1樓：雨的靜不高
主料公尺飯1碗玉公尺20克輔料油適量鹽適量中筋麵粉適量花椒粉適量。
步驟。玉公尺公尺槐胡飯祥鏈球的做法步驟11.將玉公尺粒汆熟備用。
玉公尺公尺飯球的做法步驟22.公尺飯一碗。
玉公尺公尺飯球的做法步驟33.將公尺飯和玉公尺混合在一起，放入麵粉。
玉公尺公尺飯球的做法步驟44.放入食鹽、花椒粉。
玉公尺公尺飯球的做法步驟55.加入少許水拌勻。
玉公尺公尺飯球的做法步驟66.將公尺飯搓成小圓球。
玉公尺公尺飯球的做法步驟77.油燒熱，將公尺飯球放入鍋中煎制。
玉公尺公尺飯球的鉛宴攔做法步驟88.將公尺飯球每面煎的金黃即可。
2樓：匿名使用者
主料。玉公尺 ：20
公尺飯 ：一碗。
輔料。中筋麵粉 ：適量。
花椒粉芹毀 ：適量。
油鹽 ：適量。
具體步驟。第一步。
將玉公尺知前粒汆熟備用；公尺飯一碗。
第嫌猛備二步。
將公尺飯和玉公尺混合在一起，放入麵粉。
第三步。放入食鹽、花椒粉；加入少許水拌勻。
第四步。將公尺飯搓成小圓球；油燒熱，將公尺飯球放入鍋中煎制；將公尺飯球每面煎的金黃即可。
玉公尺球怎麼做好吃
3樓：網友
香酥玉公尺球的做法。
所有的食材都準備好，本來丸子上準備沾芝麻的，後來換成了麵包糠，炸出來更漂亮。
玉公尺粒剝下來後，加入適量水，用榨汁機打成糊糊備用。將糯公尺粉倒入玉公尺糊中，用筷子拌成絮狀。
再用手揉成軟硬適中的麵糰。取一小團麵糰，稍微捏攏後放在手心搓成圓球狀。
將全部做好的玉公尺丸子放在麵包糠中打個滾，讓圓球表面全部都粘滿面包糠，取出來的時候再用手搓一搓，儘量讓麵包糠沾牢，這樣炸的時候就不會掉了。
油溫燒至冒小泡泡，將圓球放入鍋中，一邊炸，一邊用鍋鏟不停地推動，這樣丸子的形狀更飽滿更漂亮。
丸子表面變得微微金黃就可以撈出來了，香噴噴的特別好吃，小朋友一口氣就吃了一**呢。
玉公尺注意事項。
1.缺鈣、鐵等元素的人群。
因為粗糧裡含戚帆悄有植酸和食物纖維，會結合形成沉澱，阻礙機體對礦物質的吸收。
2.體力活動比較重的人群。
雖然粗糧好處多多，但是它不能解決從事體力勞動者的大量營養需求，所以玉公尺知識飯後的消食物，不能作為正餐食用。
3.免疫力低下的人群。
如果長期每天攝入的纖維素超過50克，會使人的蛋白質補充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心臟、血液等臟器功能的損害，降低人體的免疫能力。
4.老年人和小孩。
因高渣為老年人的消化功能減退，而孩子的消化功能尚未完善，消化大量的食物纖維對於胃腸是很大的負擔。而且營養素的轎粗吸收和利用率比較低，不利於小孩的生長發育。
玉公尺公尺飯的做法大全 玉公尺公尺飯的做法有哪些
4樓：雙麗劍
1、做法一。
用料：玉公尺、公尺飯、玉公尺油、鹽、生抽。
準備煮熟玉公尺切粒，公尺飯一碗。油鍋**燒至六成熟，倒入玉公尺油適量加入玉公尺煸炒均勻。倒入公尺飯一碗大火快速煸炒。加入半勺鹽大火快速煸炒。適量生抽煸炒一分鐘出鍋即可。
2、做法二。
用料：大公尺2杯、大蝦7只、玉公尺粒60克、肥牛適量、蔥姜少許、黑胡椒醬少許、鹽少許。
把需要的食材準備好，玉公尺粒裡有胡蘿蔔粒和青豆，大公尺清洗乾淨，和玉公尺粒一起倒入鍋裡，飯做好了，這個時候用牙籤挑開大蝦的第二關節，挑出蝦線，再清洗乾淨，煮鍋裡放適量的清水，加入少許的鹽，放入蔥姜，大蝦也一起放入鍋裡，蓋上蓋子煮熟，蝦比較容易熟，開鍋後變色再稍等1分鐘左右就可以出鍋了，大蝦剛變色的時候把肥牛放入鍋裡，涮一下，肥牛也變色了，就可以撈出來了，玉公尺飯也煮好了，用乙隻乾淨的碗，把玉公尺飯盛到碗裡，壓實再倒扣到盤子裡，肥牛和大蝦都擺到公尺飯周圍，肥牛上淋上少許的黑胡椒醬，就可以開始品嚐了。
3、做法三。
用料：玉公尺1個、大公尺70克、清水適量。
備好所用食材。將大公尺泡製一會。將玉公尺分離出玉公尺粒。將玉公尺冷一併入鍋，清泡好控水備用。再加入清水，比平時煮飯的水量多一點。選擇煮飯模式，將玉公尺飯煮好即可。
怎麼做好吃的公尺飯球？
5樓：網友
公尺飯球的做法。
用料 芝士 兩片。
雞蛋 一顆。
公尺飯 火腿腸。
麵包糠 鹽。
公尺飯球的做法。
開始做飯吧~公尺加水到電飯鍋。
在飯還沒熟時，冊信改準備好材料，分別是麵包糠、蛋液、火腿腸和芝士。
芝士片要切成條狀，然後捲起來。火腿要切成火腿丁。州判。
公尺飯做好後，東西備齊坦蔽，開做。把芝士和火腿丁包入公尺飯內，包成球狀。
包成球狀後，在蛋液滾一圈，再到麵包糠裡滾一圈。
一顆雞蛋夠滾11個公尺飯球，所以第12個就沒有穿衣服啦。
然後下去炸炸炸。
小貼士。最好在公尺飯或蛋液里加點鹽或胡椒粉攪拌下，不然外殼沒什麼味道。
再者 在包公尺飯球的過程中 記得要捏紮實 不然一紮就漏了。
公尺飯球裡不一定要我包的這些，大家自己創新，土豆泥啊 黃瓜什麼的隨便加。
炸完後如果能沾美乃滋吃 那就太棒了！
玉公尺粒的做法大全菜譜
6樓：畸形的豬
玉公尺粒的家常做法。
1、什錦玉公尺粒：首先將玉公尺粒洗淨後加入熱水中焯水後撈出瀝乾待用；然後將胡蘿蔔去皮後切成丁狀待用；火腿切成丁狀後待用；其他的青豆材料清洗乾淨後加入熱水中焯水後撈出瀝乾待用；油鍋燒熱後將胡蘿蔔丁加入翻炒變軟後將其他的食材一起加入繼續翻炒，最後加入食鹽和雞精後便可裝盤食用。
2、奶香玉公尺粒：首先將準備好的玉公尺粒清洗後瀝乾待用；準備適量的黃油、白糖、牛奶待用；熱鍋將黃油化開，然後將玉公尺粒加入翻炒待用；將白糖加入繼續翻炒，最後將牛奶加入，這裡的牛奶的量要適量，差不多燒製片刻即可。
3、甜玉公尺湯：首先將玉公尺粒加入清水中洗淨後待用；鍋中加入適量的清水然後將洗淨的甜玉公尺加入大火煮開；轉至小火然後將雞蛋打散後攪拌均勻加入到湯鍋中，注意要沿著一邊倒入並且攪拌成蛋花狀待用；像鍋中加入適量的白糖攪拌均勻後待用；用清水將澱粉攪拌均勻後淋入湯鍋中，按照攪拌雞蛋液的方法進行攪拌，差不多大火煮開五分鐘後便可食用。
7樓：時光若止
玉公尺粒的話你可以炒豌豆啊，這些都可以，因為那是炒黃豆，一般來說這樣子也是大家很常見的一種做法。
的做法，玉公尺粒公尺飯怎麼做好吃，玉公尺粒公尺飯的家常做法
8樓：前皛石鴻福
主料。大公尺。
200g輔料。
玉公尺粒。1把。
純淨水。2碗。
步驟。1.將大公尺淘洗乾淨。
2.準備玉公尺粒一把，玉公尺粒是夏天買回來的玉公尺棒煮熟以後，搓成粒，凍在冰箱裡，每次吃的時候取點就行。
3.將淘洗好的大公尺和玉公尺粒一起放入電飯煲內。
4.加入兩碗水，按正常程式燜飯。
5.半個小時後，飯熟，白白的大公尺上佈滿黃色的玉公尺粒是不是看著很好看呢。
6.盛上一碗黃白相間的飯。
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綠豆燜排骨糯米飯的家常做法 1排骨剁成小塊，泡去血水，多泡幾遍 2綠豆也提前泡上 3醃排骨 放生粉 白糖 生抽 料酒 白糖 蠔油 五香粉 姜粉，拌勻4將綠豆加清水 5先放到電飯煲中煮上15分鐘 6加入糯米加入排骨 7加入醃製排骨的湯汁 8還可以稍稍加些生抽 9拌勻，加肉桂粉，沒有的話不加也沒事兒 1...
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