1樓：鄉村小立
花生既屬於油料作物，又屬於蔬菜，還能夠作為乾果食用，食用方法多種多樣，用花生培育出的芽苗菜，也是十分受到大巧喚慎眾喜愛的，據有關研究發現，花生芽當中含有的一種白藜蘆醇與葡萄酒當中含有的量相當，要比直接食用花生當中含有的白藜蘆醇高接近5倍，花生裡邊的白藜蘆醇，屬於一孝敬種對保健十分有益的一種物質，經常食用，對大腦的發育有好處。
花生芽還含有充足的蛋白質，微量元素鉀，鈣，鐵等。換句話說吃發芽的花生，好處或是十分多的，並且我們可以自己製作，隨時隨地都能品嚐到。請看具體的製作方法。
培養花生芽，並非說有花生就可以，為確保發芽的品質，要挑選顆粒物圓潤，尺寸均勻，具備發芽工作能力的花生，最好是當初的花生，針對陳花生，黴變的花生，捂了的花生，受病害的花生，顆粒物不圓潤的花生，破皮損傷的花生等，都不適合採用。
將選擇出來的花生粒倒進40度的溫熱水中浸泡，一邊浸泡一邊拌和，待到降到室內溫度，終止拌和，再次浸泡乙個小時，撈出來後，就可以開展催芽。倘若覺得有黴菌比較多，可以將撈出來的花生，倒入現配置的高錳酸鉀溶液溶液中持續浸泡1~2個鐘頭，讓高錳酸鉀消毒一遍。
往往採用高錳酸鉀溶液，高錳酸鉀溶液屬於氧化劑類的一種，用以蔬菜水果等消毒殺菌，無害，的高錳酸鉀水物質的量濃度浸泡花生以後，花生是沒有不良反應的。高錳酸鉀溶液溶液不可以置放兩個小時以後再換。
由於兩個小時以後，高錳酸鉀溶液溶液的殺菌消毒工作能力基本沒有了，起不上除菌鏈亮的功效。通過高錳酸鉀溶液再次浸泡，花生徹底吸水膨脹後，撈出來用冷水再清洗一下，去除表層的高錳酸鉀溶液溶液，就可以開展下一步。
將浸泡好的花生放進透氣性好的袋子內，置放在黑喑，20至30度的範圍之內，開展催芽，每日分成遲早對濾袋開展淋30度以內的溫開水，一般48~72個鐘頭，就會有花生會出現乳白色的芽外露，儘管就可以開展發芽了。
最好是20度恆溫催芽，發芽工具挑選透氣效能好，漏水好的工具，將露白頭的花生粒均勻地鋪在催芽的工具上，然後，覆蓋不透明的布，保持透氣性好，每日4次的用水淋洗，注意保持足夠的透氣，將恆溫催芽的溫度控制在20度左右，發芽溫度超出30度容易造成腐爛，一般一週左右就可以採摘。
2樓：小教艾
首先要找一塊空氣稿李流通清讓性比較好的土地，將種子放在水裡鍵正遲浸泡2~3分鐘，將種子撒在沙子上，然後把控溫度，保持在23~28℃就可以了，然後再循序漸進進行施肥和澆水。
3樓：糖tang說數碼
生產用工具：打好孔的塑料盆乙個作發芽容器。布袋或編織袋乙個作催芽用。
紗布或窗紗一小罩漏塊墊大悶槐盆底防沙漏出。泡沫箱乙個保溫保溼遮光用。黃沙或基質20斤經日光消毒可反覆用。
選種：剝了殼的花生公尺保質期只有2—4個月，而帶殼的花生保質期長達一年，在市場買的花生公尺應先試種催芽。將花生公尺中破、爛、黴變的挑出，挑選花生公尺粒大小以中等為好。
浸種：50度溫水泡2分鐘可消毒和打破休眠。滾友再用涼水泡6—8小時且中途換水一次。
4•催芽：浸種洗淨裝布袋或編織袋中且每天淋水3—5次，氣溫30度左右24小時可出芽。
4樓：小白家美食
在種植花生芽苗菜的時候，應該選擇疏鬆肥沃的土壤，而且要保持根系水分充足，定期澆水。適量的施肥。
花生芽苗菜的種植方法
5樓：柿子紅了
1、前期準備栽種花生芽苗菜時，首先要為其準備鬆軟肥沃、排水優良的土壤，並選擇顆粒飽滿、健康、發芽率高、當年產的新花生。
2、播種方法將新花生用溫水、冷水浸種催芽，最後將其均勻地撒播在土壤表面，再覆蓋一層細土，澆水保持土壤溼潤。
3、後期養護播種完成後，把花生放在通風透氣的半陰環境中養護，注意播種兩到三天後，把不出芽的種仁剔除。
花生芽苗菜的營養成分
6樓：站在太陽下
花生芽苗菜是一款兼具食療的蔬菜，其中含有蛋白質和粗脂肪含量為各種蔬菜之首，並含有豐富的維生素、鐵、鈣、鉀、鋅等礦物質及各種微量元素和氨基酸故又被稱為「萬壽果芽」。
花生芽苗菜的膳食纖維較粗性質稍寒，脾胃較弱的朋友不易消化所以不宜經常食用。
據研究表明花生芽苗菜中發現有一種白藜蘆醇的物質，而白藜蘆醇具有較好的抗氧化作用。
花生芽苗菜中白藜蘆醇的含量比花生的含量還要高五倍左右，所以它具有保護心臟的作用，這也是花生芽的顯著的特徵之一。
花生芽苗菜的種植方法 花生芽苗菜怎麼種植
7樓：馬大姐種地
1、在種植花生苗芽菜的時候，要選擇乙個適合的場地，這個場地要有好的空頃鄭氣流通性。
2、種植的時候，先將種子放在水裡，把浮起來的種子選出，並使用溫水浸泡分鐘，這樣能打頌型破休眠。
3、把浸泡好的種子放在苗盤中，底部鋪上報紙閉關鋪上沙子，野乎猜把種子撒在沙子上，並把溫度控制在23-28℃左右就行。
水培花生芽苗菜的種植方法有哪些？
8樓：
摘要。三、催芽管理準備好育苗盤，提前用高錳酸鉀溶液裡浸洗消毒，用清水沖洗乾淨，然後播種催芽。將花生播入育苗盤上，播後用手輕輕將種子撫平。
使用灑水壺裝水，然後往花生上噴灑，每天用灑水壺淋水3-4次，還要將盤子轉動方向，這樣使花生受光均勻。催芽中發現腐爛和未出芽的種子，要及時用鑷子夾出來。四、進行採收等花生芽看起來白胖，種皮未完全脫落，豆瓣還未或者剛要，長到6-10釐公尺左右時，可以將花生芽及時採收。
水培花生芽苗菜的種植搏陪唯方法如下：一、挑選種子在水培花生芽之前，要先挑選好種子，選擇籽粒飽滿、均勻、完整無破損的當年生新種，這樣的花生種子發芽率亂鋒較高。去除掉髮黴的種子基培和乾癟的種子，這些花生種子的發芽率會低一些，並且很容易爛掉。
二、泡水浸種準舉彎備好乙個合適的容器，在容器中裝入清水，然後將花生倒進去，用清水清洗2-3遍，儘量不要碰傷種皮，注意，溫度較低的冬季應選擇溫水浸種。春秋季節浸泡6-10小時，夏季可浸泡5-6小時，冬正絕悶季時可浸泡8-12小時。等巨集森種子充分吸水後，可以撈起來濾幹水分。
三、催芽管理準備好育苗盤，提前用高錳酸鉀溶液裡浸洗消毒，用清水沖洗乾淨，然後播種催芽。將花生播入森睜育苗盤上，播後用手輕輕將種子撫平。使用灑水壺裝水，然後往花生上噴灑，每天用灑水壺淋水3-4次，還要將盤子轉動方向，這樣使花生受光均勻。
催芽中發現腐爛和未出芽的種子，要及時用鑷子夾出來。四、進行採收等花生芽看起來白胖，種皮未完全脫落，豆瓣還未或者剛要，長到轎春悔6-10釐公尺左右時，可以將花生芽及時閉正採收。
花生是大眾食材，滷味花生非常美味，滷味花生怎麼做最好吃？
花樣生活，絢麗多彩，花生，大夥兒常用的食材，由於大家常見的花生來象徵長生不老，因此又稱為長生果。在傳統婚禮現場中，花生常常被作為 迎財果 祈願年輕夫妻百年好合子孫滿堂，也代表著戀愛的幸福和親人長命添喜。而除開幸福喜慶的寓意，花生也有著很高的營養成分，比如人體脂肪蛋白和充實的複合維生素還有鈣 鐵等原素...
黑色花生有什麼營養，黑色花生有什麼營養
主要營養素 維生素 毫克 a 微克 b1b2b6b12 微克 cd 微克 e 60.850.10.46 14 2.93 生物素 微克 k 微克 p 微克 胡蘿蔔素葉酸 微克 泛酸煙酸礦物質元素 毫克 鈣 100 0.01761714.18 鐵磷鉀鈉銅鎂鋅 微克 硒 微克 花生中的維生素k有止血作用。...
花生有什麼營養，花生裡含有什麼營養？
花生是一種高營養的食品 裡面含有蛋白質25 36 脂肪含量可達40 花生中還含有豐富的維生素b2 pp a d e，鈣和鐵等。花生是100多種食品的重要原料。它除可以榨油外，還可以炒 炸 煮食，製成花生酥 以及各種糖果 糕點等。因為花生烘燒過程中有二氧化碳 香草醛 氨 硫化氫以及一些其它醛類揮發出來...