1樓：柔乾顓孫紫安
酸奶屬於襪陵乳製品，屬於嘌呤含量比較低的食品，另外肉類食品中雞蛋也屬於嘌呤含量比較低的，啤酒，海鮮，肉湯，動物內歲滑髒屬於嘌呤明顯比較高的食品，其他的乎好臘肉類食品和豆製品也高於蔬菜類食品。
2樓：長映諫瑩
不含嘌呤。每100克牛奶所含營養素如下：熱量圓薯橘(千卡)蛋白質(克)
脂肪(克)碳水化合物(克)
維生素a(微克)
硫胺素(毫克)
核黃素(毫克)
手滲尼克酸(毫克)
維生素c(毫克)
維生素e(毫克)
鈣(毫克)磷(毫克)
鈉(毫克)鎂(毫克)
鐵(毫克)鋅(毫克)
硒(微克)銅(毫克)
錳(毫克)鉀(毫克)
膽固醇橘團(毫克)
3樓：緱益康學民
您好：酸奶不是高嘌呤的食物，酸奶哪悄含鉀比較高，高嘌呤的食物有、豆大和類、骨髓、動物內臟、海鮮、發酵李仿渣食品、蘆筍等。祝您健康！
酸奶含嘌呤嗎
4樓：惠企百科
酸奶屬於含嘌呤很少的食物。
無嘌呤或含低嘌呤食物，如精粉、敏磨大公尺、蘇打餅乾、饅頭、麵包、奶類及奶製品、蛋類、各類油脂、水果、乾果、糖及糖果；除菜花、菠菜等少數蔬菜外，大部分蔬菜，如胡蘿蔔、芹菜、捲心菜、黃瓜、茄子、西紅柿、西葫蘆、土豆含嘌呤都很少。
而肝、腎、胰、心、腦、肉餡、肉汁、肉湯、鯖魚、風尾魚、沙丁魚、魚卵、小蝦、淡菜、鵝、斑雞、石雞、大豆製品、酵母、香菇拿拿攔、紫菜等嘌呤含量都很高。
全脂牛奶嘌呤高嗎?
5樓：信必鑫服務平臺
全脂牛奶裡沒有嘌呤。
牛奶是牛的乳腺細胞分泌的體液，裡面沒有細胞核，因此就沒有嘌呤。
牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質。乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸；乳脂肪多為短鏈和中鏈脂肪酸，極易被人體吸豎尺野收；鉀、磷、鈣等礦物質配比合理，易於人體吸收。
牛乳及其製品是膳食中蛋白質、鈣、磷、維生素a、維生素d和維生素b2的重要**之一。
水果哪些嘌呤高？
6樓：三夜見
01 水果的嘌呤都不高，只是相對來說的話，山楂、海棠、人參果、火龍果、甘蔗可能會高一點。嘌呤主要存在於一些常見的動物內臟，比如說雞鴨魚肉的肝臟，還有一些鴨腸豬腸和鴨血中都含有大量嘌呤物質。
一般食物按照嘌呤含量可以分成三大類，就是高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤的食物。每100克食物中含有150~2500毫克的嘌呤，叫做高嘌呤食物；如果在25~150之間叫中嘌呤食物；小於25毫克的叫低嘌呤食物。
有人想知道水果的哪些水果嘌呤高，其實水果的嘌呤都不高，只是相對來說的話，山楂、海棠、人參果、火龍果、甘蔗可能會高一點。嘌呤主要存在於一些常見的動物內臟，比如說雞鴨魚肉的肝臟，還有一些鴨腸豬腸和鴨血中都含有大量嘌呤物質。
嘌呤成分較多的就是在用肉燉的湯以及肉餡中，還有各個動物種類的肉中都含有大量嘌呤。很多水產品中也含有大量的嘌呤，就比如魚類、螃蟹、龍蝦、貝殼。
豆類嘌呤高嗎?
7樓：涼涼看社會
豆類嘌呤含量屬於中高水平。
需要注意的是，幹豆類（黃豆、黑豆、綠豆、紅豆等）的嘌呤含量確實比較高，但因水溶性的嘌呤在加工過程中流失，當黃豆加工成豆腐、豆腐皮後，其嘌呤含量大幅下降。所以一般的豆製品嘌呤含量並不高。
高嘌呤食物
8樓：花椒科普
嘌呤高的食物有哪些。
含嘌呤的食物 分類簡介：
第一類食吵姿殲物是含嘌呤最高的，之後依次降低。
第一類 含嘌呤高的食物 （每100g食物含嘌呤100~1000mg）肝、腎、胰、心、腦、肉餡、肉汁、肉湯、鯖魚、風尾魚、沙丁魚、魚卵、小蝦、淡菜、鵝、斑雞、石雞、大豆製品、酵母、香菇。
第二類 含嘌呤中等的食物 （每100g食物含嘌呤75~100mg）1.魚類：鯉魚、鱈魚、大比目魚、鱸魚、梭魚、貝殼類、鰻魚及鱔冊碰魚；
2.肉食：燻火腿、豬肉、牛肉、牛舌、小牛肉、公升衝兔肉、鹿肉；
3.禽類：鴨、鴿子、鵪鶉、野雞、火雞；
第三類 含嘌呤較少的食品（每100g食物含嘌呤。
葡萄屬於高嘌呤的食物嗎，葡萄含嘌呤高嗎？
葡萄不屬於高嘌呤的食物，葡萄屬於低嘌呤食物。低嘌呤食物。低嘌呤食物是指每100克食物含嘌呤小於25毫克的食物。1 主食類 精緻米麵及其製品 麵包 糕點 餅乾等 各種澱粉 高粱 馬鈴薯 山芋 通心粉等。2 奶蛋類 奶類及其製品 鮮奶 乳酪 酸奶 奶粉等 蛋類及其製品 雞蛋 鴨蛋 鵪鶉蛋等 3 蔬菜類 ...
含高嘌呤食物有哪些，含嘌呤高的食物有哪些？
嘌呤高可以導致痛風發作，從而引起痛風石形成 關節和腎臟損傷。1.進食高嘌呤食物和嘌呤排洩障礙時，可以出現嘌呤的升高，進而導致嘌呤的代謝產物尿酸的增多，過飽和狀態的尿酸鹽容易形成結晶沉積在耳輪處，形成痛風石，可能與耳輪處的血液酸鹼度偏酸有關。血液中的持續高濃度的尿酸是形成痛風石的基礎，還可以出現在關節...
含嘌呤高的食物有哪些，含有嘌呤的食物有哪些
第一類是食物中嘌呤最高的，這種食物我們最應該避免。能避免儘量避免！比如肝 腎 胰 心 腦 肉餡 肉汁 肉湯 鯖魚 風尾魚 沙丁魚 魚卵 小蝦 淡菜 鵝 斑雞 石雞 大豆製品 酵母 香菇 紫菜。第二類是含嘌呤中等高的食物，我們可以適當吃吃。但不能貪多。比如魚類 鯉魚 鱈魚 大比目魚 鱸魚等，肉食 薰火...