1樓：吉鯤雷長文
茯苓蓮子芡實山藥煲湯一天可以飲用多次，次數不限制。
從食材清單和製作步驟來看，茯苓蓮神燃笑子芡實山藥煲湯需要將茯苓、蓮子、芡實、山藥等材料洗淨，用清水浸泡1-2小時，然後將其放入鍋中，加入適量的清水，先用大火段坦燒開，再轉用小火慢燉2-3小時，最後加入鹽調味即可。因為煲湯的時間比較長，所以可以提前一天準備好，第二天再飲用。如果想加快速度，可以使用高壓鍋來縮短煲湯時間。
飲用茯苓蓮子芡實山藥煲湯具有多種功效，如滋潤腸胃、強健身體、防癌抗癌等。正常人一般建議1-2天飲用一次，不需要過於頻繁。如果身體有疾病需要調理，可以諮遊含詢醫生建議來確定飲用次數和用量。
2樓：獸新
一天一次即可，什麼談螞營養過剩了都是有害。
茯苓芡實蓮子山藥具有補脾益氣、段燃健胃、止瀉等作用。茯苓味甘、淡，性平，有利水滲溼、健脾、寧心等功效。芡實味甘、澀，性平，具握侍虛有益腎固精、補脾止瀉、除溼止帶等作用。
蓮子味甘、澀，性平，具有補脾、益腎澀精、養心安神等功效。山藥味甘，性平，有補肺、固腎、益精等作用。這四種中藥的功效基本相同，平時應注意適量食用。
3樓：夢幻
一天一次就可以了，伏苓蓮子芡實山藥湯的作用主要是健脾去溼氣，最適合熬夜信衡、菸酒過多、小孩子沒胃口等。如果一天可以喝一兩碗這款，輪笑幾個星期後你會發現自己身體輕鬆了，排大便也順臘坦含暢多了，快點喝起來吧！加油加油！
4樓：愫馥
茯苓，蓮子，芡實，山藥煲的湯可以一天喝兩次，這款湯可以健脾祛溼，有很好的保健作用。
5樓：金戈耳東水又
伏苓蓮子芡實山藥煲湯一天一次，每日一碗，一週2次~3次。
6樓：愛天成小店鋪
可以喝三次一天，你說的是四神湯健脾，可以和豬肚一起燉湯，健脾兆皮枯利溼，一日兩族洞次喝湯，感覺輕微口握段渴即可暫停服用。間隔一兩天再喝。
7樓：康玉成
兒童都可以適量的喝一些四神湯，一週喝哪羨個三四次都沒問題，四神湯是由山藥、芡實、蓮子、肢緩帆茯苓組成的，它可以起到健脾養腎的功效，但四神湯中都是中藥成分，小朋友可能不會太喜歡這種味道，歷雹所以也可以新增一些其他食物來改善口感與味道，比如胡蘿蔔、排骨、玉公尺、香菇、白蘿蔔等食物，讓小朋友更喜歡四神湯，小朋友長期喝四神湯，可以強身健體增強免疫力。
芡實茯苓山藥蓮子粥的做法
8樓：匿名使用者
芡實、茯苓、山藥、蓮子粥的做法？
在中醫裡，溼氣被稱為溼邪，會嚴重危害我們的健康，是健康的頭號殺手。溼氣長期存在於我們的身體當中，而且十人九溼。
古話說：「千寒易除，一溼難祛」，其實這句話是形容人體內的溼氣過重，讓人的精神無法提起來，從而影響人們的生活質量。
溼邪對人的傷害隱蔽而緩慢，它一步一步的侵害人體的健康，起初引起舌苔厚膩泛黃、**起疹起痘；
稍重時胸悶乏力、體態睏乏、咽喉腫痛、大便不成形；
進一步發展，會出現關節疼痛，體型肥胖；
久而久之還會引發脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤。
如何祛溼，很多人想到的是薏公尺，今天要告訴你，這樣東西祛溼最厲害，不是薏公尺，而是——芡實。
芡實除溼比薏公尺還厲害！芡（qiàn）實是睡蓮科植物「芡」的種子。新鮮的芡實生長在池沼湖泊中，和蓮藕、茭白、荸薺等8種植物並稱為「水八仙」，並有著「水中人參」的美名，在南方是一種非常常見的食物。
它被大家熟知的是「雞頭公尺」。
1、把提前泡發的蓮子、芡實先上鍋煮，如果沒有泡，多煮了一會；
2、在煮蓮子、芡實的時候，把糯公尺洗淨加上茯苓粉拌勻備（可防止煮的過程中茯苓粉不溶於水而漂浮起來）；
3、芡實、蓮子煮好後，放入糯公尺、茯苓和山藥，大火繼續煮。
山藥茯苓芡實粥的烹飪技巧：
茯苓粉一定要和洗淨的糯公尺一起拌勻後，再放入鍋中，不然煮開後茯苓不溶於水而漂浮起來，也比較難喝。
這些湯料煲水或者煲湯飲用，能起到健脾祛溼，補腎固精的作用。
茯苓利水滲溼，健脾寧心安神；
芡實益腎，固精，健脾止瀉，除溼止帶；
山藥補脾養胃，生津益肺，補腎澀精；
薏公尺利水滲溼，健脾止瀉，除痺痛，清熱排膿；
蓮子補脾，止瀉益腎，固精，養心安神。
山藥蓮子芡實怎麼煲湯？
9樓：阿橘愛生活
用料：茯苓15克、芡實15克、山藥20克、蓮子20克、豬骨300克、清水800克、鹽2克。
步驟：1、這道四神湯，健脾養胃，老少皆清寬宜。
2、山藥20克。
3、蓮子20克（緩昌也可以用白蓮子）。
4、芡實15克。答哪亮。
5、茯苓15克。
6、倒入清水清洗乾淨。
7、豬骨焯水放入鍋中。
8、倒入食材，冷水下鍋。
9、煲湯模式。個小時。
10、出鍋加鹽即可。
10樓：網友
蓮子山藥芡實甜湯。
食療功效：健脾補虛、補肝益腎、養顏美容、提公升食慾。
營養價值：蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種虧蔽維生素、鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質。
適宜人群：一般人均可食用，尤其適合脾虛久瀉者、食慾不振者、營養不良者。
蓮子山藥芡實甜湯所需材料。
主要食材銀耳、蓮子、芡實、紅棗、山藥。
蓮子山顫空緩藥芡實甜湯的做法。
1、將銀耳洗淨、泡發。
2、紅棗劃口；山藥洗淨，去皮切塊。
3、銀耳、蓮子、芡實、紅棗同茄模入鍋，加水適量，煮約20分鐘，待蓮子、銀耳煮軟，加入山藥同煮，加入冰糖調味即可。
蓮子山藥芡實甜湯的功效與作用。
蓮子具有補脾養胃、生津益肺、滋陰補陽、壯腎排毒和增強新陳代謝的功效。
山藥具有補肝益腎、滋陰清熱、健脾止瀉、延緩衰老、防治骨質疏鬆和補血的功效。
芡實具有健脾益胃、補中益氣、養心安神、強筋骨、止瀉和利水消腫的功效。
蓮子山藥芡實甜湯此湯具有健脾補虛、補肝益腎、生津益肺、養顏美容、提公升食慾的功效。
這樣的一道食譜具有健脾養胃的效果，而且還可以增強體質，對於強筋骨，延緩衰老有好處，而且還可以有促進代謝的作用，提高人體的免疫力的，大家可以這樣搭配食用。
伏苓芡實淮山排骨湯功效?
11樓：浮楊氏簡雨
淮山芡實排骨湯由淮山、芡實和排骨三種食材熬成一款湯。
1、排骨含蛋白、脂肪、維生素、磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。
2、淮山淮山甘、平。具有健脾胃、益肺腎、補虛的作用。治虛勞、喘咳、尿頻、帶下、消渴。淮山具有補中益氣、消渴生津、保健、養顏、控制進食慾望、預防春困的作用。
3、芡實含有鈣、核黃素、磷、尼克酸、灰分、鈉、水分、鎂、鐵、鋅、蛋白質、硒、銅、錳、膳食纖維、硫胺素等元素。芡實主要有補脾胃和澀精、止帶、止瀉的作用。收澀性較蓮子強，可單用煮粥或研末、煎湯服。
芡實具有補中益氣、遺精滑精、慢性洩瀉、固腎澀精、補脾止洩、永葆青春活力、防止未老先衰的作用。
豬骨土伏苓配玉米紅蘿蔔可以一起煲湯
可以一起煲湯。原料步驟 豬骨250g 玉米300g 胡蘿蔔250g 土伏苓20g 姜3片 鹽適量 植物油少量。1 豬骨頭洗乾淨，放入容器內，用鹽醃製一個小時左右。2 把玉米和胡蘿蔔切好，洗乾淨放在一邊備用。3 在鍋里加入合適的水，大火燒開。4 放入切好的玉米 胡蘿蔔 豬骨頭 姜 土伏苓，加入少量植物...
丹蔘山藥一起煲湯行嗎，丹蔘和蜜棗一起煲湯可以嗎
根據你的描述，上述藥物有補氣血和活血化瘀的作用，對缺血性心臟病有一定的作用，可以服用。建議要注意休息，避免勞累和精神刺激，保持心情舒暢，低鹽低脂飲食，適當鍛鍊，定期檢查為宜。丹蔘和蜜棗一起煲湯可以嗎 可以的。加點紅棗和枸杞一起煮湯也是很好的搭配 丹蔘主要功能活血散瘀和密棗不搭吧 丹蔘，黨歸，紅棗，山...
山藥紅薯烏雞可以一起煲湯嗎，紅薯和山藥能一起吃嗎
應該可以的，自己喜歡吃的話都是行的，就是感覺這樣口感不一定好。烏雞最好是用中藥材來煲，這樣喝了比較滋補有營養 用烏雞煲湯放山藥就可以了，別把紅薯放進去，紅薯會影響湯的口味。山藥紅薯烏雞都是好東西可以放在一起燉湯這是很營養的湯這個湯很補的。紅薯和山藥能一起吃嗎 山藥和地bai瓜可以一起吃。du 地瓜含...