1樓：短笛大魔王
沒有其他佐料味道會單一。最好是搭配白蘆返蘿蔔，魚豆腐，再加一點輪譁指小蝦公尺，處理好食材下鍋，水沒過食材，加入少許鹽，胡椒粉，燉半臘配小時即可。
2樓：網友
不是的，如果想要食補進行的更加合理，還需要加入一些藥材，比如說當歸、枸杞、百合、人參之類的藥材。
3樓：網友
滋遲亂補的養生湯用這些食材就足夠了，如果想更加滋補碼雹檔一些，可以加入一些太子參或冬蟲草，這些中藥材煲湯非肆正常營養。
4樓：藤線螟慚
玉公尺胡蘿蔔骨頭湯是一道家常便飯桌子普遍的滋補湯蘆辯，苞公尺可口，胡蘿蔔香甜，另配上豬排骨一起煨出一道美味可口的湯餚陪慎缺。下面跟大家分享一下做法：1.
將買回去的豬排骨切條以後清洗焯水2.將買來的苞公尺和紅蘿蔔清洗3.將流程2切片預留孝清4.
將去沫和鮮血後的豬排骨瀝出加生薑切成片5.煲內新增適量冷水後將豬排骨和生薑片一起放入，**災開展烹飪6.湯開水後改文火，煲乙個半小時上下7.
待排骨煲爛熟後放入流程3，8.紅蘿蔔和苞公尺較為非常容易熟，乙個人在家煲了不上半小時就熄火9.上菜就可以享受養生湯了。
煲胡蘿蔔玉公尺排骨湯營養高不高
5樓：雙麗劍
野晌絕 胡蘿蔔玉公尺排骨湯是一道粵菜系的菜餚，適合產婦和老人食用，胡蘿蔔玉公尺排骨湯裡面的胡蘿蔔含有豐富的維生素a和糖分、蛋白質，能夠補血，排骨可以強壯骨骼、對骨髓十分有益，而玉公尺有調中開胃、降血脂、降低膽固醇的功效。那麼煲胡蘿蔔玉公尺排骨湯營養高不高？
煲胡蘿蔔玉公尺排骨湯營養高不高
胡蘿蔔可以增強人體免疫力，**葉夢正和乾燥症，還能防止血管硬化、降血壓、降低膽固醇，玉公尺可以降血脂、降低血清膽固醇、玉公尺胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能。能起到使**細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生作用。排骨可以為人體提供必需的優質蛋白質和脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。
如何挑選排骨
1、排骨當然越嫩越好，排骨看排骨是不是很長，這樣可以確認豬是大還是小，嫩還是老。;
2、好的排骨上基本都謹輪要帶上或多或少的瘦肉才行，不能比骨頭厚，要捎少一點，不然怎麼叫排骨；
3、排骨所連線的脊椎骨頭那是龍骨，專門做湯用的；
4、要求排骨肉顏色明亮呈紅色，用手摸起來感覺肉質緊密，表面微幹或略顯溼潤且不黏手的，按下後的凹印可迅速恢復，聞起來沒有腥臭味的為佳。
胡蘿蔔玉公尺排骨湯
材料準備：胡蘿蔔一根，玉公尺2個，豬小排400克，食鹽1茶匙，味精少許，水適量。
方法步驟：
1、胡蘿蔔切塊、排骨切塊、玉公尺切成段，備用。
2、把準備好的食材頌姿放在鍋裡，加適量的水。
3、閉合鍋蓋，選擇煲湯鍵。
3、開鍋後記得放鹽和味精調味即可。
胡蘿蔔玉公尺排骨湯可以補益腸胃、滋陰潤燥，還可以止血利尿、降低膽固醇，胡蘿蔔款眾星齊、健脾消食，豬排骨補陰益髓強筋健骨，對糖尿病患者、消化不良患者、至於不振患者和高血壓患者都是非常適合的，而且胡蘿蔔玉公尺排骨湯對老人、小孩、婦女都是非常適合的滋補湯，胡蘿蔔玉公尺排骨湯簡單易做，大家平常可以給家裡的老人小孩煲胡蘿蔔玉公尺排骨湯喝，保健還營養。
滋補排骨湯的做法，做法，滋補排骨湯怎麼做好吃，滋補排骨湯的家常做法
用料排骨 1斤 鐵棍山藥 3根 紅棗 5顆 枸杞 20粒 姜 5片 料酒 5勺 醋 2勺 八角 1個 陳皮 2片 香葉 2片 洋蔥 半個 香菜 3根 滋補養生山藥排骨湯的做法 排骨洗淨，放入清水中浸泡3個小時，第一步從源頭析出血水和雜質，中間更換一次水。滋補養生山藥排骨湯的做法 步驟1 冷水下鍋，放...
玉米排骨湯怎麼做，玉米排骨湯的做法和配料
玉米排骨湯的做法 食材 排骨1斤，玉米1條，紅蘿蔔1條.生薑3 4片，紅棗5枚，鹽適量。1 排骨洗淨後砍成段，焯水撈出來控幹水分，備用。2 玉米和紅蘿蔔去皮洗淨後，切塊。3 將全部食材 除食鹽 放入砂鍋內，加入清水煮開後轉小火煮一個小時左右，最後放鹽調味即可食用。材料 豬排骨500克，嫩玉米2個，小...
海帶玉米排骨湯的做法，玉米排骨湯做法步驟
冬瓜 排骨 玉米 海帶 胡蘿蔔可以一起煮，以 玉米海帶胡蘿蔔排骨湯 冬瓜玉米排骨湯 為例。做法如下 玉米海帶胡蘿蔔排骨湯 主料 排骨200g 輔料 玉米半根，海帶一把，胡蘿蔔一個，蔥1段，姜2片，精鹽一勺，雞精半勺 步驟 1.排骨洗淨，放入沸水中焯水後撈起。2.海帶結泡水十分鐘後洗淨，切片，同樣放入...