1樓:夏至
作為孕麻麻面對工作,我一直沒有孕麻麻的自覺,也一直沒有覺得自己理應被特殊照顧(正常情況下,同事們還是多多少少會給予一些照顧滴,比如肯定不會讓我去搬抬重物)。每天除了工作,生活也是超級重要的乙個塵敏困模組。生活是自己的,願意怎麼過,完全取決於自己的意願,過得怎麼樣,也完全取決於自己的付出和感受。
我好好工作是為了好好生活,哪怕簡單的日子,也是屬於我自己的幸福生活。生活,幸不幸福純粹是主觀感受,我覺得自己挺幸福的,當然包含整個孕期。整體舒暢的生活在於我讓生活有條不紊的進行,包括但不限於保持乾淨、維護心情、保持運動、積極睡覺、注意飲食,似乎做到這些之後,我的整體生活狀態都有序的執行著,一切都挺好的。
我也不是乙個多麼愛乾淨派唸的人~\(啦啦啦。木有潔癖,只是距離邋遢還有點距離而已,只是比較喜歡相對整齊有序的狀態。保持乾淨可以分為辦公環境、家、自身狀況。
每天工作時間至少8小時待在辦公室裡,保持觸手可及的辦公環境整齊乾淨是維持好心情的基礎,養成隨手整理歸檔、及時擦拭的習慣,辦公環境可比家容易收拾多了。對於沒有經濟負擔的人,完全可以找人收拾整理,當然也是可以自己收拾的。我把完全把家務活作為日常勞動的一部分,孕期多動一動絕對是有好處的拿稿。
維護自身的乾淨也是必須滴,雖然我是很懶的很懶,護膚總是做不到位,但始終認為基礎清潔是必須的,做乙個清爽的孕婦自己都會風飄飄的舒暢啦~孕期情緒波動是正常的,心情不好也是正常的,但盡力保持樂觀,維護好心情也是必須的。
在孕期時怎麼進行合理的生活?
2樓:李佳楠那男
養成規律的習慣,早睡早起,有固定的吃飯時間,多看一些書籍,進行規律的運動。
3樓:雙魚愛仕達
飲食一定要以清淡為主,多吃水果,葡萄,香蕉,柚子,桑葚,山竹,楊梅,而且平時一定要多吃青菜,白菜,大白菜,多吃大豆,杏仁,多喝小公尺粥,而且一定要適當的運動,早睡早起,不要熬夜,多吃葉酸。
4樓:撒的謊
因為是在懷孕期間,所以休息的時候一定要有乙個規矩的作息時間,平常也不能熬夜,要注意自己的飲食,適當的要學會運動,有健康的生活習慣。
怎樣安排孕期性生活?
5樓:給你乙個神址
是的在。黃的。
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早答。悶睜如螞啟。
孕期合理安排飲食,預防缺鐵性貧血
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