1樓：李和霖
<>主料】：茉莉 4克、銀耳 10克、枸杞正派 適量。
輔料】：冰糖 60克。
1、銀耳溫水泡發；
2、銀耳洗淨撕成小片；
3、茉莉花溫水泡發；
4、將銀耳放入燉鍋中，大火燒開轉小火慢燉乙個小時；
5、準備冰糖、枸杞；
6、將枸杞、冰糖、茉莉花放入燉鍋中再煮十分鐘就可以了。
2樓：網友
茉此茄莉花5克，幹銀耳10克，雪梨1個，黑棗8個。
調料：冰糖適當。
茉莉雪梨銀耳湯的做法。
1.雪梨去皮，切塊。
2.將銀耳用溫水泡發，擇洗潔淨，放入鍋中，加適當清水。
3.放入雪梨塊。
4.放入黑棗。
5.大火煮開，轉小火煮至銀耳軟爛。
6.撒上茉莉花煮開世清，茉莉花要最後放，不要久煮。也可調入蜂蜜，搜扒前即可關火。
7.喝時依自個的口味調入冰糖。
3樓：柳笛輕揚
<>材料。主料：銀耳10g、茉莉4g；
輔料：冰糖60g、枸杞子適量。
茉莉枸杞銀耳羹。
準備好銀耳、茉莉花、冰糖、枸杞子。
請點選輸入**描述。
銀耳、茉莉分別用冷水泡發。
請點選輸入**描述。
銀耳泡發後洗淨、撕小朵，倒入飯煲，加入冷水，煮開；再調至保溫檔燉煮40分鐘。
請點選輸入**描述。
加入冰糖。<>
請點選輸入**描述。
加入枸杞子。
請點選輸入**描述。
倒入茉莉花和浸泡過的花汁。
請點選輸入**描述。
燉好的銀耳羹盛入碗中，溫熱嫌斗食用。
請點選粗者桐輸入**描述。
小貼士。1、用茉莉花浸泡出花汁清洗眼睛，可以**眼巖坦睛紅腫疼痛。
2、有便秘症狀者不宜服用茉莉花。
4樓：雙魚水蝴蝶
將汪碼銀耳洗淨，再用溫開水浸泡，待漲發後用開水氽一次待用；困大哪把茉莉花擇去老蒂，用清水洗淨待用。將鍋清洗乾淨，放入清湯，下料酒、食鹽、味精仿局，用火燒沸後，撇去浮沫，湯盛入碗中，銀耳用開水氽透，放入湯碗中，再將茉莉花撒在碗中即成。
5樓：cjjc闖天涯
他應該和一般的人經閉轎碰常一樣的話就是流量搶的茉莉吧！楊老師，是很難的，我帆昌想應該是把銀耳銀耳煮的差不多了。然後再把魔轎談力放進去。
6樓：網友
銀耳十克茉莉花四顆冰糖四兩枸杞飼料。準備好食材嬰兒溫水泡發將嬰兒放入冬瓜，鍾大火遲畢燒開轉小火慢燉半個小時後再將枸杞冰糖茉莉和浸泡茉莉花的水一起放入燉鍋中，再煮十分鐘就碼空芹可以了虧拍。出國。
7樓：星碎痕淚雨
茉莉銀耳湯。
原料：銀耳30克，茉莉花蕾30朵，清湯750克，料酒、精鹽、味精各適量。
茉莉銀耳湯的做法。
1．銀耳用溫水泡開，去根蒂洗淨，放入開水中氽透，喚枝撈出控盡水分。
2．茉莉花蕾去花托，用手指輕輕捏一下，使花蕾張開，放清水中洗淨，扣入盤中。
3．握搜鍋置火上，倒入清湯，烹入料酒，加精鹽、味精，放入銀耳燒開，撇去浮沫，倒入大湯煲中，撒上茉莉花即成。
銀耳的營養價值。
銀耳的營養和皮敏價值1 銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；2 銀耳富含維生素d，能防止鈣的流失，對生長發育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。
茉莉銀耳湯的常見做法？
8樓：雍赩
茉莉銀耳糖的常見做法？要想做銀耳湯，你要把銀耳泡發好，不泡發也可以把它掰成小瓣，然後鍋裡放上水，把銀耳放到鍋裡，再放一些紅棗，再放點枸杞，用溫火熬熬開之後，再放一些冰糖之後，就可以了。
9樓：喵小迷喵
歷來，蔡麗爾木耳湯的常見做法，木耳首先把木耳泡開，讓開水燙一下，把槍切切的小細聲和雞蛋絲，一些菠菜絲兒都放水開了，把他們放在一起，加上點味素，雞精開了，加點香油，那小味兒老好了。
10樓：終身榮譽
材料
銀耳25克，茉莉花20朵，清湯1500毫公升，料酒15亳公升，精鹽、味精各適量。
做法
銀耳用涼水浸泡，漲發後摘去根和變色的部分，用涼水洗淨，在沸水中汆一遍，再放入涼水漂涼侍用。茉莉花去蒂用清水洗淨，扣在盤中（以防失去香味）待用。鍋中放入清湯，下銀耳、料酒、鹽、味精，湯沸後撇去浮沫，盛入湯碗中，再將茉莉花撒在碗中即可。
茉莉銀耳湯怎麼做？
11樓：薄荷**專家
主料： 銀耳(幹) 30克。
輔料： 茉莉花 50克。
調料： 料酒 5克 鹽 2克 味精 2克 各適量茉莉銀耳湯的做法：
1. 銀耳用涼水浸泡，待漲發後摘去根和變色部分，用涼水洗兩三遍，用開水氽一遍，再放入涼水漂涼待用；
2. 將茉莉花去蒂用清水洗淨，扣在盤中待用；
3. 坐鍋點火放入清湯，加入料酒、精鹽、味精，湯開後撇去浮沫，盛入碗中，再將茉莉花撒在碗中即可。
茉莉銀耳湯的製法一
12樓：小夕陽丶
將銀耳洗淨，再用溫開水浸泡，待襪喚漲發後用開水氽一次待用；把御握茉莉花擇去老蒂，用清水洗淨待用。將鍋清洗乾淨，放入清湯，下料酒、食鹽、味精，用火燒沸後，撇去浮沫，湯盛入碗中，銀耳用開水氽透，放入湯碗中，告拆凱再將茉莉花撒在碗中即成。
茉莉銀耳湯的功效
13樓：偷星
潤肺止咳，生津養陰，益氣補腎，健腦防衰。
茉莉：茉莉花可提取茉莉花油，油中主要成分為苯甲醇及其酯類、茉莉花素、芳樟醇、 安息香酸芳樟醇酯。根含生物鹼、甾醇。
動物實驗表明茉莉根醇浸液可使小白鼠自發活動明顯減少；可延長環已巴比妥納所引起小白鼠的睡眠時間；可降低小白鼠被動活動的能力。因此，可認為茉莉根對中樞神經系統有抑制作用。 茉莉花、葉和根都可藥用，一般秋後挖根，切片曬乾備用；夏秋採花，曬乾備用。
具有辛、甘、涼、清熱解表、利溼作用。
功效主治。理氣和中腔源，開鬱闢穢。主治下痢腹痛，目赤腫痛，瘡瘍腫毒等病症。
營養謹清成分。
有每100克茉莉花含揮發油性物質2—3克，主要成分為苯甲醇或其脂類、茉莉花素、芳樟醇、安息香酸芳樟醇酯等，還含有吼哚，素馨內酯等物質。
食療作用。1．行氣開部。茉莉花所含的揮發油性物質，具有行氣止痛，解鬱散結的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢裡急後重等病狀，為止痛之食療佳品。
2．抗菌消炎。茉莉花對多種細菌有抑制作用，內服外用，可**目赤，瘡瘍，**潰爛等炎性病症。
銀耳：功效：銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。
用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便秘結等病症。它能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。它也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。
銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長伍晌態期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的**食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。
茉莉銀耳湯的基本材料
14樓：手機使用者
茉莉花30朵察旁、銀耳15克、清湯1500毫公升、敗吵橡味精、精鹽、料酒各適量。碰敗。
茉莉銀耳羹的烹飪方法
15樓：楊冪
1.銀耳溫水泡發後去蒂洗淨。
2.蘋果洗淨後去皮，切成片。
3.鍋內加水800毫公升，放入銀耳，煮沸後改用文火燉25分鐘。
4.加入白糖、蘋果片，再度沸騰時起鍋，食用前放糖桂花攪勻即可。
茉莉花煮銀耳要怎樣製作？
16樓：中國農業出版社
茉莉花煮銀耳：原料配方：茉胡衫莉花30克，銀耳50克，冰糖30克。
製作方法：將銀耳擇去雜質，洗淨、撕碎；茉莉花擇淨，同入沙鍋煮至銀耳熟爛，加入冰糖略煮2～3分鐘即可。
本菜功效：有清熱解表，清肺養返祥胃，補心益氣。主治肺燥乾咳，老年性支氣管炎，冠心病，褲世腔高血壓，月經不調，便秘等病症（據《男女保春大全》）。
茉莉銀耳湯的介紹
17樓：閩惠
茉莉銀耳湯是是一道以茉莉花30朵、銀耳姿賀15克為主材的健腦益壽菜譜名，適於陰櫻野津虧損，記憶力減退等症脊冊喊。
銀耳湯的做法養胃，銀耳湯養胃嗎 胃不好吃什麼養胃
方法 步驟。首先把銀耳放在水裡泡開，接著把紅棗泡在水裡。請點選輸入 描述。起鍋燒水，把泡好的銀耳放入鍋中，待水煮沸加入適量白糖。請點選輸入 描述。接著把泡好的紅棗放入鍋中，加入枸杞攪拌均勻。請點選輸入 描述。蓋上鍋蓋熬煮一會兒即可。請點選輸入 描述。銀耳又稱為白木耳，但是和黑木耳是有所區別的。也許在...
冰糖紅棗銀耳湯怎麼煮好吃，冰糖紅棗銀耳湯的做法以及圖解
食材用料 銀耳20g相剋食物 紅棗20個相剋食物 冰糖適量相剋食物 枸杞適量相剋食物 水適量冰糖紅棗銀耳湯的做法 1.1 準備材料大合影 早上4 30起來準備好的材料哦，很好看有木有 嘿嘿 2.2 銀耳放入水中浸泡15分鐘拍好了大合影的 後趕緊用熱水將銀耳浸泡起來噢 3.3 鍋裡放入適量的水 開大火...
銀耳湯可以隔夜食用嗎，晚上燉的銀耳湯早上喝，是隔夜的嗎
最好不要 隔夜的食物多少都沒有現做現食健康 最好不要，因為銀耳有亞硝酸鹽 隔夜的食品就不要吃了 晚上燉的銀耳湯早上喝，是隔夜的嗎 過夜的銀耳紅棗湯能吃嗎？會給身體帶來什麼危害？晚上燉銀耳燉到第二天早上喝這算隔夜嗎 秋燥，copy所以常常燉紅棗銀耳湯，每天晚上bai睡覺前喝一小du碗。網上有的帖子都快...