1樓：匿名使用者
碳水化合物的認識碳水化合物提供熱量，但是不是人體的構造材料。在人體受到損傷的時候，不能起到修補作用。生病的時候，要儘量減少碳水化合物的**，增加蛋白質、脂肪、維生素、礦物質。
儘量選擇搏肢單糖。生病的時候，就像車子壞了的時候，加汽油是沒有什麼意義的，相反，如果你的裝置正需要維修，棗敏而你又不斷地加油來加速發動機的運轉，及裝置的運轉，這就危險了，那將使得你即難於修復，又加快了破壞。小的時侯，如果你經常吃糖，就會造成牙齒的損害，同時，腸道吸收變弱，食慾下降，這個情況很多人都有經驗，問題是，如此堅固的牙齒基岩世、牙齦都會因為糖引起鈣的流失而被破壞，那麼那些看不到的，發生在體內的骨頭、血管、肌肉中的鈣呢？
你需要學會害怕所有精緻的碳水化合物，併產生恐懼感，學會從蔬菜及水果中獲得糖。所以碳水化合物也有好的和壞的**區別。作為熱量的直接**，選擇簡單結構的單糖（來自蔬菜、水果），比選擇複雜的多糖更容易被細胞利用。
單糖可以進入細胞內部，而多糖需要胰島素的參與，才能夠在細胞受體的接受下進入細胞，而被利用。未被利用的多糖（主要來自精公尺、白麵）將儲藏在血液中，造成血糖上公升及血液黏度上生，並導致血管的硬化和組織的老化。
2樓：巨人金屬科技
沒有什麼好處，儘量少喝，喝多了容易發胖。
哪些飲料裡含有碳水化合物
3樓：金傢俱製造
含有碳水化合物的飲料有：可樂、啤酒、牛奶、椰子汁、橙汁、芒果汁、咖啡等。
碳水化合物的主要食物**有：穀物類，如水稻、小麥、玉公尺、大麥、燕麥、高粱等；水果類，如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等；堅果類；蔬菜類，好孫歲如胡蘿蔔、番薯等。
碳水化合物凱消是由碳、氫和氧三種元素組成，由於它所含的氫氧的比例為二比一，和水一樣，故稱為碳水化合物。它是為人體提供熱能的三種主要的營養素中最廉價的營養素。食物中的碳水化合物分成兩類：
人可以吸收利用的有效碳水化合物如單糖、雙糖、多糖和人友睜不能消化的無效碳水化。
碳水化合物是什麼？普通飲用水裡有碳水化合物嗎？
4樓：北網域名稱醫
碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氫和氧三種元素組成，是生命細胞結構的主要成分及主要供能物質，並且有調節細胞活動的重要功能。臘顫帶普通飲用水裡沒有碳水化合物。
人體每天消耗的水分中，有一半需要直接喝飲用水來補充，其他部分從飯食中直接獲得，少部分由體內的碳水化合物分解而來。
食物中的碳水化合物分成兩類：人可輪蘆以吸收利用的有效碳水化合物，如單糖、雙糖、多糖和人不能消化的無效碳水化合物，如纖維素，是人體必須的物質。
碳水化合物的主要食物**有：糖類、穀物（如水稻、小麥、玉公尺、大麥、燕麥、高粱等）、水果（如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等）、乾果類、幹豆類、根莖蔬菜類（如胡蘿蔔、番薯等）等。
碳水化合物是什麼？普通飲用水裡有碳水化合物嗎？
5樓：
摘要。碳水化合物亦稱糖類化合物，是自然界存在最多、分佈最廣的一類重要的有機化合物。主要由碳、氫、氧所組成。葡萄糖、蔗糖、澱粉和纖維素等都屬於糖類化合物。
碳水化合物是什麼？普通飲用水裡有碳水化合物嗎？
碳水化合物亦稱糖寬察類化合物，是自然界存在最多、分佈陵物最廣的一類慎汪茄重要的有機化合物。主要由碳、氫、氧所組成。葡萄糖、蔗糖、澱粉和纖維素等都屬於糖類化合物。
普通飲用水裡是沒有鄭鬥頃碳水化合物。人體每天消耗的水分中，喊陸有一半需要直接喝飲用水來補充，其他部分從飯食中直接獲得，少部分由體內的銷銷碳水化合物分解而來。
碳水化合物是什麼，什麼叫碳水化合物？
醣類 carbohydrate 又稱碳水化合物，是多羥基醛或多羥基酮及其縮聚物和某些衍生物的總稱，一般由碳 氫與氧三種元素所組成，廣佈於自然界。醣類 稱為 碳水化合物 其由來是根據生物化學家先前發現一類物質可寫成經驗分子式 cn h2o n，其氫與氧元素的比例始終為2 1，故以為醣類是碳和水的化合物...
碳水化合物，碳水化合物主要包括哪些
碳水化合物亦稱糖類化合物，是自然界存在最多 分佈最廣的一類重要的有機化合物。主要由碳 氫 氧所組成。葡萄糖 蔗糖 澱粉和纖維素等都屬於糖類化合物。以前將糖類成為碳水化合物，因為科學家們發現糖類的化學式是碳和水的一定比例，就是可以改寫。隨著科技的發展，人們發現的糖類也更多，這是有一些糖類不能單純的表示...
碳水化合物是指什麼哪些食物是碳水化合物
碳水化合物 carbohydrate 是由碳 氫和氧三種元素組成，由於它所含的氫氧的比例為二比一，和水一樣，故稱為碳水化合物。它是為人體提供熱能的三種主要的營養素中最廉價的營養素。食物中的碳水化合物分成兩類 人可以吸收利用的有效碳水化合物如單糖 雙糖 多糖和人不能消化的無效碳水化合物，如纖維素，是人...