1樓：嘀嗒
睡前喝牛奶不會長胖的，如果怕胖可以喝脫脂的。
牛奶中含有一種能使人產生疲倦欲睡的物質，這些物質都有一定的鎮靜催眠作用，特別是l色氨酸它是大腦合成羥色的主要原料，五羥色胺對大腦睡眠起著關鍵的作用，它能使大腦思維活動暫時受到抑制，從而使人想睡眠，並且無任何***，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的鈣還能清除緊張情緒，所以它對老年人的睡眠更有益，故晚上喝牛奶好，有利於人們的休息和睡眠。
睡前喝牛奶有利於人體對鈣的吸收利用。晚餐攝入的鈣，睡前大部分被人體吸收利用。睡後特別是晚上零點以後血液中鈣的水平會逐漸降低，血鈣的下降，促進了甲狀旁腺分泌亢進，激素作用於骨組織，使骨組織中的一部分鈣鹽，溶解入血液中，以維持血鈣的穩定平衡。
此種溶解作用是人體的自我調節功能，時間長了，會成為骨質疏鬆症的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的鈣可緩慢的被血液吸收，整個晚上爛跡血鈣都得到了補充、維持平衡，不卜灶必再溶解骨中的飢弊並鈣，防止了骨流失、骨質疏鬆症，所以睡前喝牛奶好。
2樓：位一璇
一般要看個人的體質，悉團如果你的體拍兆質是很容易吸收營養睜賀橘的話，長期喝會胖，但不會是很胖，還有看你喝的是什麼型別的牛奶，如果是脫脂的或者低脂的就應該好些，如果喝鮮牛奶的話富含脂肪和蛋白質，還有喝完牛奶最好隔半小時再睡覺，這樣就沒有那麼容易胖。
3樓：網友
晚上喝好 牛奶有助睡眠 牛奶是高脂肪的 不過不是長肉的那種脂肪 放心喝吧。
4樓：聊無痕
不會發胖，晚上喝好，利於吸收，有助睡眠。早晨起來適合喝豆漿或者咖啡，茶。
5樓：網友
不會的。反而有好處利眠。
每天晚上，喝一瓶牛奶會不會增加自己的體重，你知道嗎？
6樓：網友
每天晚上喝一杯牛奶有助於睡眠，單一原因不會導致發胖稿亮扮。 但鍵灶是鍵伍吃得好睡的香是容易胖的，要考慮一整天的食物攝入量才行。
7樓：巨集盛巨集盛
我並不知道，因為我覺得在晚上笑螞喝判公升兆牛奶可能掘租會導致長胖，我也知道在晚上喝牛奶會促進睡眠，但是我並不知道會不會長胖。
8樓：灰灰慧闖天涯
每天晚上喝一杯牛奶，如果是全脂牛奶的話，有可能會增加自己的體重。
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因為不同互溶液體分子間空隙不同，混合的時候分子要重新排列，就有點這樣感覺，另一液體分子裝到另一個分子的空隙裡但不是完全的裝，要重新的排列，那樣才會均勻。覺的回答的怎麼樣？如果是相同物質肯定是等於的 如果兩種物質就不相同了 因為有些物質是不同的 物質之間有間隙.50毫升酒精加50毫升水為什麼不等於10...
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菌粉一包 克 a 純牛奶千亳公升。我用蒙牛 伊利做出的效果不錯。某些品牌的純牛奶殺菌不完全或殺菌程度過高，都有可能倒致做酸奶失敗。 b 鮮牛奶千毫公升，要高溫殺菌，煮沸騰分鐘左右即可。然後靜置，自然降溫度以下。 c 水千毫公升，燒開，加入全脂奶粉克 脂肪肝患者用脫脂奶粉 拌勻，使其還原成牛奶。再燒開，煮沸...