1樓：劉某
全麥切片面包。
選用小麥谷蛋白做成，即使你對食物要求很高，也會喜歡它的口味和口感，它既能頂飽又有營養，還易於消化對腸胃譁桐極有益，尤其適於配魚、肉等葷菜。含有豐富的抗炎因子和膳食纖維，同樣能清除腸道中影響睡眠的酸性物質，有益於腸道中的益生菌生長。如果你還想有些變化，可以把麵包和黃瓜做成簡單薄片三明治，健康又美味。
烤鱈魚片。烤魚片經乾燥鏈蘆氏後，水分含量降低，營養物質得到濃縮，蛋白質、鐵、鋅等含量都不低。而且魚類脂棚散肪裡含有普通食物稀缺的不飽和脂肪酸，如epa、dha等，都具有降脂益智的作用。
它的味道鮮美、吃點完全不用擔心會發胖。
各式各類的代餐零食。
2樓：加入南京路
推薦下amazin』graze家的小零食，都很不錯的，包輪公升括烘焙麥片、每日堅果等，營養健康，好吃不胖人，大家可臘念老以隨機高帶挑選一些試試，無雷區，放心買！
3樓：帳號已登出
我推薦一些曲奇餅乾啊，沙琪瑪滲虛餘啊，叢滾貓耳朵呀，這些都是我最喜歡吃的東西，我推薦給你，記得幫譽豎忙下，謝謝。
4樓：大振
好吃不胖的小零食有大公尺大公尺的爆花酥酥脆脆的，而且特別的美味小零食。
5樓：來自老舍茶館可人的法正
我覺得小零食的推薦好吃，但不胖，你好像沒有這種零食。除非是那些不含糖的東西。
6樓：夏天有點熱耶
牛肉乾·或者是水果蘸醬油！
有什麼好吃不胖的零食推薦？
7樓：勤謹還溫順灬熊貓
看到題主的問題，想到是可以解饞的低卡零食（我們說的低卡=低卡路里=低熱量，碳水化合物、蛋白質、脂肪含量低的食物就是低卡食物），既滿足了嘴巴，又沒有負罪感。接下來，和我一起開心地吃零食吧~
減脂期也能吃的低卡零食看這裡啦：
1、衛龍風吃海帶（券後價這個我要重點點名表白，墜愛沒有之一。
是帶我入坑的魔鬼~一定別買錯了。
真的賊好吃，不鹹不油，脆脆嫩嫩香香辣辣。
一包是17卡，分量很足，當零食賊可。
2、貓哆哩酸角糕（券後價軟軟糯糯~酸酸甜甜，偏酸一點，嗜酸的寶寶可以下手了。
解膩消食的健康小零食。
我覺得開胃效果比健胃消食片還要好。
獨立小包裝，食用方便乾淨。
3、港式魚蛋（券後價7）魚蛋有香辣味和咖哩味，這個我是兩個都推薦。
風格不一樣都好吃，哈哈~無法割捨。
一包或耐高是18卡~口感超級彈牙。
是真的。。。超級！不是粉粉軟軟的那種。
味道也是不鹹不油，反正我超喜歡。
4、全燕麥什錦味粗糧低脂無蔗糖餅乾（券後價
無意畝亮中發現這個餅乾，我是衝著餅乾上的堅果買的，o(∩_o哈哈~無糖又是粗膳食纖維，確實飽腹感很強。
口感酥酥脆脆，麥香與堅果香的碰撞驚豔你的味蕾。
入口多咀嚼，有五穀的香味，搭配牛奶雞蛋是非常好的早餐。
5、衛龍魔芋爽香辣素毛肚（券後價吃過別人給的一包之後就被這玩意給征服了。
不油膩，很q彈，像毛肚一樣，有韌性、有勁道，熱量低。
辣辣、爽爽、酸酸、脆脆、
越吃越有味道，越吃越停不下來。
這是什麼神仙零食。
重要的事情說衫尺三遍！巨推，巨推，巨推，一定要試試哦！好吃到爆！
8樓：醋罈子倒了
在**人士眼裡，零食就是熱量炸彈和**剋星。嘴饞的時候如果不吃的話，難免會太難受，其實**人士也可以擁有適當的「零食自由」，下面我就給大家安利一些好吃不胖的零食~
1、粗糧無糖消化餅乾
這款粗糧無糖消化餅乾，推薦南瓜味和秋葵口味，富含膳食纖維，而且0乳糖、0果糖、0葡萄糖，口感又酥又脆，好吃又解饞。
平時工作到下午肚子咕咕叫時，隨時撕開包裝，吃上2塊餅乾，墊一墊，胃裡不空虛，剛剛好解唇齒的饞，還不擔心長胖！
2、魔芋結
坊間有「要想瘦，吃魔芋」之說，道出了常吃魔芋對清潔腸道有好處。這款魔芋結，看起來就好像粉絲，卻是採用魔芋粉製作。
幾乎完全做到了0脂肪，0新增防腐劑，直接用清水沖洗之後，拌上調味料汁就能吃，質感q彈，口感筋道有嚼勁，低卡輕熱量，飽腹解饞，晚餐吃也不怕胖。
3、牛肉純鄭幹
作為肉製品愛好者來說，牛肉乾簡直就是我的心頭愛。它是由純牛肉製成，沒有筋膜和肥肉，表面是一層濃郁的秘製醬料。一口下去，滿嘴留香。而且採用單個的真空獨立小包裝，撕開就能吃。
除了牛肉之外，沒有任何多餘的新增，低卡輕熱量，營養好吃更解饞，關鍵是還不用擔心會發胖，對於愛吃又想瘦的你來說是在合適不過了。
4、食驗室雞胸族褲尺肉薯片
它家的鱈魚肉薯片很絕。雞胸肉薯片，依然很絕！蓬蓬鬆鬆的很解嘴巴寂寞，吃一整包也沒什麼熱量。每個口味都好吃！
每包100大卡，0脂肪高蛋白，真正的好吃不胖好零食~
5、紅豆薏兆高公尺燕麥粗糧餅乾
這是公室裡最常見的一款代餐零食，採用紅豆、薏公尺、燕麥等粗糧製作，口感又酥又脆，味道很香，而且0新增蔗糖，低卡輕熱量，營養也均衡。
偶爾加班時，隨時撕開獨立小包裝，吃上兩塊餅乾墊一墊，飽腹感強，就連加班心裡也不覺得委屈呢。
0蔗糖粗糧餅乾，有紅豆燕麥口味、山藥薏公尺口味、芝麻黑豆口味、南瓜魔芋口味等，換著口味吃，口感不乏味！
9樓：清見事宜
**光邁開腿了，管不住嘴可不行，作為一名自律（bushi）的減脂老玩家，平時稍微多吃一點直接在鏡頭裡放大十倍，所以在吃這方面，我還是很有發言權的。今天就推薦給大家一些好吃又不緩早會長肉的小零食。
元。<>這是顆配料誠意十足的「高蛋白元氣蛋」！隨著咀嚼，鹹香味會混合著肉質散發出來，讓人忍不住立馬吞下第擾纖雀二顆！燒烤味十分解饞，覺得口感很像魚豆腐，qq彈彈，有童年回憶內味兒了。
感覺低卡零食調味這塊，被薄荷拿捏得死死的！很適合追劇時緩解嘴巴寂寞。可以吃得出來調味沒有「刻意討好」，用量十分克制，乾淨清爽。
就算是怕胖的姐妹也愛了~
元/2桶。>蛋白棒是我健身以來一直都在吃的小零食~輕食獸這個蛋白威化呢，口感在我吃過的同型別中絕對算得上是top3的水平！它有黑芝麻和巧克力兩種口味，我更喜歡巧克力的，巧克力脆皮藏著酥軟奶香夾心，吃起來很有脆脆鯊的感覺。不僅不含蔗糖和反式脂肪，蛋白質含量也蠻優秀噠，100g就相當於一大盒牛奶，可以說是輕輕鬆鬆就補充蛋白質啦~一小根16g，用來解饞剛剛好，吃一根也不用擔心發胖，我有時候也會用它代替早餐，真的蠻頂飽的~
元。<>嘴饞的時候，就很喜歡鴨脖這種帶骨頭的肉類零食。啃完一整根需要一定時間，既滿足了口腹之慾，吃的量也不會太多，不容易發胖特別適合我這種吃辣愛好者，不要太愛。
低卡博士的風乾鴨脖採用先滷後烤的工藝，只用天然的香辛料醃製鴨脖，不含防腐劑，鈉含量也遠低於市面上其他鴨脖，真正做到低卡低鈉。唯一的缺點可能就是保質期比豎旁較短，只有45天，買完得趕緊吃。
17元。<>
想要大口吃肉？keep這款五香牛肉絕對能讓你過癮。每袋裡面有兩小包，裡面是原肉整切的大塊牛肉，肉感絲絲分明，五香味也滷得恰到好處。
同時採用無油加工的製作方法，滿足低脂要求，每100g牛肉僅有脂肪，高蛋白低脂肪，好吃不胖，炫完一整包也完全沒有罪惡感。
元。<>思潮大林蟹棒屬於市面暢銷款了，各大超市、便利店的冷藏區都能見到它的身影。在沒吃之前我以為它和普通蟹棒沒什麼區別，直到嘗試過才知道，為什麼那麼多人都推薦它。
雖然主要用料是魚糜加上少許龍蝦肉，但口感口味都模擬了真實的蟹肉。一開袋能聞到鮮甜的蟹肉味，一口咬下去，絲絲的海鮮肉質口感，是普通澱粉新增的蟹棒無法替代的。關鍵是蟹棒好吃解饞又不容易發胖。
10樓：追夢赤子心
我沒有口腔感受，但是我可以為您提供一些常見的好吃不胖的零食推薦：
1. 水果：水果是天然的零食，富含維生素和纖維素，可以幫助控制食慾和保持飽腹感。
2. 堅果：堅果富含健康的脂肪和蛋白質，可以幫助控制食慾和提供叢局能量。
3. 烤薯片：烤薯片相比傳統的薯片更健康，因為它們通常不含新增劑和人造色素。
4. 烤果蔬幹：烤果蔬幹是一種低熱量、高纖維的零食，可以幫助控制食慾和提供營養。
5. 無糖酸奶：無糖酸奶富含蛋白質和鈣，可以幫助控制食慾和提供營養。
6. 烤海苔：烤海苔是一種低熱量、高纖維的零食，可以幫助控制食慾和提供營養。
7. 蔬菜條：蔬菜條是一種低熱量、高纖維的零食，可以幫助控制食慾和提供營養。
8. 烤雞肉串：烤雞肉串是一種低脂肪、高蛋白質的零食，可以幫助控制食慾和提供能量。
請注意，雖然這些零食相對較健康，但過量食用仍可能導致體重增加。建議適量食用，並結合健康的飲食和運芹衝動習慣來滲首讓保持健康的體重。
11樓：每天一點小知識
有以下幾種零食可以滿足你的需求：
真空包裝的滷棚態雹肉，如滷牛肉、滷雞肉等，富含蛋白質，低脂低碳水化合物。
紫薯幹，0糖0脂肪，又香又甜。
金槍魚脆，0油新增，低熱量，無負擔。
keep 3 秒螺螄粉，低卡高纖維。
蠟筆小新乳酸菌蒟蒻果凍，0脂肪，含有益菌。
勁仔小魚乾，高蛋白質，鏈帆多種口味可選。
粗糧五穀雜糧餅乾，無新增糖，健康美味。
波力海苔夾心脆，香脆可口。
以上是一些好吃不胖閉薯的零食推薦。希望對你有幫助！
12樓：帳號已登出
以下是一些好吃不胖的零食推薦：
1. 水果：水果富含維生素和膳食纖維，耐侍賣含糖量相對較低，可以多吃一些水果作為零食。
2. 堅果：堅果富含健康脂肪和蛋白質，但是熱量也相對較高，可以適量食用，建議選擇富含膳食纖維的堅果，如杏仁談搏、核桃等。
3. 烤海帶：烤海帶是一種低熱量的零食，富含膳食纖維和碘，可以作為一種健康的零食選擇。
4. 無糖口香糖：無糖口香糖可以促進唾液分泌，有助於口腔清潔，同時也可以緩解口腔上的渴望感，是一種低熱量的零食。
5. 蔬菜乾：蔬菜乾富含膳食纖維和各種維生素，可以作為一種健康的零食選擇，但是要注意選擇不加糖昌逗和新增劑的蔬菜乾。
總之，在選擇零食時，應該儘量選擇低熱量、高纖維、易於消化的食品，並注意適量食用，避免過量攝入。
13樓：你不是唯一是垃圾
給大家安利一款好吃不胖的零食【風乾牛肉乾】,因為風乾牛肉塵巧獨特的製作方法，所以避免了哪些亂七八糟的新增劑，吃起來特別安全放心！牛肉的蘆正營養價值就不多說了，這種風乾的牛肉乾雖然口感有點硬，但是一根陪兄悔慢慢吃可以吃很久，不會有零食一下子就吃完的感覺。」
有哪些好吃長不胖的零食？
14樓：之後
1.香蕉片，2.土豆鍋巴，3.非油炸薯片，4.辣條，5.巧克力，這些都是好吃不長胖的零食。
好吃的零食，有哪些好吃的零食推薦？
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測評推薦一款超好吃的芝士味威化 堅果類 核桃 花生 杏仁 松子 不但好吃還能補腎,只是都不能多吃,否則也會讓身體消化吸收不了的。杏仁，豆乾，牛肉粒，酸棗，杏肉，酸梅，果凍，旺仔小饅頭嘿嘿 鳳爪等等 要看你喜歡什麼了膨化食品很多人都喜歡吃但它吃了對身體不好要儘量少吃膨化食品，只要是你喜歡吃的就是好吃的...
有什麼好吃的零食一下，有什麼好吃的零食推薦一下
小食品小食品花樣繁多，大致可歸為以下幾類 1 涼果蜜餞類 如話梅 涼果 蜜餞 果脯 瓜果乾 酸角糕等。2 膨化食品類 如蝦條 薯片 2 魷魚酥 蔬菜圈 爆米花 雞味鮮 等等。3 代餐零食 魔芋餅乾。4 個性零食 diy巧克力 3 1 餅乾 以小麥粉 可新增糯米粉 澱粉等 為主要原料，加入 或不加入 ...