1樓：小葉體壇
經常吃宵夜會導致記憶力變差？這樣的說法有科學依據嗎？
1.宵夜雖然好吃，但是對人體的傷害非常的大，而且會導致人體的記憶力下降，所以儘量還是不要去吃宵夜了，那麼如果在大晚上的時候感覺非常的飢餓，應該吃一蔬菜沙拉。把宵夜換成蔬菜沙拉，能夠有效的提高身體的素質，還能夠有效地補充體內的維生素。
對於平時身體不太好的人，是非常健康的一種食物，而且一定要在蔬菜沙拉里面少放一些沙拉醬。對於晚上喜歡吃宵夜的人一定要注意多鍛鍊身體。
2.吃得太晚對身體不好，尤其是吃宵夜，會影響大腦供血，導致血液從大腦分流到胃腸道，對身體不好。而且即使在睡眠後，食物也容易在胃腸道中發酵、消化和吸收，導致睡眠質量不好等問題，所以吃得太晚直接影響消化系統，間接影響大腦和神經系統。
更重要的是，即使在睡眠期間，大腦也會高效工作：它需要處理海馬體中的短期記憶資訊和大腦皮層中的長期記憶資訊。和身體其他部位的黏膜或**一樣，通常胃黏膜的修復也是依靠上皮細胞的不斷更新。
大約3~5天，胃黏膜就會完全更新。
3.有科學依據。研究人員讓一組實驗鼠在正常時間進食，而另一組實驗鼠只能在正常睡眠時間進食。
這樣一來，睡前吃東西的實驗小鼠在記憶所學知識方面明顯更差，識別新物體的難度也更大。腦部掃瞄顯示，當深夜進食時，大腦中負責學習和記憶的區域發生了明顯的變化。長時間工作的生活方式使人體難以滿足保持健康的休息需求。
24小時晝夜迴圈的變化調節著包括激素在內的人體狀況。這個迴圈的任何中斷，不僅會損害免疫系統，還會損害大腦的學習和記憶。
2樓：qiy英小球
吃宵夜可能會導致記憶力下降。
由於工作需要而熬夜的夜貓子往往會在凌晨感到飢寒交迫，這個時候吃點宵夜，補充能量是非常必要的。但是宵夜黨們可要注意了，科學家研究發現，吃宵夜可能會導致記憶力下降。
人類與許多動物一樣，有著與晝夜明暗迴圈週期相一致的內部生物鐘，即晝夜節律。為了研究進食時間的改變是否會對記憶力產生不利影響，科學家便做了一項以實驗鼠為物件的研究。
在實驗開始前，科學家把實驗鼠分為兩組，一組遵循正常進食和睡眠時間表，而另一組則在通常要睡覺的時間進食並使之習慣這種作息。實驗開始時，研究人員將實驗鼠置於乙個裝有兩個物體的盒子中，讓它們記住這兩個物體。然後又將它們置於乙個裝有乙個熟悉物體和乙個新物體的盒子中，並計算兩組實驗鼠認出曾經見過的物體的時長。
3樓：網友
研究結果表明，在他們通常應該睡覺的時間進食會損害他們的記憶力，它們要花更長的時間才能認出熟悉的物體，即便它們的睡眠時長與遵循正常進食和睡眠時間表的實驗鼠一樣。
有人說吃宵夜可能會導致人越來越笨，這是真的嗎？
4樓：幸福小豬豬
這確實是真的，因為宵夜吃了之後，人的活動量在這個時間段減少，會讓人變得肥胖，而脂肪的堆積會讓人變笨。
5樓：小新愛科技
並不是真的。這個並沒有科學依據，不認為這個是真的。
吃夜宵真的會讓人記憶力下降嗎
6樓：網友
據網上報道：
人們到深夜會不知不覺地感到飢餓，於是習慣性地會吃一頓夜宵。但是根據最近釋出的乙個研究結果顯示，吃夜宵會降低學習能力和記憶力。美國加利福尼亞大學洛杉磯分校（ucla）研究團隊做了乙個實驗，分別在白天和睡覺時間給2群老鼠食物。
結果發現，睡覺時間吃食物的老鼠比白天吃食物的老鼠在記住新的事物或事件的能力長期記憶力方面表現更差。
研究團隊解釋道，記憶力降低的原因在於夜宵對大腦的海馬體產生了負面影響。研究團隊在分析老鼠的大腦後發現，吃夜宵的老鼠的大腦海馬體中的「反應結合蛋白（creb）」活性度顯著降低。creb是控制特定基因的蛋白質，影響人體的生物鐘和學習以及記憶。
如果creb的活性度降低，就會導致記憶力下降。
參與研究的ucla生物行動學系教授克里斯多福·科爾韋爾說：「因為此次實驗針對老鼠進行，所以還不能確定人體是否也會受到相同影響。但是以前也有研究結果顯示，夜間工作者比白天工作者有著更低的認知能力。
由此我們可以推測，此次實驗對人體也有一定參考意義。」
常吃夜宵會引發什麼身體問題？
7樓：隗淑蘭司釵
首先，胃黏膜上皮細胞的壽命很短。約2～3天就要更新再生一次。而這一再生修復過程，一帆亂般是在夜間胃腸道休息時進行的。
如果經常在夜間進餐，胃腸道得不到必要的休息，其黏膜的修復也就不可能順利地進行。
研究發現，態改檔常吃夜宵易引發胃癌。有關專家曾對30～40歲年齡組的人的飲食情況進行調查，結果發現在胃癌患者中，晚餐時間無規律者佔殲拍。
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也許他喜歡你，只是不敢說出口 也許，他可能存心讓你誤會他喜歡你 機率很小 也許，他的朋友喜歡你，他只是幫他朋友追你 機率也很小 也許，他真的不喜歡你 機率還是很小 就是愛你吧，不好意思說。你可以試試他。紅顏知己，信得過，閤眼緣的異性朋友。可以說的再具體一點嗎 如果男生不喜歡女生 還會經常約女生出來吃...