1樓：波士商學教育
那我們應該如何有效地管理期望呢？在這之前，我想先談談我們的期望是怎麼形成的。
期望的形成主要有以下幾個方面。
第一，自身需求。我們自身的需求是期望的一部分。比如說，我想買一臺**比較實惠，外觀時尚，輕便的，執行速度快的辦公筆記本，這些需求本身就是我具體櫻碧的期望。
第二，根據歷史經驗得來的。比如開頭的例子，為什麼兩位家長的期望不同，那是由兩個小孩的歷史成績來決定的。
第三，口碑效應和外界宣傳。如果身邊的人都說，某某牌子的手機好用啊，功能強大啊，或者產品的做推廣的時候宣傳說非常好，一般人們對這個東西的期望就會隨之公升高。有乙個很明顯的例子就是，之前上映的《大魚海棠》電影，在電影開始之前，幾乎每兩年就會又一波宣傳說電影要上映了，製作非常精良，請了最好的製作團隊，是中國動漫的最高水平，在大魚海棠的宣傳片中，呈現給大家的也是每一頁都是海報的效果，超大陣容的**製作，完美的人物畫面，將大家的預期推到了乙個非常高的地方。
盯汪然而當人們真正看過的時候，高預期沒有被現實滿足從而帶來的落差導致差評很多。之前杜蕾斯搞了個**直播的營銷，既然期望管理很重要，如何有效做好期望管理？
第一，瞭解自己的能力以及對方的期望是多少。
第二，脊則舉有意識地去設定和管理期望，處理不合理預期。確認能夠給到的，提高獲得難度。
第三，隨時調整期望。
隨著事情進度的變化，或者是特殊狀況出現，如果這個時候不能及時去調整對方的期望，很可能會導致失望甚至失控。
2樓：買禕
宴梅道士山房(孟浩然)
如何做預期管理？
3樓：**客
很多時候我們會困惑於以下幾種現象：
1.這件事情就是常識，對方怎麼就不懂呢？
2.這件事情對我來說難度太大，我根本無法駕馭。
針對以上兩種現象，為了保證我們能身心健康地工作，需要做預期管理。
你懂我不懂或者我懂你不懂的事情不叫常識，大家都懂才叫常識。多數情況下，我們沒法保證大家對一件事情的認知是相同的。這時對於個人而言，會輕易陷入自我行為合理化的怪圈。
我覺得很合理，你怎麼就不明白呢？之後會引發無休止的討論及爭執，非常上頭。
這時要做的是降低對對方的預期，不是每個人都能理解你傳遞的資訊。主要是由於知識積累的程度和緩碼蔽方向不同，所以對方才會無法理解。降低預期首先會讓自己的心情保持一種平靜的狀態。
你提前已經知道對方無法理解你說的話，那你要麼給他更詳細地解釋清楚，要麼不予理睬即可。
每個職場中的人都會面臨各種各樣的挑戰，面對挑戰的心態就非常重要了。它直接決定你能否戰勝它，實現個人成長和提公升。
1.難度太大。這可能是由於你對挑戰模沒的預期太低導致。
客觀來說，工作中遇到的問題基本都能解決，無非是時間和效率問題。所以，挑戰的難度是動態變化的，可能你在解決它的過程中，它的難度就越來越低。
2.無法駕馭。如果你有這種絕望的想法，請在前面加上幾個字「目前的我」。目前的你無法駕馭，這很正常，未知的事情才叫挑戰，如果你知道所有的事情，那你豈不是要當上帝了嗎？
這種心你需要不停地被摩擦才能具備。因為人總是會自我合理化自己的行為。言外之意就是，別人的行為你總會覺得不合理。
同理心。換句話說就是換位思考，跳出你自己的小巷思維。這件事站在對方的角度，他真正的訴求是什麼？你不理解的點也許人家有別的苦衷。
呢？瞭解清楚真正的訴求，自然就能理解他的行為。隨著同理心的磨練，你的包容心也會越來越大。
具有良好的同理心能幫助你動態調整你的預期，瞭解到對方訴求的變化，自然而然你對他的預期就在變化。
不要降低對自己的預期！！！降低預期雖然會讓你面對人和事能更加客觀擾州冷靜地處理，但是也及其容易將你自己陷入其中。古話說近朱者赤近墨者黑就是這個道理。
你作為不一樣的煙火，還是要璀璨奪目。
靠譜｜管理別人的預期
4樓：休究紹
什麼樣的人最受人喜歡，什麼樣的人最能受到重用，什麼樣的人容易被人舉薦？
肯定是靠譜的人。
如果你的老闆交給你者鄭乙份資料，讓你週末在家研究一下，整理乙份材料，他週二要用。週二上午老闆找你時，你說不好意思，週一例會太忙，下午才能弄好，讓老闆再等半天。
其實，老闆的真正預期至少是在週一能見到材料。你讓他失望了。
如果你在週五接到資料，馬上過一遍，把相關資訊放在腦袋裡消化思考，週六開始整理初稿，並抓緊時間查詢其碧嫌睜它資訊予以補充，一天時間足夠整理出老闆想要的材料。週六晚就可以提交給老闆看看，如果老闆看完，非常滿意。那麼，你的行動就完全超越他的期望了。
因為，即便是有點出入需要修改，他也會給出他的意見，你有足夠的時間修訂。他也知道至少還有一天多的時間考慮其它情況的發生。你既給自己預留了時間，也給悔歲老闆以充分的空間。
老闆一定會認為你靠譜，是因為你給予他乙個完全可控的結果，沒有任何風險。
風險，就是事實與期望之間的差距，且差距大到無法控制或承受的程度。
如果你能管理別人的預期，是在經營自己的靠譜值。乙個能夠隔離風險的人，一定是給人安全感最強的人，當然靠譜。
當自己能力不足時，就不能隨意承諾，也不過份承諾，這樣能夠降低別人不切實際的期望。如果自己能力足夠，又能在對方期待的水平上提高交付成果，那麼，對方的滿意度才會得到更高的提公升。
這樣，靠譜的標籤才會貼到自己身上。
如何做放鬆訓練，如何做有效的自我放鬆
放鬆訓練方法如下 一 放鬆訓練的注意事項 準備工作 一是選擇一處安靜的場所，配置一把舒適的椅子 以單人沙發為宜 坐 臥均可。二是放鬆訓練前要鬆開緊身衣物及領帶 腰帶 鞋子，去掉眼鏡 珠寶首飾和手錶等物。閉上或半閉雙眼，深呼吸幾次，每一次吸氣後再均勻緩慢地撥出來。練習方法與要點 練習時注意力從一塊肌肉...
如何做好績效管理，如何進行有效的績效管理
1 公平。做為績效考核的工作人員，一定要做到公平，這個公平不僅僅是指對員工，也要對公司。因此，在建議的完整的考核的制度上，不能因為個人或者是他人的原因而擾亂了績效考核的制度和原則。2 公正。對於員工的考核來講，一定會有一些個人的因素在裡面。但是，作為考核的人員，一定要公正，不能因為自己與他人的個人原...
如何做有效地宣傳單頁，如何做一份有效的宣傳單？
1 首先佈置場景 如果你把一個宣傳單張想象成一臺戲，那麼紙張就是舞臺。和戲劇一樣，好的廣告的作用就是要讓人們的注意力都集中在你的產品上。2 把產品推向前臺 將你的產品放在頁面的顯眼位置上，就像你在家後院招呼朋友吃燒烤時，你也會同樣將這些臺椅放在院子的顯眼的地方一樣，讓每一個客人都看得見摸得著 3 加...