2歲多小孩可以吃方便麵嗎

1樓：匿名使用者

最好少吃！

吃方便麵有什麼害處？

方便麵裡的食品新增劑分別起著增色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的。因此，偶爾吃方便麵是無關緊要的。但是，一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃，更有甚者長年累月吃方便麵，這就有礙身體健康了。

油脂：為了延長儲存期，大多數品種的方便麵都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質。它積存於血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。

食鹽：一包方便麵含鹽約6克，而乙個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以方便麵含鹽量明顯偏高。經常吃方便麵會因攝入食鹽過多而易患高血壓，且損害腎臟。

磷酸鹽：磷酸鹽新增劑可以改善方便麵的味道。但是，人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。

防氧化劑：方便麵從製成到消費者，短時為一兩個月，長時竟達一兩年，其中新增的防氧化劑和其他化學藥品因長期貯存，受環境影響，已經在慢慢變質，食後對人體有一定的害處。

為此，有關專家建議最好少吃方便麵。為了防止和降低方便麵對人體的危害，吃方便麵時，將泡方便麵的湯倒掉，再兌上開水或別的湯，以減少其中的鹽及其他有害物質。另外，吃方便麵時可加些含維生素豐富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便沖淡各種新增劑對人體的危害。

2樓：匿名使用者

你好，最好不吃吧，容易上火不說，這些精食物吃多了對身體也不好，為何不自己買些麵條回來煮呢？這樣既營養又安全，想吃什麼味就弄什麼味的，多好。

3樓：匿名使用者

吃方便麵對身體不好，有防腐劑。

小孩子喜歡吃方便麵

4樓：榮榮和平

作為父母，不要過度地批評孩子，而要注重正面性的引導，慢慢地幫助孩子改正不良的飲食習慣。

我們需要為孩子立規矩，比如規定一月只可以吃一次方便麵，或是。小孩偶爾吃方便麵一般對身體健康沒有多大影響。

多吃則會容易引起上火。方便麵不建議經常吃，方便麵的營養價值不高，而且含有各種新增劑，如果過多的吃方便麵會容易導致其它營養素攝入不足，對身體非常不利，容易導致孩子生長緩慢，營養補充不夠，也容易導致自身發胖。

方便麵屬於油炸食物，主要成分是碳水化合物，而且含鹽量非常高，容易誘發高血壓的問題。兒童處於生長發育的**時期，一定要多吃營養豐富的食物，保證每餐葷素搭配。

方便麵的香脆都是通過油炸才能做到的，喜歡幹吃方便麵的人吃完方便麵會覺得口乾發熱，其實這時候火氣已經開始在體內擠壓了。即使是泡著吃，超過一定的量也會上火的。攝入適量纖維素和鈣，有助於預防腸癌。

方便麵等食品多用精製麵粉製成，本身少纖維素，加工過程中還會丟失纖維素及礦物質。如果長期吃這類食品，人體會因為缺乏纖維素和鈣而易患上腸癌。