孩子睡眠不好，你覺得這時候該怎麼辦？

1樓：阿樂秋季雨

應該讓孩子在白天的時候多運動，讓孩子多喝一些牛奶，吃一些雞蛋之類的食品。這樣的夠提高孩子的睡眠質量，也能夠讓孩子更好的吸收一些營養。

2樓：巨集盛

在孩子睡覺的時候應該給孩子講故事，也應該給孩子喝牛奶或者是控制孩子的睡眠，早上不要讓孩子多睡覺。

3樓：王祿

我會給孩子吃一些有營養的東西，帶著孩子去醫院檢查身體，可能是孩子的身體不是特別的好，所以孩子睡眠不好。

4樓：創作者

應該給孩子創造乙個比較安靜的睡眠環境，在孩子睡覺之前可以給孩子喝一杯牛奶，可以起到安神的作用，在孩子白天的時候應該鍛鍊孩子運動來消耗體力，要選擇厚的窗簾遮光這樣在晚上就能睡眠好了。

5樓：帳號已登出

應該給孩子創造乙個非常好的睡覺環境，給孩子吃一些助眠的東西，這樣可能會讓孩子睡得好一點。

6樓：王志剛剛剛

這時候應該給孩子塑造乙個良好的睡眠環境，應該給孩子培養乙個良好的睡眠習慣，也應該讓孩子在睡前進行泡腳，也應該讓孩子在白天多做一些體育鍛煉。

孩子從小就睡眠不好怎麼辦

7樓：涒小潔

提取碼： p3fr 大人為了入睡，也要經歷洗澡、換睡衣、拉窗簾、玩手機等一系列過程，對於沒有行為能力的小嬰兒來說，睡眠程式，睡眠環境，睡眠調整……都需要我們大人提供適當的幫助和支援。更關鍵的是，說起來都是寶寶睡不好，但寶寶每個睡眠問題的根源卻不同，比如小睡短、夜醒、入睡困難等。

改善寶寶睡眠問題的關鍵就是「對症下藥」，瞭解寶寶的清醒時長、睡眠訊號、作息特點等資訊，然後針對性引導。為了讓寶寶和家長都能睡個好覺，朱笑婕（iphi（前 ipmi）認證母嬰睡眠諮詢師）結合睡眠專業知識和自己帶娃的實戰經驗，和丁香媽媽一起為 0～3 歲寶寶打造了《睡眠寶典》希望對你有幫助。

8樓：綠色原野

你好，小孩晚上睡覺不安穩有兩種情況，指導意見：一是缺鈣，一是很多小孩常見的睡眠障礙 1.小孩現在可以給加上伊可新ad滴劑，每天4-5滴，適當的戶外活動，現在太陽火，陰涼下也是可以的。

會隨著小孩的鈣的補充睡眠逐漸變好。葡萄糖酸鈣是可以和魚肝油一起服用的。2.

小孩如果長期這樣，考慮是很多小孩可見的睡眠障礙，注意小孩睡覺環境的安靜無光，多哄哄，隨著小孩的長大睡眠問題會得到改善的。祝你家寶貝健康。

孩子睡眠不好，這個時候該怎麼辦才可以？

9樓：星了

這個時候應該及時帶孩子去醫院做相應的檢查，看孩子是否出現了嚴重的身體疾病，調整孩子的作息規律，在白天的時候讓孩子減少睡覺的時間。晚上睡覺之前給孩子用熱水泡腳，給孩子喝一杯熱牛奶，增加孩子睡眠質量。

10樓：沒結婚呢

這個時候應該及時帶孩子去醫院做相應的檢查，調整孩子的作息規律，在孩子白天的時候讓孩子減少睡覺的時間，要讓孩子進行適當的運動，促進孩子血液迴圈，補充孩子身體所需要的各種營養成分以及微量元素。

11樓：無能為力大蒜

這個時候我覺得可以抱著孩子睡，或者是讓孩子在睡覺之前喝純牛奶給，孩子就可以睡好了。