天天吃青菜會瘦嗎
1樓：搞怪一樂
天天吃青菜可以**，所以會變瘦。
但是如果光吃水煮菜，其他的營養得不到補充，就很容易造成營養不良以及腸道不良便秘，**粗糙等症狀。
從我國的平衡膳食寶塔來看，人體內所需攝入的物質有很多，特別應大量攝入五穀類 水果以及蔬菜等。
只有均衡的攝入了人體內各種所需的物質能夠擁有健康的身體，即便是在**的過程中，首先也得保證自身的，營養成分的攝入。
2樓：吳詩妍好
你好，朋友！
當然會瘦的。只是其它東西你要少吃些！
降低血脂：青菜為低脂肪蔬菜，且含有膳食纖維，能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合，性味寒涼，傷脾胃，務必加少許寒必溫緩和寒涼之性。並從糞便中排出，從而減少脂類的吸收，故可用來降血脂。
中醫認為青菜能活血化瘀、散血消腫的作用，可用於孕婦產後淤血腹痛以及**癤腫、丹毒。
解毒消腫：青菜中所含的植物激素，能夠增加酶的形成，對進人人體內的致癌物質有吸附排斥作用，故有防癌功能。此外，還具有促進血液迴圈、、丹毒菜還能增強肝臟的排毒機制，對**瘡癤。
乳癰有**作用。
寬腸通便：青菜中含有大量的植物纖維素，能促進腸道蠕動，增加糞便的體積，縮短糞便在腸腔停留的時間，從而**多種便秘，預防腸道腫瘤。主治遊風丹毒，手足癤腫，乳癰，習慣性便秘，老年人缺鈣等病症。
美容保健：青菜中含有的維生素c、胡蘿蔔素是人體黏膜及上皮組織維持生長的重要營養物質，常食具有美容作用。青菜所含鈣量在綠葉蔬菜中為最高，乙個成年人一天吃500克青菜，其所含鈣、鐵、維生素a和c即可滿足生理需求。
另外青菜還有助於增強機體免疫能力。
3樓：網友
會缺營養的，還是適當的吃點肉類比較好，不吃晚飯對**比較有利。
4樓：勵龍友蘭芝
可以瘦的，但是這樣對身體的健康很不利的，我試過乙個**方法。
就是飯後散步半小時，然後喝苦瓜和。
胡蘿蔔汁。一天2根苦瓜，2根故蘿蔔。可以稍加蜂蜜。這樣堅持的話，乙個月可減10-20斤。切忌不可吃油膩的食物，肉食也可吃，不必太忌口。
吃了有毒的青菜有什麼反應
5樓：芝麻啊_醬
食物中毒一般最常見的有，頭暈，嘔吐，腹瀉，腹痛，全身乏力等。
6樓：廣州遊戲人生
腹瀉，嘔吐，抽搐都是食物中毒症狀。
小青菜吃多了會怎麼樣?
7樓：網友
小青菜吃多了對身體有好處。
1.提供營養，強身健體 青菜為含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一，乙個成年人如果每天吃500克青菜，就能滿足人體所需的維生素、胡蘿蔔素、鈣、鐵等，為保證身體的生理需要提供物質條件，有助於增強機體免疫能力。
2.保持血管彈性 青菜中含有大量粗纖維，其進人人體內與脂肪結合後，可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物——膽酸得以排出體外，以減少動脈粥樣硬化形成，從而保持血管彈性。
3.潤澤**，延緩衰老 青菜中含有大量胡蘿蔔素（比豆類多1倍，比西紅柿、瓜類多4倍）和維生素c，進入人體後，可促進**細胞代謝；防止**粗糙及色素沉著，使**亮潔。延緩衰老。
4.防癌抗癌 青菜中所含的維生素c，在體內會形成一種「透明質酸抑制物」，這種物質具有抗癌作用，可使癌細胞喪失活力。此外，青菜中含有的粗纖維可促進大腸蠕動，增加大腸內毒素的排出，達到防癌抗癌的目的。
5.青菜，可清熱除煩，消腫散結，還可以**咳嗽、胸悶、心煩等病症。
8樓：匿名使用者
常吃青菜水果不但可補充防癌的葉酸，還能由纖維增加腸胃的蠕動，加快縮短糞便停留的時間、緩解便秘，這些小小的腸胃保健被認為長期會與預防大腸癌有關。
許多現代人通常都因為生活型態的關係，每天沒有辦法吃到足夠的纖維，雖然這不一定與大腸癌有關。但是長期下來腸胃負擔加重，體重越來越重，各種慢性病襲身而來，能夠補充充足的膳食纖維與否，已經成為重要的保健客題。
除了要能夠儘量於每天補充至少30公克的膳食纖維，最好能夠多多喝開水，幫助纖維在體內通過排除，順便將累積體內的陳年毒素與新陳代謝廢物和纖維一起排出，您將會發現補充足夠膳食纖維第乙個好處就是纖體**又體內環保。
最簡單的纖維**就是蔬菜水果和核果類，許多人現在流行喝"精力湯" 和 " 高纖代餐 "，也是現代忙碌上班族方便的一種選擇。
9樓：匿名使用者
不會怎麼樣的，是蔬菜嘛！
吃青菜會發胖嗎
10樓：薄荷健康
經常聽到有人說，最近大吃大喝，感覺要長胖了。為什麼人一吃多，就會長胖？你有想過這個問題嗎？
什麼季節的青菜不能吃
11樓：小周高等教育**答疑
不是不能吃，但是沒有當季的青菜營養價值高，季節過了吃的都是反季，多是在大棚種的。
1、植物是大自然的產物，任何一種植物都不是為了人類的生存而存在的，只是人們發現了它們的食用價值才變成了我們的食物，這些植物都不是現在才有的，而是經歷了億萬年的進化才變成今天這個樣子，它的生長和成熟都需要一定的自然條件，因此，不同的季節才會有不同的蔬果。反季蔬果是一種人為的栽種，破壞植物的生長規律，目的是讓它增加產量，這對植物本身是一種傷害，比如果實的變大，花卉形狀的改變、蔬菜畸形的出現都是植物體本身不健康的表現。而植物不健康了，人食用之後也容易導致健康問題。
2、因為反季生長，植物的原有的生長規律被破壞，植物可能會產生一些不知名的化學物質，雖然人們還沒有認識，但是可能會影響人的健康。
3、反季節蔬菜大都是成熟的時間短，而且很多采用了催熟的技術，這些技術都會導致蔬果本身的口感變差，大棚的蔬果於地裡長出來的蔬果相比，味道確實相去甚遠。
12樓：勿忘初心
要吃當季長出來的青菜，在條件允許的情況下不是當季的不要吃。
中午吃青菜,會胖嗎,中午吃米線會胖嗎
不會青菜中含有大量的纖維素,會增加人的飽腹感,從而人對食物的攝入量。相比較其他的肉類 糖類食物有明顯的 效果。有利於 有利於身體健康。不能無節制地控bai制飲食。如du果想控制體zhi 重,平時可以 少吃米飯 可以一dao餐一碗飯 專,少吃肥屬肉,多吃瘦肉 魚蝦類,不吃零食,晚餐不宜吃得過飽,睡前不...
下午吃了四點半吃了餃子和一些青菜會胖嗎
如果晚上還是飲食過多的話，是會導致長胖的。但是可參考以下方法，能保持完美身材 怎樣 早晨起床一杯溫開水。早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速 的一個祕訣。早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。所以每天早上一杯溫開水，不僅能有利於身體健康，而...
野兔子受傷吃青菜為什麼會死了，我家裡的兔子吃了青菜死掉了！怎麼會發生這種事？
這個有兩個原因，一個原因是傷口感染，今兒個原因就是你青菜有問題。有一些東西他吃了之後就消化不了，有可能引起腸道。野兔子受傷吃青菜會死，這可能是老人騙孩子的話吧，理論上兔子無論是否生病都必須要吃青菜羅卜之類的食物才會好起來的。其實兔子突然死亡通常和疾病有著一定的聯絡，有些疾病發病有著一定的潛伏期，但是...