1樓：清明問心
你好親，很高興為您解答。
你可以嘗試著不要去想這件事，已經發生的事再怎麼想結局都不會改變。而且想的多了會給自己施加壓力，不僅會失眠，而且會在下一次考試時產生緊張，不安等不良情緒。
如果真的放不下，你可悶啟以總結一下前兩次是在**失誤了，怎麼補救，在練習時著重練習。
學車遇到焦慮情緒是很正常的，關鍵是看你怎麼克服這種情緒了。導致這種情況的原因往往是把學車的難度放大了。其實駕照有時候真沒有想象中這麼難考，對於很多方向感不太好或者學習能力。
不高的學員，只要在經過反覆練習之後就能通過考試。
而開車這種事情，也是熟能生巧的。所以在學車的時候沒必要給自己太大壓力，只要按照教練說的去做，就能通過考試。
日常你可以：
1、鞏固訓練成果，提高技能水平。如果自己對某一方面非常在行和熟練，考試時就會很從容，自然不會緊張。所以，儘可能的多練習以達埋銷到熟練掌握是克服緊張心理的基礎。
2、熟悉考試過程，明確考試標準。有機會到考場或考試路段訓練，熟悉環境，再者通過一定的壓力訓練，增強學員的心理承受能力。
3、淡化考試，減少心理壓力。教練螞液如在日常訓練當中，應舒緩學員壓力為主，不要故弄玄虛，渲染考試的嚴酷。考前訓練中，注意分清錯誤和失誤的區別，不要過度指責學員偶然是失誤。
2樓：雨哥
心情煩躁、睡不著覺，要調整好自己的心情空悶，如聽一些比較舒緩的**，可以讓人的心情得到有效的放鬆，也可以適當地按揉身體的穴位，這樣也可以起到疏通經絡促進睡眠的作用。
還可以在遊虧兆適當的時候口服藥物，來緩解自己的心情煩躁以及失眠。可以口服安神補心丸、谷維素片、安神膠囊等藥物，當然這些藥物也應該在醫生的指導下服用。
給患者進行中醫、中藥的**，也會起到非常好的效果，並且***小，以及必要時給患者進行心理神租疏導等**措施。
3樓：而我在城外
這個怎麼說呢，說實話真的是需要調節一樣心態，我考駕照時候掛了4次，每次都是因為鋒罩轎緊張的要死，一上考場，就手腳顫抖，渾身冒汗，往往一上車就因為緊張，所以小問題沒注意到就掛了，最後一次，心態放的很鬆，心裡想著，我名牌大學都考上了，生活那麼苦都吃過了，乙個駕照難道就考不過嘛？我腦子難道不好？不是的！
歸結原因，悶攔無非心態而已！哥們，好好睡一覺，什麼都不要想，腦袋放空，會好的，祝你下次一把過銀肆！
4樓：帳號已登出
沒事別灰心！下次調整好心態教練怎麼宴老彎教晌悶的就怎麼考，考試時也別想含搜著自己過不過，心態放好就一定可以過！期待您下次的好訊息。
5樓：網友
心煩的主要原因是掛了兩次蠢頃科引起的 但是事情已經發生了 想點燃檔兄好的吧 比如我 科一的時候掛三次，科二掛兩皮襲次 然後沒考了 把快樂建立在別人痛苦上吧。
6樓：網友
多練就好了，心態穩。
7樓：帳號已登出
找個會開車的幫你練車啊？
8樓：非魚知魚呼
沒事多大點事 我科二掛了三次。
駕考多次掛科怎麼辦
9樓：
摘要。您主要是有實力沒有發揮出來，心態不好，平時多考驗心態。
親親，您掛科目幾啊，親親，您掛了幾次啊。
我遇到幾個人科目二掛了四次的。
科目二點都是死的，主要是您平時練的考試時候沒有完全發揮出來，可能是太緊張啦，心態要好喔。
親親，您還有兩次機會呢，您平時練車練的沒問題吧。
就是緊張。主要是您的心態問題，您科目三考過沒。
我科目二掛了兩次，先去考了科目三，到現在科目二還沒考呢。
平時練的都應該是沒問題噠，主要是心態太緊張啦。
沒有。您可以試試先去報名科目三緩解一下。
我想一步步來。
那你可以先暫時停一下報名科目二，緩一下。
連報名可能會心裡壓力比較大。
不暫停。您主要是有實力沒有發揮出來，心態不好，平時多考驗心態。
考試的時候不斷告訴自己一定可以的。
科二掛了，我至於失眠嗎?
10樓：遊醫明達
人生就像一次長跑，一步電影，一場旅行，期間總是避免不了大大小小的各種考試，而我不不過是駕照的科目二第二次考試掛了，我這心裡卻擔心得要命，失眠，甚至懷疑起了自己，哈哈，那麼以後的每一場重要或者是不重要的考試，我得失眠多少次，難搞。
人生吶，很多時候都在懷疑自己，懷疑自己的智商，情商，能力，愛情，婚姻，唯獨丟下了傲嬌的身姿仰望星空一回，是我很醜嗎？不見得，是我沒人愛嗎，也不見得，我很幸福，還有父母，閨蜜，男朋友，他們都很好，那我為什麼還是不開心呢？可能沒錢吧，對了，就是因為沒錢，哈哈。
23歲了，身上總會籠罩著各種無形的壓力，生活上的，婚姻上的，我知道，最後我誰也不能依靠，現在之所以會各種迷茫，害怕，擔心，焦慮，是因為我還沒有找到心儀上工作，我不知道自己能幹什麼，我想幹什麼，沒有目標的前進，行動的矮子。
教育專業出身，卻沒有從事教育工作，談不上確切的喜歡和不喜歡，想做和不想做，無法言語表達。
總是會想得太多，患得患失。
親愛的友友們，你們也是嗎？那你們是怎麼做的呢？ 現在是凌晨五點十五分，第一次幾乎一夜未眠。
駕考情緒緊張容易掛科怎麼辦
11樓：來呀講人性
情緒緊張這是正常的，幾乎每個人都緊張，下面我分享一下我的經驗：
1、考前提前半小時喝一支紅牛，精神狀態好很多，因為情緒緊張時狀態不好容易空白。
2、衣服要穿平時最合身的，多說話，這兩點也很重要，總之怎麼感覺好就怎弄。
3、這幾個動作練到熟透，最好是去考場多練練車。神槍手百發百中都是手熟而已。
12樓：60秒說車
駕考為什麼會緊張，這幾類學員最容易緊張導致掛科。
每次去考駕照都緊張，掛了2次，怎麼辦
13樓：亡屍葬花季
你好，我可以跟你說一下我的情況，本人幹汽車行業的，不管是對汽車構造還是其它方面對汽車都比較懂，因此教練理所當然的認為我就比別人通過率高，結果確定平時練的都還比別人好，一天的練習時間，我都只練了別人時間一半的時間，但在場地裡都比較好，連去熟悉場地的時候，教練也是拿我來找適合我們的點，但我可以告訴你的就是我科目二連掛兩次，掛到都有恐懼症了，煩到別人在我面前說關於駕照的事，我就坐立不安，但我還是在今年十一月下了證。所以我比你應該更加有心理壓力。好了，現在可以說說我對你的建議，首先，考試緊張是肯定是不行的，我第一次和第二次都是在心裡默默唸叨一定要過，一定要過，結果越念越緊張，結果就掛了。
第三次的時候，我根本就沒有信心，當時我還跟一起考的人說：我連補考費都準備好了，我就是準備花錢多練練，免的以後出事故！結果我抱著過不過無所謂的態度去開，結果一點都不緊張，就跟平時練的感覺一樣，因為平時我們練的點，是可以完美進入的，但由於我們的過於緊張，到點打方向的時間跟平時連打方向盤的速度都不一樣，更別說別的不一樣了。
因此，其實我是想說的，克服緊張的方法你可以是：自己心裡素質夠硬，也可以像我第三次一樣，沒心沒肺，我就不準備過了，怎麼著，結果就不緊張了！哈哈，所以找到乙個克服緊張的方法，希望你也能在考試的時候，沒心沒肺，順利通過！
以上是我純手工打的哦，打字不易，如果沒有問題，謝謝採納哦！
最近科二掛了兩次了，一直睡不好也吃不好，壓力特別大。馬上又要考了，在糾結要不要特訓。該怎麼辦？
14樓：匿名使用者
要不要特訓得看你為什麼掛，一下是我自己的考試經驗，分享一下：
1.倒車入庫的時候注意離合，一定不能踩過了，踩過半聯動之後就會被判零分；
2.側方停車的時候不要緊張，防止左右分不清楚；
3.坡道定點起停，如果沒把握可以與停止線有誤差（只會扣十分，如果其他地方沒出 錯還是可以順利通過的），起步的時候如果掌握不好半聯動可以用手剎輔助；
4.曲線行駛的時候注意控制車速；
5.直角轉彎的時候同樣要控制車速並掌握轉彎的時機；
15樓：小c說夢
要不要我教你一下特效辦法？
我從沒有摸車的。
居然能過科三！教練老闆娘都說最擔心的是我。
可我還是順利的過了。
16樓：反瑪麗蘇聯盟
靜下心，好好想想每乙個環節，不難的。
晚上心煩焦慮睡不著怎麼辦，我最近很焦慮，睡不著覺，我該怎麼辦
快節奏的社會，讓很多人都出現了失眠的情況，甚至有些人長期處於失眠的狀態，引起失眠的原因，有不少，比如說生活中的事情，身體上的疾病，精神上的抑鬱 焦慮等等。心煩失眠睡不著，一款茶經常泡著喝，養肝血，讓你沾床呼 如果是學生在高壓已經非常嚴重影響學習效率的情況下，降低對自己的要求，告訴自己還有調劑沒關係，...
電腦藍屏兩次了，如圖，怎麼辦，電腦連續藍屏兩次怎麼回事？
藍屏解決方法 1 用 u啟動u盤啟動盤 工具重灌系統或恢復系統備份，不行的話就可以排除系統問題確定硬體問題，再來考慮下面的問題 2 看記憶體是否插好了,或是換個槽,如果還不行建議換條記憶體。3 開啟機箱，拔下硬碟資料線，再插上，或換一條資料線。4 看cpu風扇是否積灰，積灰過多會導致cpu散熱不良而...
考駕照途中科一科三考了,途中名字改了怎麼辦
拿著原來的身份證把剩下的科目考完，等獲得駕駛證後，憑改名的手續辦理和新身份證變更駕駛證姓名。先到當地派出所開據一張身份證明 證明你駕駛證上的名字和你新換的身份證的名字同屬一人改名後的資訊一致免費的 然後帶上身份證 駕駛證和這張身份證明及2張一寸白底相片車管所辦理更正手續，並領取新的駕駛證。只需要10...