1樓：匿名使用者
可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高：
一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在15-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像。享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響。
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸仿攔收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。如果是女生推薦打羽毛球。
5，身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
6，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
7，跳繩有好處。熬夜對身體不好。儘量多活動。人具體能長多少，沒有乙個高科技機器能**。
1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利。
2）菠菜是維生素的寶庫答大掘。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的。
5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食清核用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等 .
2樓：匿名使用者
十五歲有裂殲賣點早，穿到質量不好的的高跟鞋，腳改配趾容易變形，以後腳肆逗會不好看。到不至於影響身高，吃好飯睡好覺心情好，自然長得高。
3樓：匿名使用者
不會，彆扭到腳就行。
女生穿高跟鞋會不會影響長高?
4樓：薩珺堵雁山
病情分析：你好，長時間穿高跟鞋容易影響骨骼發育的。
指導意見：根據你所描述的症狀看，發育期間長期穿高跟鞋，很容易對身高、骨骼產生一定影響的。同時建議注意飲食、適當增加運動，多做拉伸動作，有助於公升高增長的。
穿高跟鞋太早會影響長高嗎？
5樓：翦來福賞香
女性比較愛美，常常穿著高跟鞋，覺得穿上高跟鞋在站立或行走時顯得更有精神。青年女性應慎穿高跟鞋，以免造成腳和骨盆變形等後患。睜團虛因為穿高跟鞋時，為了使重心得到平衡，身體需向前傾，背部需稍彎曲，臀部也需稍凸出，膝關節被動僵直，全身重心都必需悉燃移至腳掌上，而足趾被擠壓在高跟鞋或尖頭鞋的尖端，從而妨礙這些部位的骨骼發育。
穿高跟鞋可加重膝內翻和膝關節前後方向的扭力，這種扭力的增加將誘發膝關節骨關節炎。穿高跟鞋會使趾骨和蹠骨(即腳趾與腳掌間可以彎曲的關節處)由於受力過大而變粗，從而影響趾蹠關節的靈活，容易造成拇趾外翻、錘形趾、趾間神經痛、足跟痛、足部變形，還可導致骨盆變形。骨盆是身體傳遞重力的乙個重要部位，穿平底鞋站立或走路時，全身的重量都落在兩隻腳上；穿高跟鞋時，身體重量傳遞發生了變化，骨盆的負荷量增加，骨盆兩側被迫內縮，久之可發生骨盆入口狹窄。
骨盆入口狹窄容易導致孕婦難產，而且由於壓迫和牽拉神經與肌肉，還會引發腰痠腿疼。
其實，穿上鞋後跟稍高一點的鞋對身體並沒有壞處，只是鞋的後跟以不超過。
4釐公尺高為宜。從兼顧步行的穩固、舒適和維護足弓的生理需要出發，女性應注意避免長時間穿高跟或尖頭鞋為好，平日穿鞋應儘量選用鞋子前端較寬圓，讓腳趾在走路時有往前推的活動空間。如果某些或轎工作或場合必須穿高跟鞋，回家後應用熱水泡泡腳，緩解軟組織痙攣，這對腳的保健護理很有好處。
穿高跟鞋對長高有影響嗎?
6樓：將言子車玲琳
穿高跟鞋不是不利於長高，是會讓骨盆變形，建議到16歲以後再穿的。
7樓：匿名使用者
未成年人 穿高跟鞋對骨骼及脊椎的發育不好 會畸形。
8樓：匿名使用者
有，穿了高跟鞋，個子直接就變高了。
青春期穿高跟鞋會長不高嗎
9樓：匿名使用者
不會長不高，但是會影響腳踝，腿型，骨盆的！
10樓：黛蒂萱芸
長不高不太可能，腳會發育不良吧。
11樓：此人曰無名
不要穿的好 影響骨骼發育的。
穿高跟鞋太早會影響長高嗎？
12樓：匿名使用者
會受到影響的，但影響不大。
平價好穿高跟鞋品牌，平價好穿高跟鞋品牌
不知道你的平價就是大概多少錢.我一般都是穿百麗旗下的 百麗啊天美意啊她他啊或者內cne 萊爾斯丹容 真美詩 這類的 買的話也不貴高跟鞋最重要的就是要真皮 弧度和高度要合適達芙妮的都是pu的 不會好穿的 珂卡夫 達芙妮 紅蜻蜓 奧康。哪個牌子的高跟鞋最好看，穿著又最舒服,還是大牌子的？1 最基本的要求...
女人穿高跟鞋有什麼危害長期穿高跟鞋對女人的身體有傷害嗎
女性穿高跟鞋會彰顯自己的美麗，但是對我們的身體會造成一定的影響 1 穿高跟鞋會對腰椎造成危害，人體的脊椎有4個生理彎曲，他們和其他結構共同保持人體的平衡，高跟鞋對腰椎的損害很大，只是發病很慢所以不容易察覺。2 對足部的危害，因為你穿高跟鞋的時候，重量就會在前面，還會受到鞋尖的擠壓，長久以來會出現疼痛...
女孩穿高跟鞋好看嗎，小女孩穿高跟鞋好嗎？？
女性比較愛美，常常穿著高跟鞋，覺得穿上高跟鞋在站立或行走時顯得更有精神。青年女性應慎穿高跟鞋，以免造成腳和骨盆變形等後患。因為穿高跟鞋時，為了使重心得到平衡，身體需向前傾，背部需稍彎曲，臀部也需稍凸出，膝關節被動僵直，全身重心都必需移至腳掌上，而足趾被擠壓在高跟鞋或尖頭鞋的尖端，從而妨礙這些部位的骨...