1樓：網友
那你可以喝膠原蛋白就好了呀。
就說我自己吧喝的花青宜的這麼長敗者時間了。
現在的頭髮一直很黑很亮而且**也好了呢。
怎麼說呢你怎麼對你的**它就會。
給你什麼樣的會把所以察禪薯加襲態油吧。
2樓：肄董2qt鳴
你這是派做讓**造成的，如果不是運動**的話肯定會出現的，運動**一般都還有可能會出現這問題的，最好是能吃塵局點花青依膠圓蛋白，這樣胡滲**才能收緊的，
3樓：匿名使用者
恩，減完肥後會這樣，沒事，過段時間身體自身會緊繃的，或者吃些黃瓜會好些，順便問一下你怎麼**的。
如何讓全身**緊緻
4樓：力易巧
如何讓**緊緻一些？
5樓：周事多和楊侃侃
想要**立體緊緻，永遠十八歲怎麼做~
6樓：特立獨行
第一，服用膠原蛋白粉或口服液，這對**緊緻很有幫忙。
第二，日常生活中我們可以信用含膠原蛋白多的食物，比如豬腳，雞腳，動物筋類食物。
第三，通過正確的按摩手法，經常按摩**，也可以使**變得紅潤緊緻。
第四，可以通過美容刮痧**，來改善面部松馳，使**緊緻。
第五，多喝水，多吃含維生素e的食物，比如核桃，花生，杏仁，玉公尺，黑芝麻等等。
7樓：網友
經過一定週期的恰到好處的鍛鍊，比如跑步跳繩自行車等，能夠使身體線條發生變化，，在鍛鍊的時候可以做一些壓腿、收腿和胯部的運動。還可以做瑜珈，因為瑜珈可以起到從整體收緊全身**的效果，而且做瑜珈比較放鬆，不會讓人覺得非常累。此外，還可以去美容院用儀器做一些震碎脂肪的專案或者用精油做按摩。
當然，為了美化肌膚與線條，買一些緊膚產品來去除橘皮組織和收緊**也是相當必要的。
8樓：網友
多運動，面部可用緊膚水。
9樓：愛車風暴
**緊緻小竅門，每天做1個動作，緊緻肌膚人年輕了！
10樓：開心燦爛科技
您好，方法如下。
1、冷熱水交替洗臉。
使用冷水和熱水交替洗臉，學過物理的都知道熱脹冷縮的原理，能有效收縮面部的毛孔，起到一定的緊緻**的效果。
2、防止太陽暴曬。
不要長時間站在太陽底下，紫外線會傷害原本嬌嫩的**，現在臭氧層空洞，紫外線照射格外的強烈，出門最好使用防曬護膚品，這樣才能讓肌膚永葆青春。
3、飲食均衡。
多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿蔔，西紅柿，葡萄等，還要多喝點紅酒和茶，它們可以保護**內的膠原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免產生自由基，加速老化。
4、臉部運動。
首先把嘴張開。張到最大的時候，再突然縮小。這個要反覆5次。
在日常生活中，可以把嘴開啟說話，也會有效的。接下來，把嘴角往右上提高，保持5秒。接著，在左邊的嘴角也做一樣的事情。
這個要反覆5次。
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