1樓：哈哈
伏信握感覺變高有一下幾點：衣服小了，褲子短了。這些明顯的感覺都可以感覺到的。下面是乙份青少年身高調查。
北京兒童少年(男生)總體身高生長水平評價標準。
年齡 上等 中上等 中等 中下等 下等。
p97 p90+以上 p90—p75+ p75—p25 以下 p3
6歲7歲8歲9歲10歲11歲12歲13歲14歲15歲16歲17歲18歲北京兒童少缺慶年(女生)總體身高生長水平評價標準。
年齡 上等 中上等 中等 中下等 下等。
p97 p90+以上 p90—p75+ p75—p25 以下 p3
6歲7歲8歲坦凱 9歲。
10歲11歲12歲13歲14歲15歲16歲17歲18歲人的一生有兩個生長高峰期，也是快速生長期：一是三歲前的幼兒期，二是青春期，這兩個時期如果生長發育充分，對身高有決定性的作用。
想要孩子長高的家長，一定注意這兩個時間段。安排好孩子的飲食，要營養全面而均衡，葷素、粗細搭配。督促孩子鍛鍊身體，尤其是跳繩、打球、游泳等能促進長個兒的運動。
另外，要保證睡眠充足，生長激素是在夜間分泌的，睡得太晚會影響到生長激素的分泌，直接影響長個兒。
此外，家長要注意觀察，如果孩子遲遲不長個兒，或者身高與年齡段標準差異過大，就要及時去醫院做相關檢查。
2樓：網友
褲子變短，袖子變短，衣服感覺變小了等，都是身高增高的表現。
影響青少年增高的因素
3樓：醫學生
身高，一直是乙個熱門的話題。現實中，存在很大一部分青少年苦惱於身高的問題。這部分人通常害怕自己長不高，影響自身今後的形象。
其實青少年正處於人體各方面成長、發育的階段，除去由先天基因決定的因素外，青少年們只要改掉生活中的一些壞習慣，並通過一定科學的保養，就能使身體長高。那麼，首先讓我們來簡單瞭解下哪些不良習慣會導致身體長不高。
吃飯時喝飲料。很多青少年往往圖一時之快，在吃飯口渴時猛喝飲料，這將導致人體的營養吸收功能下降，不利益骨骼的正常發育。
過多吃零食。青少年通常都會很喜歡一些油炸及膨化零食，在享受鮮美味道的同時，也攝入了大量食品新增劑及激素等。這些都會導致營養不良，影響身體生長。
碳酸飲料喝太多。青少年自身約束力相對較差，面對如可樂等碳酸飲料時，往往痛快地「海喝」。然而眾所周知，碳酸飲料喝多了會軟化身體的鈣組織，影響身高便也成了必然。
睡眠時間少。很大一部分青少年受電腦等電子科技產品影響，經常性的「加班加點」，導致睡眠嚴重不足，從而致使生長激素的分泌明顯下降，不利於身體的長高。
我們知道了這些影響身體長高的因素後，不僅要及時尺桐改掉這些壞習慣，更應該注重進行一些保養措施。我們將接著為您提供一些促使青少年長高的好方法。
注意多補充蛋白質。就研究表明，蛋白質具有燃燒體內剩餘脂肪、促進身體生長的功效。且蛋白質能夠增加身體抵抗力，達到強陵敏坦身健體之效。
多喝牛奶、豆漿。我們知道，牛奶、豆漿中富含的「鈣」對於人體骨骼的發育有著相當不可忽視的促進作用。
多拉韌帶。閒暇之時可以自己多做拉伸運動，剛開始可以相對次數少些，逐步慢慢增加，循序漸進，長期堅持對身高增長會起很大作用。
多做摸高運動。平時儘量用手往高處摸，或跳起來摸高處的物體，諸如打籃球等運動。堅持著做能夠使我們的身體逐漸的長高。
合理飲食，擁有良好的生活習慣。避免食用一些不健康的食品，多食用富含「鈣」「蛋白質」等促進身體健康成長的食物，規範作息時間，擁有乙個良好的精神狀態，對於身體的增高有著極大幫助。
因此，苦於身高問題的青少年們千萬不要焦急，甚至是「病急亂投醫」，致使身體出現一些其他不良狀況。大家平時注意養生健康的生活習慣，摒棄一些壞習慣，身體跟上營養，發育就不會被阻撓。
青少年影響長高的因素是什麼？
4樓：比爾高
影響青少年長高的因素有很多，具體可以總結為以下四點：
均衡的飲食：飲食很重要，多吃各種蔬菜，根據營養學家的研究，蔬菜含有利於生長發育的31中營養成分，飲食上葷素搭配絕對是長高最重要的條件；
健康的作息時間：生長發育科學家研究結果：熟睡狀態下，每天晚上10—12點和清晨5點左右，是生長激素分泌的高峰期，因此兒童應在晚上9點前入睡，早上6：
30或7：00以後起床，以保證生長激素更好地分泌。
比爾高輔助增高：有時候31種營養並不能充分的獲取，這個時候就需要增高藥品比爾高來輔助補充營養成分。
5樓：匿名使用者
遺傳因素。或者吃得比較多。運動量少。
6樓：蟻菲在子
1.日常生活中，一日三餐，定時定量，不要飢一。
頓，飽一頓，要勞逸結合，吃好休息好。注意食物與營養。營養有七大要素：
蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、水、纖維素、礦物質，缺一不可。生活中，注意飲食平衡，不挑食，不偏食，食物要多樣化多谷雜糧和肉、蛋、魚、奶等有利於增高的食物。
2.運動是人體發育的重要條件。運動不等於勞務，後者一成不變的重複動作無益身高。
增高運動應是完全協調使身體發育的運動。tallplus增高機的助高伸展運動就是專門為青少年設計的適合做的運動。
3.心情舒暢，精神愉快，生活中，不要為一些生活瑣事煩惱不已，平時要保持良好的心裡狀態。
4.平時坐、站、走、臥姿勢要正確得當青少年朋友平時要做到站有站樣，坐有坐樣。不要養成低頭彎腰走路、趴在桌子上看書寫字等不良習慣。
5.睡眠要充足只有睡得好，睡得科學規律，身體器官才能得到充分的休息，有助於身體機能的，恢復，有利於人體增高。當然，少量飲酒對成年人的健康有一定的好處，但對正在發育的青少年來說，即使飲用很少量的酒，也會影響到骨骼正常生長。
運動對促進青少年的身高增長有一定的作用。（）
7樓：不愛吃香蕉的小朱
運動對促進青少年的身高增長有沒飢一定的遊爛作用神察漏。（）
a.正確。b.錯誤。
正確答案：a
中小學男女生身高體重均呈現上公升趨勢，青少年身高標準值是怎樣得出的？
8樓：zeze嘖
隨著社會的發展，現在的生活也是越來越好了，現在的父母對孩子的關注也是非常大的，所以說不管孩子的衣食住行明春凳，父母也都是非常重視的，有一些孩子，他們雖然說個子比較小，但是他們的父母也都是每天都給他們做營養餐，也是希望他們能長得更高一些，現在的孩子，他們的身高大多數都是可以達標的 。
一、現在好多孩子，他們都是超高。
現在因為孩子的營養跟得上，而且也有一些父母長得也是非常高，所以孩子的身高也是矮不了的 。
二、充足激旅的睡眠也對孩子非常重要 。
孩子能不能長高的，關鍵也是要看孩子的睡眠的，如果孩子的睡眠非常好，這也是能夠讓孩子多漲好幾公分的重要關鍵 。
三、運動也是很重要 。
有一些孩子，他們雖然吃的很多，但是他們長得非常胖，而且個子也不高，這就證明他平時運動量也是非常少的，所以孩子的運動量也是非常重要，一定要和讓孩子多運動，這樣也是可以長高 。
現在孩子還是因為生活水平提高了，所以大多的孩子都不會太低 ，所以現在的孩子他們的平均身高也是不低的，我們平時在帶孩子的時候，也是要多注重的去給孩子補充一些肉類，蛋，奶之類的東西，這樣才能讓孩子的身高越來越高，才能讓孩子更加健康的成長 。
現在孩子的身高，這種數值也是根據很多孩子的身高來擬定的，因為有很多同齡的孩子，他們的身高也都是差不多高的，所以以他們中森凳間的高數為標準 ，所以平時父母如果想讓孩子長高一些，還是要帶孩子戶外運動，多給孩子吃一些高蛋白的東西，讓孩子能夠有充足的睡眠 。
9樓：巨集盛巨集盛
是通過身高體重對照表空好得出的，在這張體重表中，你可以通過找到自己的身高來找到相應的體重，派舉也可以看到自己的標準身高和體重鬥羨鉛。
10樓：無能為力大蒜
就是通過一些調查資料，再根據青少年的體重和青少年的身心發展規律，最終算出來的。
11樓：數到三倒著走
是從每年青少年普查資訊中得出結論，取其平均值。
12樓：愛仕達各色
是根據普查統計的，然後進行資料的統計，進行資料的分析，就可以達到這個結果了。
青少年與米飯，青少年可不可以不吃米飯
不是必須吃米飯,從大米原料的角度來說,大米中蛋白質的含量為7 不比小麥多，但相對的來說，大米的氨基酸組成更接近人體，故大米的蛋白質營養價值高，但現在大米都加工的很精細了，大部分存在開大米外層的皮層和胚上的蛋白質，脂肪，豐富的b族維生素也都加工沒了 大米的鈣含量只有小麥的1 4，小麥其實也和大米一樣，...
田七是否對青少年身高的增長有效
經常看到有人這樣問。還有問什麼田七燉小雞長個子，沒有的 跟父母身高，生活習慣有關係，看看我寫的吧，肯定對你有幫助 我現在22，一米90 去年長了 3cm 人一般發育到到24歲左右，有的人還會更晚，如果你想長高點，現在你正處在青春期應適當的多運動，當然合理的飲食搭配也是非常重要的，著比吃什麼增高藥要好...
關於青少年身高問題（最好有專業知識的人回答）
我學生物專業的，我來回答吧！一，長高必須是骨骼能伸長，而人體的骨骼中鈣是最重要的元素！當然還有很多.所以樓主想要長高，就必須得先補鈣！11 24歲的人一天膳食中鈣的推薦供給量為1200mg。我們可以適當補充到接近這個數量！可以吃些鈣片或和牛奶。不過在吃這些東西的同時要主要幾個細節 1，一般在晚上吃，...