1樓：巨集盛
是因為懷孕以後，內分泌就會有所變化，所以身體上就會感覺到特別的難受，有的時候會出現一些腫脹的情況。
2樓：雙魚愛仕達
因為孕婦在懷孕的時候內分泌失調，身體分泌的激素特別多，所以就會導致水腫。
3樓：自己滴定
主要是因為孩子隨著時間一天一天的變大碼滾了，然後我們空模毀的腿可能是無法承受這個重量，所以有的時候就會出現這鬥備個問題。
孕婦在孕期時經常腿漲，要怎麼預防？
4樓：木木說美食呀
女在懷孕期間是有很多不適的症狀，比如經常會出現的腿部發脹，可以通過按摩的辦法來緩解，或者通過運動來預防。有可能孕晚期的腿部發脹是由於胎兒生長發育，促使子宮逐漸的增大。壓迫神經靜脈導致血液不夠迴圈會出現下肢水腫，特別是在孕晚期的時候比較明顯。
可以採取相應的措施進行緩解，也可以採取運動，不要總是乙個動作，睡覺的時候要選擇舒服的姿勢。
孕晚期的時候，由於體重在不斷的增加，腿部的負擔也會特別的明顯。經常會感覺到肌肉是屬於疲勞的狀況，而且晚上睡覺的時候還會出現腿部抽筋這種現象，一定要及時注意補充營養和鈣物質。出現腿部很酸很漲的時候穿鞋子要選擇平底鞋，有條件的話可以陪著家人一起外出散步，多欣賞大自然的美景或者是多曬太陽，這樣可以有利於蓋的吸收。
大多數的孕婦在懷孕期間總覺得想要控制身體，所以吃東西的時候都會受到控制，一定要以孩子的營養為目的。畢竟孩子的吸收很高，孕婦能有乙個好身體，千萬不要支撐負擔，很有可能給身體上造成過度的影響，還會感覺到腰部腿部都很痠痛。這種條件反射還會引起兩側腿部的疼痛感，一定要及時的補充，後期營養會幫助順產。
在冬季的時候出現小腿痠痛，可以用熱水袋進行熱敷一下，這樣可以幫助緩解。每天選擇用熱水泡腳，裡邊可以放一些白醋是促進血液迴圈的，休息也要把腿抬高一點，枕頭放低一點，通過柔軟的東西墊在腳下，雙腿彎曲可以得到緩解這種現象。所以說孕婦在懷孕的過程中是非常辛苦的，一定要愛惜自己的身體。
5樓：是柒先生呀
一、孕婦要充分休息。隨著子宮的增大，不斷壓迫靜脈血管，使迴流心臟的靜脈血液受到不同程度的阻礙，從而導致水腫的症狀。特別是久站久坐，下肢水腫會更加嚴重。
因此孕婦要注意站立時間長了要適當坐下來休息，坐的時間長了也要換換姿勢活動一下雙腿。
二、正確的臥躺姿勢。睡眠時採用左側臥位，可以避免壓迫到下肢靜脈，減少血液迴流的阻力。平躺時把腳抬高，可以加速血液迴流，讓血液更容易回到心臟，減輕靜脈內壓，能有效緩解水腫，同時還能預防下肢靜脈曲張等疾病。
三、適當散步。散步是一項非常適合準媽媽的運動方式，散步時小腿肌肉的收縮能夠幫助靜脈血液順利返回心臟，緩解腿腫。
6樓：番茄味雞腿堡
注意休息，每天按時的進行泡腳，注意按摩，注意喝水的情況，注意飲食情況。
7樓：魚與魚塘
我覺得孕婦應該經常運動，這樣她才會比較舒服，腿才不容易腫脹。
對於懷孕期間腿漲的現象，究竟應當如何緩解呢？
8樓：比臉樹
懷孕期間腿脹是很正常的現象，孕婦平時為了增強身體的抵抗力和免疫力，也會選擇漫步這樣的方式進行運動，腿上屬於正常現象，這時候可以選擇適當的坐下來休息，適當的按摩和活動下雙腿，緩解腿部的腫脹，晚上入睡前，可以用熱水泡泡腳，讓家人給腿部做一下按摩，這樣子可以促進血液迴圈，有效的消除水腫。
9樓：巨集盛巨集盛
可以多進行運動，也可以讓自己的丈夫為自己按摩，還可以通過泡腳的方式來緩解，也可以練習瑜伽，這樣就可以緩解腿腫的情況。
10樓：可靠且明智丶百花
不要太久站立，偶爾坐下來休息一下，睡覺的時候保持側臥，也需要多散步，睡覺之前可以讓家人進行按摩。
對於孕期腿漲的現象，應該如何緩解呢？
11樓：穿幫崽崽
控制飲食。懷孕後，很多孕婦會出現腿部腫脹的現象。原來，孕婦肚子的增大讓孕婦非常不舒服。
現在，腿部腫脹正在發生。一般來說，從懷孕第6周開始，孕婦的血容量逐漸上公升，到懷孕第34周達到微微。隨著血容量的增加，間質液也會增多，所以孕婦容易出現腿部腫脹，孕婦在腿部腫脹期間，飲食要儘量清淡，不要使食物太鹹，吃得太鹹，也會加重腿部水腫。
rls最典型的症狀是小腿瘙癢和疼痛。當你坐著不動或想睡覺的時侯，疼痛和瘙癢會增加，你會想不停地移動你的腿，腿部抽筋對孕婦來說並不陌生。80%的孕婦有過半夜腿部抽筋的不良經歷。
大多數孕婦的第一反應是：腿抽筋nas=缺鈣，快速補鈣。
有兩種是長時間坐著，而導致的全身腫脹。另一種是晚上睡覺前少喝水。一般我回家多，少o水腫。
如果是同樣的水腫，沒事，懷孕時會這麼不舒服。腫脹的主要部位包括：臉、腿、腳、腳踝和手等身體部位。
可能會出現腫脹，也稱為水腫。懷孕期間控制和減輕腫脹的方法有很多。由於足部和腳踝周圍經常出現腫脹，懷孕期間要注意足部。
選擇合適的鞋子，請醫生購買一款社和你的壓力襪。
在懷孕的第二和第三個三個月，每天對鈣的需求增加到1200毫克。如果飲食中鈣和維生素d含量不足或缺乏陽光，缺鈣會加重，從而進一步增加肌肉和神經的興奮性。夜間血液中的鈣含量比白天低，只有夜間經常發生腿部抽筋，長期或長期不運動會增加患病風險：
許多孕婦懷孕後不願意運動，久坐或躺下會影響正常血液迴圈，久而久之就會形成血栓。
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