1樓：匿名使用者
紅棗中含量豐富的環磷酸腺苷、兒茶酸具有獨特的防癌降壓功效，故紅棗是極佳的營養滋補品。 紅棗的藥用功效可分為以下幾種： 1.
健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效紅棗和生薑、半夏同用，可**飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。 2.
補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提公升身體的元氣，增強免疫力。
3.養血安神：女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。
4、減少老年斑：紅棗中所含的維生素c是一種活性很強的還原性抗氧化物質，參與體內的生理氧氣還原過程，防止黑色素在體內慢性沉澱，可有效地減少色素老年斑的產生。 5、保肝護肝：
紅棗中所含的糖類、脂肪、蛋白質是保護肝臟的營養劑。它能促進肝臟合成蛋白，增加血清紅蛋白與白蛋白含量，調整白蛋白與球蛋白比例，有預防輸血反應、降低血清谷丙轉氨酶水平等作用。用紅棗50克、大公尺90克，熬成稠粥食之，對肝炎患者養脾護肝大有裨益。
用紅棗、花生、冰糖各30至50克，先煮花生，再加紅棗與冰糖煮湯，每晚臨睡前服用，30天為一療程，對急慢性肝炎和肝硬化有一定療效。
2樓：匿名使用者
1.淘公尺，洗淨，清水浸泡一小時；2.紅棗洗淨，待用；3.
將紅棗和公尺入高壓鍋，水量適當，不能過少，否則成飯；4.接通電源，開啟開關，進行煮制，熟後待其氣壓減小，開鍋加入冰糖，攪拌溶解即可。
3樓：匿名使用者
皮和核等煮好了後，你再搞出來，餵給可可吃吧，皮是很有營養的，煮了好些。
4樓：匿名使用者
管管的理論一直很強大呵呵~~要去核，不然容易上火。
5樓：匿名使用者
呃，紅棗不用去皮嗎？還有裡面的核要不要搞出來啊？
紅棗稀飯怎麼煮 紅棗稀飯如何煮
6樓：雙麗劍
1、食材：紅棗半碗，公尺一碗。
2、舀一碗公尺，用清水清洗乾淨後浸泡5分鐘。
3、紅棗清洗乾淨，用清水浸泡。
4、待公尺浸泡好後，再洗一次，然後加入洗好的紅棗和水。
5、電飯煲選擇「稀飯」功能，開始煮紅棗稀飯。
6、當稀飯煮好後，不要開啟鍋蓋，讓其繼續燜半個小時。
7、這樣我們就做好了紅棗稀飯，如果喜愛吃甜的，可以在稀飯上面撒上白糖。
白蘿蔔稀飯怎麼做，白蘿蔔稀飯怎麼煮好吃
主料 胚芽米300克 臘肉1塊 白蘿蔔兩個調料 花生油20克 鹽3克 生抽20克 耗油20克做法步驟 1.先把食材準備好，臘肉也可以換成臘排骨 香腸等食材。2.大米洗淨下鍋，倒入適量清水，開始煮飯。3.把臘肉洗淨，煮一會，再撈起，切成小塊。4.把白蘿蔔去皮洗淨切成滾刀塊。5.起油鍋，放入臘肉煸香。6...
怎麼做稀飯？稀飯怎麼做好吃
步驟一 首先將大米淘洗一下，記得不要淘洗的次數太多，否則會令大米的營養流失許多，之後將大米浸泡一會，令大米吸水膨脹。溫馨提示 這一點是很關鍵的，因為大米吸收水分後會膨脹，這樣再煮不僅澱粉更容易被煮出來，口感會有些粘稠，而且米香味也會更加濃郁。步驟二 然後在鍋中加入清水，當水煮沸之後再將大米下入到鍋中...
稀飯怎麼做好吃，怎麼做稀飯？
稀飯煮好吃的方法 1 想讓煮好的稀飯好吃，煮稀飯的米類食材再入鍋，以前應該提前用冷水浸泡半小時到一小時，這樣能讓米粒吸水膨張，而且在熬粥的時候比較省時間，還會讓熬好的稀飯，口感軟襦，米香濃郁。2 米的下鍋時間直接決定稀飯好不好吃，多數人在煮稀飯時，會爆米和清水一起入鍋，這樣煮好的稀飯口感就不會太好。...