1樓：匿名使用者
蝦皮熬菠菜的做法其實及其簡單！以下向大家介紹的蝦皮熬菠菜的做法！成本低廉，操作也並不複雜，而口感鮮美，也不失為美味佳餚！
尤其是換季了，家中的老年人可以適量吃點蝦皮熬菠菜，營養又易消化；本人不太喜歡蝦皮熬菠菜的做法，感覺不好吃，很奇怪為什麼會有那麼多的人喜歡吃蝦皮熬菠菜呢？後來才明白原來是因為做蝦皮熬菠菜的時候方法沒有掌握好！蝦皮埋野租熬菠菜有很多的做法，正確的做法才能做出來好吃的蝦皮熬菠菜！
蝦皮熬菠菜的最好做法是能做到不油不膩，這樣的蝦皮熬菠菜吃起來才會香，而且不用擔心會長胖！不信做做看！
蝦皮熬菠菜的做法。
配 料： 菠菜250克，幹蝦皮3克，醬油5克，植物油、精鹽各5克，蔥花、味精各少許。
特 色：蝦皮含有豐富的鈣、碘，是兒童發育不可缺少的元素。常食蝦皮，可預防兒童佝僂病，甲狀腺腫大。菠菜含鈣也較多，二者合用，保健效果更佳。
操 作： 1）將菠菜洗淨，切成段，入沸水中快焯一下；將蝦皮用水洗彎兆淨。
2）鍋置火上，放油燒熱，先炒蔥花，然後放入菠菜炒幾下，再放蝦皮炒和，加適量水煮開，倒入醬油、精鹽再燒開，加入味精，即成。
特點] 此菜清淡鹹香脊巖，有海鮮味。
2樓：匿名使用者
蝦皮菠菜。主料： 菠菜250克。
輔料陪陵： 蝦皮10克。
調料： 花生油20克 鹽3克 味精2克 大蔥10剋制作工藝。1. 將菠基亂尺菜洗淨，切段。
2. 幹蝦皮用搏高溫水泡洗乾淨。
3. 炒鍋上火，放油燒熱，先煸蔥花及蝦皮，再將菠菜倒入同炒，最後加入精鹽、味精炒勻即成。
食用方法。早餐|中餐|晚餐。
健康提示。此菜富含鐵、鈣等營養素，有利於兒童的生長發育，熱能含量低，有**作用。
3樓：網友
我好是第一次聽到。
不過試試也無妨。
菠菜炒蝦皮的做法
4樓：公子思無邪
口味： 清香味。
製作方法。主料： 菠菜250克。
輔料： 蝦皮10克。
調料： 花生油20克、鹽3克、味精2克、大蔥10克。
做法：1、菠菜清洗乾淨，用鹽水浸泡半小時；
蝦皮菠菜做法7步。
蝦皮菠菜做法7步(7張)
2、洗好的菠菜切段；
3、幹蝦皮洗淨瀝乾；
4、油熱後蔥花熗鍋，放入蝦皮，翻炒片刻；
5、放入菠菜，翻炒均勻；
6、菠菜熟後加少許鹽即可；
7、配上碗公尺飯給準備懷孕的妻子或是小寶寶吃，營養又美味。
怎麼炒皮皮蝦
5樓：蜜安的日常
清洗皮皮蝦，用水煮皮皮蝦，再把皮皮蝦剪兩段，把頭去掉。鍋裡放油，油熱了後放蔥末和姜，炒香後放皮皮蝦翻炒。放鹽，生抽，蒸魚豉伏神信油，黑胡椒，十三香，收汁出鍋，放點蔥末即可。 <
1、清洗皮皮蝦，用水煮皮皮蝦，再把皮皮蝦剪兩段，把頭去掉。
2、鍋裡放油，油熱了後放蔥末和姜，炒香後放皮皮蝦翻炒。
3、放鹽，生抽，蒸魚豉油，黑胡椒，十三香，收汁出鍋，放點蔥末即可。
皮皮蝦是一種營養豐富、汁鮮肉嫩的海味食品。其肉質含水分較多，肉味鮮甜嫩滑，淡而柔軟，並且有一種特殊誘人的鮮味。缺輪每年春季是其產卵的季節，此時食用為最瞎春佳。
肥壯的皮皮蝦腦部滿是膏脂，肉質十分鮮嫩，味美可口，可惜殼多肉少。但其蛋白質含量高達20%，脂肪，以及維生素、肌苷酸、氨基丙酸等人體所需的營養成分。
炒蝦皮的做法 炒蝦皮怎麼做
6樓：生活小常識
1、食材用料：淡幹蝦皮100克、大豆油 25克2、準備好淡幹蝦皮乙份，把蝦皮裡的小魚小蟹給挑揀出來。
3、淨鍋燒乾，直接放入蝦皮炒幹，這一步很重要。
4、然後將蝦皮移到鍋邊，把大豆油倒入鍋中間燒熱。
5、然後將鍋邊的蝦皮和中間的大豆油混合翻炒。
6、炒到蝦皮一粒粒的樣子就可以關火了。
蝦皮菠菜雞蛋羹怎麼做，蝦皮菠菜雞蛋羹的做法步驟圖，怎麼做好吃
1準備好食材和工具，雞蛋一個，胡蘿蔔，蝦皮，兩棵菠菜，寶寶輔食碗 用來擦胡蘿蔔，沒有輔食碗可以切碎，用料理機打碎，反正弄碎就行了 2把蝦皮用料理機幹磨杯磨成粉 3胡蘿蔔擦成碎末 4碗中打入一個土雞蛋 5把胡蘿蔔碎和蝦皮粉放進雞蛋裡 6加一點芝麻油 7攪拌均勻 8攪好的雞蛋放入鍋中蒸六七分鐘 9鍋內放...
肉炒菠菜的做法竅門？菠菜炒肉怎麼做
配料準備 菠菜，豬肉，生抽，蠔油，姜，蔥，蔬菜油，雞精，香料。烹調步驟 第一步 是清洗菠菜，去除外面所有的黃色和黑色葉子，然後去除菠菜根，然後清洗菠菜，將菠菜切成兩釐公尺長的部分備用。第二步 將菠菜倒入沸水中煮沸，然後加入兩滴芝麻油，放入鍋中秒鐘，立即關火，倒出菠菜。這一步的目的是去除菠菜中的草酸。另...
菠菜炒豆腐的做法步驟圖，菠菜炒豆腐怎麼做
用料菠菜 一大把 豆腐 一小塊 食用油 適量 鹽 5g 糖 一丟丟 蒜瓣 3瓣 菠菜炒豆腐的做法 菠菜洗淨，一定要把葉子洗以免有雜質影響口感，放熱水焯水後撈出，切成碎斷備用。豆腐提前用熱水加一點鹽燙1分鐘，撈出瀝水切成薄塊。鍋內加少量油，燒熱後煎豆腐兩面微黃即可撈出。鍋裡底油加熱後，小火爆香蒜瓣至微...