1樓：匿名使用者
1）最需要注意的是陽光。
我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，畝鉛螞外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬製劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。
在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作**。
2） 食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、士多啤梨、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
3） 休息和睡眠對**激伍 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，**新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，**變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。
有了健康的身體，不怕沒有好的**；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥。
養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。
做法：把紅棗和花生公尺用溫水泡後放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。
針對面容黑黯：栗子白菜煲。
養顏原理：面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。
做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。
針對**粗糙：筍燒海參煲。
養顏原理：通常**粗糙的原因是陰血不足，內有燥火，而海參滋陰養血，竹筍清內熱。綜合生效使**細膩光潤。
做法：把海參切迅埋長條，與鮮筍或水發筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒後食用。
什麼產品能讓全身一下子變白
2樓：栩栩說穿搭
這是什麼神仙產品，竟然能讓**一秒變白！
3樓：九方雅利
目前還沒聽說有這樣的產品。
可以全身使用的美白產品？
4樓：歡天喜地
全身美白的方法有很多，很多女性朋友覺得吃美白食物可以均勻的滲透並且被身體所吸收，可是美白食物對於身體已經有很多黑色素的朋友來說，是沒有任何效果的。他只能幫助你減少黑色素的產生。但是奈惠子淨白乳液不僅僅幫助你抑制黑色素的產生，對於已經產生的黑色素也可以毫無保留的全部清除。
全身美白的方法，奈惠子淨白乳液是最好的選擇。
誰用過依詩黎，效果好嘛，誰用過依詩黎的產品？是不是真的？效果真的有那麼好嗎？
同事和我說過 她們都說可以，我最近也打算入手 誰用過依詩黎的產品？是不是真的？效果真的有那麼好嗎？有誰用過依詩黎，效果如何？我們公司的產品，用過的人反饋都不錯，有得到改善。嗯有用過，效果還是可以的，比在外面買的確實好很多，但是就是要堅持，一天兩天還是看不出什麼東西的。依詩黎怎麼樣？適合什麼年齡的使用...
誰知道什麼美白產品有效果，自己用過的可以說說嗎
真正有效的美白產品很少的，我都是通過做 來美白的，首先得補水才會變白，每天堅持做 有一款珍珠霜和蝸牛面霜都是可以美白的。前者是粉狀的 後者就是晚霜之類的。你可以去網上找，或者找 用過蘭蔻美白精華的能說說使用心得嗎?用時注意什麼?效果如何?色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因 外部原因 ...
怎樣可以讓美白效果持久，美白產品的功效是持久的嗎，還是說停用後膚色就會變回使用前的狀態
6類食物別碰 否則絕對白不了 白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分佈著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，就越黝黑 反之，則 就越白晰。為什麼自己花費了無數心血在美白護膚上，可是肌膚還是...