1樓：浮雅靜
睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，你的**會有想不到的水亮清透!
**天生黑怎麼美白啊！？
2樓：向日葵
1、儘可能不要晒太陽； 牛奶美白 準備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裡，敷上涼涼的，會更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。
2、「睡眠**」質地晶瑩(代表著純天然)，不容易過敏，吸收效果好。有些甚至可以當晚霜，晚上睡覺前抹了，白天醒來，可以不用洗，完全被肌膚所吸收。對於無紡布的雖然吸收的養分較多，但是不能完全被肌膚吸收，有時時間貼久了，還會倒吸肌膚水分。
每天早晚各服用一次，或是拿來做**，美白效果是可以看見的。擠在護手霜裡，潤膚露裡，可是不錯的選擇哦。 豆漿 ，黃豆裡面豐富的大豆異黃酮，可以美容美白。
我建議大家在自己買個「九陽豆漿機」，自己做的才放心。
但是豆漿男性不要多喝，它是含有雌激素的，女性喝多了不僅美容美白，還**，但是男人喝多了。左旋c ， 美白產品裡都含有左旋c成分，不如買一瓶左旋c的濃縮精華液，自己做美白保養品：在護膚瓶裡滴上幾滴。
一天會比一天白哦。
3樓：在北固山登山的蝴蝶蘭
（1）睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，**會有想不到的水亮清透。
（2）每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。出門前一定要擦隔離霜及防晒乳，回到家記得要馬上卸妝。
（3）晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮**；多吃水果，不喝酒不抽菸不熬夜。
（4）每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。
（5）酵母粉1大匙加統一優格1/2杯取適量塗抹於**紙上再貼於臉上5-10分鐘即可，一週約2-3次美白效果會更好。
（6）把酸奶粉倒入鮮奶中放足24小時，冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，美白的效果不錯。
擴充套件資料
肌膚暗沉很大部分原因是因為紫外線中的uvb和uva的傷害，不僅如此，它們還能讓肌膚老化加速。面對如此可拍的肌膚殺手，切不可掉以輕心，一定要將防紫外線時刻放在心上。紫外線無時不在，不僅僅夏天需要防護，春秋季甚至冬季都需要防護。
每天面對電腦，也需要防輻射。
缺水是任何肌膚問題的源頭。想要擁有白皙透亮的**，隨時補水顯得尤為重要。最好隨身攜帶一支補水噴霧，在炎熱出汗、辦公室空調幹燥等情況下，輕輕一噴，就能緩解肌膚乾燥，讓肌膚即刻水潤。
4樓：章金蘭遲靜
要美白很簡單..我就很白..但不是天生的..我以前也很黑..但我專研美白很久了,也算對得起我自己了..
首先**油不油其實與美白沒有太大關係..我也是油性**,但油性**有個很大的缺點,就是容易掩藏灰塵,髒東西,讓它們跑到毛孔裡去了,就算讓人看起來很髒,很灰,而且會有黑頭..
建議你經常清潔**..每天至少洗一次臉,(用深層清潔的洗面奶,晚上洗最重要)早晚各一次最好..如果你不排斥的話,擦點美白而且收斂毛孔的爽膚水與美白潤膚露(要想速度快,你就每天洗完臉後就用)是最好的了..
如果是夏天要注意防晒與隔離..現在一般的防晒霜都有隔離效果,隔離霜也有防晒效果(但隔離霜有顏色,可以調節膚色)..你是油性**,就不要用霜,用清爽的乳液..
spf值用30左右的就可以..如果長時間晒太陽,就要每4個小時擦一次..
夏天就儘量別晒太陽..中午11點到2點期間,千萬千萬不要出門..那個時候紫外線最強烈..
還有,晒後**的緊急措施..最最最有效的辦法是,用大量的爽膚水去拍**,又降溫,又給晒後**補水..然後晚上睡覺前敷張日間修復**..
說完外在說內在..**好不是保養品堆起來的..其實是吃出來的..內在調節最重要..
多吃水果..含維生素c的水果,橘子阿,橙子阿..黃瓜..西紅柿..火龍果..檸檬..
檸檬阿..基本沒什麼人敢吃它們,一般是泡茶..黃瓜和西紅柿真是個好東西..
又**,又美白,又有營養..但是夏天吃的時候要注意..因為它們是感光食物..
快速美白的同時,它們也會吸收陽光中的黑色素..很矛盾吧..吃它們,就儘量別出門..
然後是牛奶..又長個,又美白..很推薦.
然後是我最愛的花茶..冬天比較愛..一片檸檬,4,5顆玫瑰..
一點菊花..再放點蘆薈..超超超美白哦...
我喝了一個月..我好久不見的同學都說我臉像日光燈了..
還有..最重要的習慣..那就是優質睡眠的保證..
睡眠非常非常最要的..你保證每天睡足8個小時以上..11點之前進入睡眠狀態(12點到2點,是**修復的最最最佳時間,這段時間裡,一定要進入深睡狀態才有效,還要注意睡前清潔哦)..
只要你堅持了..你**不變好..不變白..
神都不會原諒你了.....
以上幾點再配上足夠的睡眠..你2個月內不白回來..你來找我..我再全程陪同你白回來.!!
5樓：五年微冷u娛
美白，就要對付黑色素。但黑色素這東西，遠遠比你想想難對付。
首先它看上去是表皮黑，其實根子在真皮層。
其次，日本醫藥株式會社2023年通過30多年的研發才搞明白黑色素的整個生命週期，以及每個生命週期各自的作用。
所以說搞清楚它都是醫學戰隊上場才搞得定的。
因此那麼多一線大牌那麼多多美白精華啥啥都沒用，原因就在於此，用一個化妝品級別的產品，怎麼能搞得定一個醫學級的問題。
不過現在終於有好訊息了，日本醫藥把他們研究出的黑色素成果，應用在護膚品領域了，研究了一個 美白臻的去黑色素方案，效果還是可以的，它是日本醫學機構搞出來的，安全和靠譜都兼顧了。目前好像已經進口到中國了。
6樓：呂洞
在【 憶初芳 】官網看到兩個純天然的美白方法和大家一起分享純天然方法一：蔬菜美白
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命 c，對於美白非常有效。
純天然方法二：醋蛋液美白
取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使**光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
還有要注意
1，美白最要注重的就是臉部的清潔
2，多吃蔬菜水果多喝水。
3，保持好的作息時間（12點至2點睡午覺可以美容）。
【 美者，莫失莫忘，一如初芳 】希望你越過越好，新的一年，順心如意，心想事成，身體健康———————————最後祝你**越來越白，越來越漂亮，工作順利，——————————
如何使**變白？全身**哦？
7樓：路過的迷少爺
相信你的夢想是做個白雪公主，實現這個夢想並不難，只有一個祕訣，那就是堅持。
吹風后日晒後**會變得很乾燥，這時候需要補充大量水分，**水分損失很多會讓**失去彈性，變得黯淡無光。在這個時候，你應該關心的不是你的臉形應該適合什麼髮型，而是考慮如何保持**的水分充足。
多吃日常生活中有關維生素c的蔬菜水果，少吃含強烈光敏性的食物。像維生素c食物，如西紅柿、檸檬、山楂等新鮮水果，都屬於含有大量維生素c的食物，胡蘿蔔、芹菜等蔬菜屬於光敏性食物，所以應儘量少吃。
在泡澡的水中滴幾滴玫瑰精油，能促進血液迴圈，沐浴露搭配玫瑰精油，按摩整個身體起泡，會使**變得潔白、光滑、有光澤。
**滋潤有光澤才會顯得嫩白柔嫩。潔面後，應使用保溼產品補充肌膚水分，並鎖住肌膚水分。經常使用美白**，注意夜間的**護理，因為晚上是美白肌膚的好時機。
在離開浴室之前，用美白的身體乳在小腿、大腿和腹部做按摩，讓身體乳全部吸收，這樣可以達到美白的效果，也能保持一個美麗的身材。我一年四季都用美白身體乳，美國的果酸身體乳搭配日本的身體磨砂膏，堅持使用，夏天一定讓你白得發亮。
全身美白只要堅持防晒，補水，保溼就能成功。
8樓：蜀獨丨
**黃、暗、長斑有其根源。有些可能是不良的生活習慣造成的。我在這裡總結了一些**發黃的病症
血液迴圈不良引起的**發黃： 肝直接影響血脈， 肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響面部的血液迴圈，**自然暗淡無光。
皮脂油膩引起的**發黃：堆積在**表面的油膩、老舊角質及汙垢如不被及時清除掉引起**發黃。
色素積聚引起的**發黃：色素沒有有效的清除，長期聚積引起**發黃。
紫外線照射引起**發黃：紫外線是**老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液迴圈不暢、黑色素積聚，使**暗黃。
長期熬夜、睡眠不足引起**發黃：因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為**粗糙、黑斑、面色發黃等
瞭解了**發黃的原因，大家就改行動起來。對症下藥啦
紅棗菊花粥：紅棗50克、梗米100克，菊花15克，一同放入鍋內加清水適量，煮粥待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖調味食用
銀耳櫻桃羹：銀耳50克、櫻桃30克、桂花和冰糖適量。先將冰糖溶化，加入銀耳煮十分鐘左右，再加入櫻桃、桂花煮沸後，隨意食之。
養顏茶：生薑500克、紅茶250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克，沉香25克，共搗成粗末和勻備用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數次。
9樓：
這期節目是美麗我一直很想出的！
天生**黑如何進行全身美白？
10樓：m芸然
首先天生**黑，你要先確定自己的正真膚色。
如果晒不到太陽的部分和臉的顏色差別很大，那你其實是可以白起來的喲~來個看看小攻略吧。
1. 防晒
避開防晒說美白那就是妥妥的耍流氓啊，即便是你用超級有效的美白產品護理自己，第二天讓和親密接觸一下立馬打回原形。畢竟你美白產品再怎麼厲害也抵不過太陽的威力，所以第一步請去買一個防晒霜吧。
2. **護理
① 美白精華，美白精華的話我推薦你去查一下帶有煙醯胺或維生素c成分的美白精華，這個你可以去搜尋一下這類產品。我自己最近在用含有煙醯胺成分的精華，感覺效果還不錯。
② 不管你是白皮還是黑皮，這一步都是要做的。你想一下一個滿臉痘印不光澤的的白皮和一個健康漂亮的黑皮那我寧可自己黑點不是。像痘印脣毛面部角質層都會讓**失去美感，所以有這些問題可以先著手解決哦
祝所有姑娘都美的 冒泡啦！有時候不一定要追求極致的白，健康有光澤的**才是最重要的哦。
面板黑的人怎麼美白，面板黑如何美白 面板黑如何美白
1 用珍珠粉加牛奶睡前敷臉，第二天洗去，我保證你一個月變白，我就是用這個方法，珍珠粉普通藥店賣的就行 2 用小黃瓜貼臉，雖然效果不是明顯，但是補水很有效3 更新週期是28天，只要堅持28天，一定有效我就只用這兩種方法，反正我白了，其他人回覆的大多數網上抄襲過來的，我是自己親身體驗過的，樓主信不信由你...
女人怎麼美白面板更好，女人如何美白面板？
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。多吃富含維生素c的蔬菜和水果，例如番茄 檸檬 橙 獼猴桃也是極佳的美白食品。維c有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色。多食豆質類食品，因為豆類含有的蛋白質對肌膚製造膠原蛋白甚有幫助，使肌膚更細膩白滑。女人如何美白 想要美白可以從三個方面...
怎樣美白面板，如何美白面板小竅門
人物臉上有很多瑕疵，我們可以選擇斑點比較明顯的通道，進行復制，再用高反差保留讓斑點更突出，通過三次計算讓斑點顯露出來，把不需要磨皮的眉毛 眼睛 鼻子部分進行擦除，進行反向，給通道建立選區，回到圖層，調整曲線就完成啦。想要美白可以從三個方面著手 抑制酪氨酸酶的活性，可以使用熊果苷等護膚成分 阻止黑色素...