1樓：匿名使用者
吃五穀都要生病，這是很正常現象呀，找醫生看看，吃點藥，很快就會好的。
2樓：匿名使用者
每個人都要生病，這是正常現象，如果生病了也沒有可怕的，慢慢會好的。
3樓：匿名使用者
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你友橡侍的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……3.
選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比好吵較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開如帶，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧。
面對疾病我們應該怎樣調節心情？
4樓：閒閒談娛樂
如下：
1、 堅強點，沒有走不過去的路，走過去便一馬平川。
2、不要慌，不要急，上天知道你們的愛，會很快叫你(親人)好起來的。你需要做的事耐心的等待，等待她/他好起來。
3、不管遇到怎麼樣的困難，不管遇到多大的挫折，人總要活在希望裡，哀莫大於心死，要在困境中奮起，在失望中充滿希望。
4、在人生中，健康的價值遠勝過聲望和財富。願您勞逸適度，多加保重。
5、照顧病人也要保持健康，因為健康是乙個人最大的本錢，千萬不要為了金錢而丟掉本錢。沒有本錢也就沒有金錢。
病人心情不好怎麼辦 如何調節病人心態
5樓：呆萌小怪獸
1、不論什麼時候，不論什麼事，好的心態總會有好的結果。就算結果不盡人意，起碼我們還有平和的心態和愉悅的情緒，不會因為不如人意而失落，憂傷。生病的時候也需要好的心態，終日悶悶不樂，對疾病本身就是一種妥協，也許會加重病情也說不定。
2、多往好處想想。生病了就要配合醫生的叮囑，凡事都往好處想，也許事情就往好的方向發展了呢。積極的想法總是給人能量和信心，消極的想法讓每一天都過得無精打采，悶悶不樂甚至鬱鬱寡歡，何必呢？
3、專注地做一些自己的興趣愛好。沒有生病的時候總是忙碌著，為自己，為家人，為團隊等等。也沒有時間好好享受一下生活，何不趁著自己是病人的功夫做一些自己熱愛的事情呢？
寫字，聽歌，看電影，畫畫，織毛衣等等。但是要注意勞逸結合，不能廢寢忘食了。畢竟你現在的身份是病人。
這樣心情會很好，心態自然也比較平和了。
4、靜以修身，儉以養德，雖然自己是病人，但是還不是最壞的嘛。可以好好地養精蓄銳，忙裡偷閒也只有這個時候了，所以心態要放平，不要因為生病了就這裡不好，那裡不爽的。人活著不能一點兒坎坷都不經歷是不是？
只有經歷病痛，方顯健康的重要，才能珍惜今後的日子。
5、做好最壞的打算。也許你的病比較嚴重，關乎生死，所以你沒辦法像以上幾點的那樣，有那麼平和的心態。那麼不妨做好最壞的打算，既然我們知道了最壞的結果，那麼接下來還有什麼能讓我們憂心的呢？
連死亡都能坦然面對的我們，更不應該被情緒掌控啊。所以不妨保持好的心態，讓自己的每一天都過得更有意義一些。
怎樣開導病人的心情
6樓：乾萊資訊諮詢
有以下方法：1、做到多陪伴和關心他們，有時是靜靜地陪著他們也會讓他們心情好一些。
2、可以跟他們講講自己最近遇到的一些趣事，轉移他們的注意力，讓他們多笑笑。
3、要做他們的傾聽者，可以讓他們把自己心裡的不快、煩惱說出來，默默地傾聽，這樣他們心裡也會舒服一些。
得了大病怎麼樣調節自己心情
7樓：匿名使用者
我也有時候會這樣，因為覺得大病一場就有理由休息，不用管很多事情。偶爾想想，不要做負面的事就好，還是得面對現實。
我該怎麼調節自己的情緒，我該怎麼調節自己的情緒？
心情差，是因為遇到了事，或許感到無助，或者有些無奈，不能改變現實。心情版糟糕玩權賭博機只不過是想發洩出來這種情緒，你可以換種方式去發洩，最近我感覺生活無味，自己沒有前進，我發洩的方式是出去跑步，或者看看書。儘量自己剋制自己。其實每個人都有自己的苦惱，別看我在這裡幫你分析問題，其實我也有很煩惱的事圍繞...
怎樣能調節自己情緒，如何自我調節自己的情緒？
情緒不好，就需要舒暢，不能憋著，憋壞了會讓身體出毛病，其實調節情緒的辦法有很多，1.運動，你可以跑步，游泳，或和朋友一起打球，當汗水從你的臉上留下來的時候你就會感覺舒暢多了 2.聽 一定要聽積極的 有很多人心情不好好聽那些傷感的 這樣只會讓心情更加 3.看喜劇節目，搞笑節目，哈哈一笑就什麼都忘了 4...
如何調節自己，以更好的心態面對高考
人生能夠參加一次高考是終生難得的寶貴經歷。雖然現在成績落後了，只要調整好心態，高考成績理想才是我們期望的最終結果。不能太在意目前的狀況，竭盡全力學習，不去看別人的眼光。我整個高中時代平時的最好成績是年級50名，結果高考30名 我87年參加的高考 目前別太在意任何事情，只要好好準備考試。我兒子今年高考...