1樓：網友
黑豆：性味甘平，是一種清涼性滋養強壯藥，具有祛風除熱、調和下氣、活血、解毒、利尿及明目等功效。自古以來，我國曆代醫學家多用黑豆**腎虛陰虧、腎氣不足等症。
赤小豆：性味甘平，具有除熱毒、消脹滿、利尿、通乳及補血之功效。主治心腎臟器水腫、腮腺炎、膿腫膿血和乳汁不通等症。
現代醫輪伏學研究證明，赤小豆含有皂甙類成分，具有通便、利尿和消腫作用，能解酒、解毒，對於腎臟病和心臟病，均有一定療效。 綠豆：性涼味甘，無毒，入心、胃經。
具有清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓、清膽降胃和止瀉等功效。可以**暑天發熱及傷於暑氣的各種疾病，臘慎攜以及水腫、丹毒、痘瘡、無名中毒、食物中毒和熱毒下痢等病症。 蠶豆：
具有養胃、祛溼、利腑、補中益氣、澀精和實腸等功能，可用於**水腫及慢性腎炎等疾病。 黃豆：性味甘平，具有益氣養血、健脾寬中之功效。
豌豆：入脾、胃、大腸經，具有和中益氣，利小便、解瘡毒、通乳及消腫等功效。現代醫學研究指出，豌豆中含有赤黴素azo和植物凝集素等物質，這些物質有抗菌消炎的作用，還可以孝謹增強人體的新陳代謝功能。
雜糧有哪些,雜糧的功效作用
2樓：abc生活攻略
1、雜糧通常是指水稻、小麥、玉公尺、大豆和薯類五大作物以外的糧豆作物。主要有：高粱、穀子、蕎麥（甜蕎、苦蕎）、燕麥（莜麥）、大麥、糜子、黍子、薏仁、籽粒莧以及菜豆（芸豆）、綠豆、小豆（紅小豆、赤豆）、蠶豆、豌豆、豇豆、小扁豆（兵豆）、黑豆等。
其特點是生長期短、種植面積少、種植地區特殊、產量較低，一般都含有豐富的營養成分耐清。
2、常吃雜糧可以預防熱性疾病胡罩，如感冒、痢疾、肝炎、糖尿病、癌症、腎炎、風溼病、慢性氣管炎、高血壓等。
3、常吃雜糧可以防治心腦血管疾病。粗糧可以促進膽固醇排出體外，可預防、輔助**高血壓、動脈粥樣硬化等疾病。
4、雜糧有防治糖尿病的作用。雜糧同樣含有澱粉，但是吃昌做前粗糧後卻不能引起血糖的公升高，其原因就在於粗糙的細胞壁不易被人體破壞。
5、雜糧有**便秘的作用。雜糧的組織均含有較多的膳食纖維素，膳食纖維素經過代謝的作用，可以促進腸蠕動，縮短糞便在腸內停留時間，使大便通暢。
傳統雜糧都有些什麼吃雜糧對身體有什麼好處是不是所有雜糧對身體的作用都是一樣的
雜糧通常是指水稻 小麥 玉米 大豆和薯類五大作物以外的糧豆作物。主要有 高粱 穀子 蕎麥 甜菜 苦蕎 燕麥 莜麥 大麥 糜子 薏仁 籽粒莧以及菜豆 芸豆 綠豆 小豆 紅小豆 赤豆 蠶豆 豌豆 豇豆 小扁豆 兵豆 黑豆等。其特點是生長期短 種植面積少 種植地區特殊 產量較低，一般都含有豐富的營養成分。...
粗糧都有哪些種類，雜糧有哪些種類？
1 穀物類 玉米 小米bai 紅米 黑米 紫du米 高梁 大麥 燕麥zhi 蕎麥 麥麩等。dao 2 雜豆類 黃豆 專 綠豆 紅豆 黑豆 青豆 芸豆 蠶豆 豌豆等。3 塊莖類 紅薯 山藥 馬鈴薯等。由於加工簡單，粗糧的口感有些粗糙，但也正因為此，粗糧中儲存了許多細糧中沒有和含量較少的精品成分。4 植...
五穀雜糧粉都有哪些好處，五穀雜糧有哪些好處
其實五穀雜糧粉，作為日常生活當中的食物，不會給我們的身體帶來 反而是比較健康的食物，所以多吃一些五穀雜糧粉，對自己的身體健康有很大的幫助作用，尤其是老年人，不要吃一些太過於油膩的食物，可以適當的用五穀雜糧粉，和水果和蔬菜進行搭配。1 大米 性平味甘表層富含維生素b群.維生素e.泛酸.澱粉.蛋白質.脂...