胎兒待在子宮裡，健康狀態就跟孕媽媽的日常生活飲食息息相關，包括孕媽媽的飲食、睡眠、運動等，而睡覺佔據一天時間的大多數，自然就要注意睡覺的狀態了。
要注意翻身有2個原因：
首先，不管是孕早期還是孕晚期，孕媽媽可能會因為身體的不適難受睡不著覺，躺在床上輾轉反側，雖然胎兒有羊水保護，基本不會受到衝擊，但頻繁翻身會影響孕媽媽休息，從而會對胎兒休息造成一定影響，小傢伙可能就會踢踢肚皮，不耐煩哦~
其次，孕中晚期胎兒慢慢變大，肚子也鼓起來了，身體的笨重讓孕媽媽不容易翻身，而且睡覺的姿勢會影響血液迴圈。比如仰臥會擠壓腹腔動脈和下腔靜脈，導致子宮血流量**不足，孕媽媽會出現頭暈胸悶的症狀。所以，妊娠後期儘量用左側位，偶而換右側位，這樣胎兒和孕婦會舒適一些。
睡覺時為什麼會磨牙
睡覺磨牙是胃火太盛，可以服用中藥 清胃湯 當歸10克，生地15，黃連10，升麻10，丹皮15，金銀花10，葛根10，板藍根10，熬水內服，每天一副服兩次，連續3副可痊癒。1那是由於疲勞引起的 白天工作 晚上還忙 夜裡睡覺面部的咀嚼肌作短暫持續的縮 2 可能是蛔蟲病 3精神緊張 4飲食不規律，導致胃腸...
我為什麼睡覺時不起床
現在春季氣溫回升，但末梢血管一時還未調節適應過來，因而會出現春困現象。同時，到了春季人體代謝增強，耗氧增多，腦組織供氧相對減少，也會使人睏倦。怎樣消除春困？最好是辦法早睡早起也可以提高睡眠.大多數有1個2個都說沒睡醒，就是困，起不來！春秋兩季，由於季節變化明顯，早晨環境又宜人酣睡，大多數人都說睡不醒...
為什麼人睡覺時磨牙
病情分析 磨牙原因較多，主要有一下幾種因素 1 精神因素，情緒緊張是磨牙症最常見的發 素。2 腸裡有寄生蟲或其他原因。3 牙齒接觸的異常，牙齒和牙列的疾患 齲齒沒有得到及時 繼而發生牙髓炎 根尖周炎，引起疼痛 膿腫，甚至是乳牙早失，這些會造成單側咀嚼習慣。4 體內缺乏維生素 微量元素者易患磨牙症 指...