倍。而且花生易被人體吸收，消化係數在90％左右。
此外，花生還含有核黃素、鈣、磷、卵磷脂、膽鹼、不飽和脂肪酸以及多種維生素，因此花生亦稱「長生果」。花生的益壽作用主要有：一是食用花生可使人體肝內膽固醇分解為膽汁酸，使其排洩增強，從而降低膽固醇。
二是花生仁紅衣（花生仁皮）能抑制纖維蛋白的溶解，促進血小板新生，加強毛細血管的收縮功能，對血小板減少、肺結核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好處。 而作為花生的「絕配」——醋，不但可使菜增加鮮、甜及香味，而且具有增進食慾、促進消化、殺菌等功效，尤其是對過鹹、過膩的食品，加上點醋可降鹹味，減少膩感。醋與花生的「天仙配」是科學的，這在於花生公尺的價值突出在含有人體所需要的不飽和脂肪酸，但畢竟脂類含量高、熱量大、有油膩感。
而醋中的多種有機酸恰是解膩又生香的，因此用醋浸泡花生公尺可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，可謂兩全其美！但需注意的是，食用要適量，吃後一定及時漱口，否則對牙齒不利。熟、生花生公尺均可（最好是生的連皮吃，效果更好）。
好像是這樣。
19樓：冒著鼻涕泡泡
說實話 直接喝醋就行 晚飯時喝點公尺醋 能起到軟化血管的作用 必然是對腦血管堵塞有好處的。
20樓：網友
這個只是磚家的理論推斷，還沒有經過長期的臨床實踐檢驗，更沒有資料證明。不信謠！不造謠！
聽說吃用醋泡過的花生公尺，有軟化血管的作用，是真的嗎？有人吃過嗎？
21樓：大叔成熟帥
醋本身就有軟化血管的作用 煩死食用多了殺白細胞 你說的可使用。
22樓：網友
是真的花生公尺本身的營養價值就很高，其中含有大量的不飽和脂肪酸，這是人體所必需的營養物質。但由於脂類含量高、熱量大、有油膩感，因此不適合過量食用。但如果能夠浸醋食用，醋中所含有的多種有機酸具有解膩的功效，用醋浸泡花生公尺一週以上食用，可有效的起到軟化血管的作用。
尤其是一些患有動脈粥樣硬化、高血壓等患者在平時多吃，其降血壓的功效更加的明顯。
如果每晚吃7～10粒，連吃一週為乙個療程，不僅可以降低血壓，同時還能夠減少膽固醇的堆積，間接的起到降低膽固醇以及高血脂的功效。但是食用後一定要漱口，否則的話對牙齒非常不利。
23樓：會游泳的貓爺
我吃過，醋泡過的花生公尺口感是不錯的，挺好吃的，但是功效就不知道了。
24樓：阿宇
是的 醋泡花生有軟化血管的作用。
25樓：m莫籬
是真的。口感不錯，挺好吃的。
26樓：一丁千
是真的，有病人吃過。
27樓：仵梓焮
沒有，如果有什麼事最好請教醫生。
醋泡花生可以軟化血管麼？
28樓：等風來的小哥哥
血管健康是乙個綜合的調節。均衡飲食。不要吃網上看起來很軟的食物。我們應該養成健康、合理、均衡的飲食習慣，基於這個原則，儘量多吃各種食物！
29樓：鞏紫鮃
醋泡花生可以軟化血管嗎？醋泡花生對軟化血管有一定的幫助，但是也要結合平時的生活飲食習慣。
30樓：網友
都是這麼說。但要一旦得上病，還得相信醫院。
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陳醋花生米毛蔥可以一起泡嗎，醋泡花生和洋蔥能一起吃嗎？
我個人認為是可以的，本身陳醋花生米就可以一起吃，毛蔥性質和燒菜用的大蔥一樣的，估計味道還會不錯的 醋泡花生米降血壓和血脂 用料 花生米 醋各適量。製法 花生米放在醋中浸泡7天。用法 每日早晚各吃10顆。血壓下降後可隔數日服一次。功效 清熱 活血。對保護血管壁 阻止血栓形成有較好的作用。花生含脂肪40...