孩子想吃魚,可以做哪些魚給孩子吃呢?

2025-02-10 02:20:23 字數 5320 閱讀 9010

1樓:何元澤

如果是孩子吃的話,一定要挑那種刺比較少的,營養比較豐富的。這樣的話,才能夠避免傷害孩子,還能讓孩子攝入一定的營養。

很多老人都會這麼說,乙個人多吃魚的話,就會變得非常的聰明。那麼這句話有沒有道理?其實是有道理的,魚的營養比較豐富,多吃魚肉,不僅能夠促進孩子的智力開發,還能夠提高免疫力。

那麼吃魚有這麼多的好處,自然很多的家長會買魚給孩子吃。在挑選魚的過程當中,也是要注意以下幾個問題。

有些孩子比較小,還不能夠自己挑刺。一些刺比較多的魚,就不太適合。如果不小心魚刺卡在了喉嚨裡,後果是不堪設想。

新生父母遇到這個問題,一定要及時的帶自己的孩子去醫院,不能用一些老辦法。吞嚥麵包和醋這樣的辦法,是不合適的,到時候是要耽誤孩子的。

那麼哪些魚刺比較少?大黃魚,三文魚,鱸魚,帶魚,這些刺是不多的。這些魚營養非常豐富,組織又比較柔軟,比較適合寶寶使用。

我給寶寶吃大黃魚吃的比較多,可以蒸著吃,也可以炒著吃。帶魚的話,基本上都是冷凍的,沒有那麼新鮮,就沒有給孩子吃。

在挑魚的過程中,最好選擇那種野生的。現在的很多都是人工繁殖,魚體內積累的汙染元素比較多。有些人工繁殖基地,那是汙染相當的嚴重。

而且這些老闆,都是一些唯利是圖的傢伙。人家只要把錢給賺進,其他的事情都不管。鰻魚 ,一些進口鯰魚,不太適合給寶寶吃的。

而且,不是**昂貴的魚,就營養一定豐富。最好是就地取材,身邊有什麼樣的材料,就做什麼樣的東西。沒有必要去跟別人攀比。

2樓:青島小魚聊創業

龍利魚、三文魚、鱈魚。

龍利魚具有海產魚類在營養上顯著的優點,含有較高的不飽和脂肪酸,蛋白質容易消化吸收。

常吃三文魚可降低患心腦血管病率,三文魚富含的omega-3高不飽和脂肪酸,可以有效預防心腦血管疾病,對腦組織健康具有積極的作用。

3樓:周**強強

可以給孩子做草魚,鯉魚,鯽魚,甲魚,還有鱸魚。這些魚都是非常好吃的,而且肉質很鮮美,有很多小孩都喜歡吃,但是在吃的時候一定要注意魚刺。

4樓:青楓侃

可以做成紅燒鯉魚,酸菜魚,水煮魚,幹炸帶魚,黃花魚,清蒸鱈魚,三文魚等等。

小孩子能吃魚嗎?該如何給孩子做魚吃?

5樓:坦然且俊美丶小兔子

等孩子在一歲左右的時候,就應該準備給孩子新增輔食,特別是能夠讓孩子多吃新鮮的水果和蔬菜還是比較好的,可以促進孩子的營養吸收。不少家長也擔心孩子可不可以吃魚,該怎樣給孩子做魚吃才帶旁比較安全放心。畢竟給寶寶做魚肉食物的時候還是會新增一些調料,害怕孩子吃魚的時候出現過敏的問題。

當孩子吃第一口培消魚的時候,還是應該給孩子做成魚泥的狀況,這樣才不會有刺,也不會傷害到孩子。

特別是配行知剛開始給孩子新增魚輔食的時候,應該選擇魚刺比較少的地方,或者是可以給孩子吃魚腹部這個地方的魚是沒有刺的。孩子吃起來也比較有營養,買魚可以選擇青花魚,鱸魚,草魚,因為這些魚肉都比較香,還會避免孩子在吃的時候影響到口感的問題。時隔一段時間就應該給孩子吃一些魚肉,能夠讓孩子有足夠的營養吸收。

眾所周知,給寶寶吃魚好處還是比較多的,因為魚裡面含有很高的營養元素,特別是有很多蛋白質也是比較容易被人體吸收。孩子出現積食或者是脾胃傷害的時候,就可以多吃魚,對寶寶的智力發育也有很好的影響。能夠幫助孩子改善食慾,還能幫助孩子提高睡眠質量。

要想給孩子做出美味的食材,最好要選擇水煮或者是清蒸方式。剛開始的時候給孩子新增輔食,還是不要新增更多的調料味,只是簡單的清蒸或者是做成魚泥,這樣能夠幫助孩子咀嚼,而且還能提高孩子的營養需求。如果新增調料的話就會給孩子的脾胃造成壓力,對於孩子的營養來說就會產生逆反的現象。

除了給孩子新增魚肉,還可以新增很多營養元素,這樣對孩子成長髮育來說才會有更好的幫助。

6樓:創作者

小孩子是陸笑可以吃魚的,在給孩子做魚的時候,一定要把魚的刺去除掉早豎含。在給纖團孩子做魚的時候一定要做清蒸魚,這樣是比較好吸收的,營養也比較豐富,而且不油膩。

7樓:愛仕達各色

可以吃魚,做魚餘瞎的時候塌大最好還是應該做成魚豎衫空湯,可以選擇把魚清洗乾淨剁成小塊,然後放到鍋裡面熬製一段時間,加入蔥花就可以給孩子吃。

8樓:happy薛醜醜

小冊慎孩子是可以吃魚的,吃魚的話可以補充蛋白質,對身體是非常好的,可以做清蒸魚給孩子吃,這樣行凱孩子的州帶敬身體素質會非常好。

寶寶可以吃魚嗎?哪些魚適合小寶寶吃?做法是怎樣的?

9樓:哇撒穿搭

黃花魚

黃花魚是特別適合小孩夏天服用的魚種。黃花魚營養豐富,新鮮的魚類中富含蛋白、鈣、磷、鐵、碘等,並且魚類機構綿軟,更便於小孩消化。除此之外,黃花魚肉呈大蒜瓣狀,沒有碎刺,合適少年兒童咬合。

清燉黃花魚

原材料:黃花魚一條,不用食油,可以備一點點鹽,儘可能不加鹽。

作法:將黃花魚內臟器官除掉,清理整潔,在魚皮子上劃兩刀(有利於出味)。最好用石鍋,鍋內放少量的冷水,放進黃花魚,蓋緊石鍋外蓋,調文火漸漸地煮,將魚的營養等到鮮美的湯裡一起,就ok。

鱸魚

鱸魚富含蛋白、維生素a、b族維生素、鈣、鎂、鋅、硒等微量元素,對小孩消化有輔助功效。除此之外也有一點較為重要,鱸魚的沒刺,美味可口,營養豐富,合適孩子服用。

清蒸鱸魚

原材料:鱸魚1條(解決整潔)、小蔥1段、姜3片、紅菜椒20g、黃菜椒20g、公尺酒15ml、油20ml、黑胡椒粉5g、海鮮醬油30ml。

作法:鱸魚清洗,加入公尺酒和黑胡椒粉醃15分鐘。小蔥、鮮姜、紅菜椒白心菜椒各自切成細絲,盛入碗選用涼水浸泡,預留。

醃好的鱸魚切條盛盤,挪到炒鍋煮制5-8分鐘,完善後取下,澆上海鮮醬油,再撒上各種菜絲。將油燒開至八成熱,用小勺將滾油淋在鱸魚段上就可以。

鰻魚

鰻魚富含維生素a和維生素e、維生素b,對防止眼睛視力衰退、保護肝臟、恢復精力有較大的好處。同時鰻魚肉富含蛋白、脂肪、鈣、磷、鐵等,尤其是鐵的成分極為豐富,因而具備滋陰養血益氣養血、去溼氣的作用,是病久、孱弱、缺鐵性貧血等患者的優良營養保健品。

鰻魚粥

原材料:白公尺粥底1鍋,鰻魚一條,薑片5克,小香蔥末5克,黑胡椒粉2克,鹽3克。

作法:鰻魚清理整潔,斷開預留;粥底熬開,新增鰻魚段和薑片;走紅煮滾後,轉慢火再次煮15分鐘;吃的情況下,加小香蔥、黑胡椒粉、鹽調料就可以了。

三文魚

三文魚富含不飽和脂肪,能促使寶寶和兒童發育。它還富含充足的維生素a、b、d、e,及其鈣、鐵、鋅、鎂、磷等礦物,其口感鮮嫩,口味清爽,色調豔麗,特別適合小孩食用。

10樓:創作者

寶寶是可以吃魚的,但是給寶寶吃魚的時候一定要選擇好適合寶寶吃的魚,鱈魚,草魚,帶魚。黃花魚。這些魚都是非常適合小寶寶吃的,給小寶寶吃的時候一定要把自己挑乾淨。

可以給寶寶做成魚肉泥就可以了,這樣營養再上的豐富也不會丟失。

11樓:咘咘說情感

你好!寶寶是可以吃魚的,但是要確定寶寶不會過敏才可以給寶寶吃哦,寶寶可以吃黃花魚,黃花魚肉比較嫩,也沒有什麼骨頭,醃製好煎一下加水燜煮一下,還有海鱸魚,海鱸魚裡面有大量的蛋白質,碳水化合物,直接清蒸就可以。

12樓:牛一種態度

對於較小的寶寶來說,魚泥是很不錯的選擇。做法也很簡單,首先,將魚洗淨、去掉魚鱗和內臟,將魚煮熟或蒸熟。第二步,將熟透的魚去皮、去刺,將魚肉剁碎、並碾成泥即可。

年紀稍大的寶寶,可以不用把魚肉碾壓得那麼細膩,但一定要去掉全部的刺。

13樓:浩海永寧

當然可以吃,沒有刺的魚,比如三文魚,鱈魚,龍利魚,沙丁魚,都很適合給寶寶吃,做法也簡單,清蒸之後用一點醬油就好了。

14樓:問題解決王老師

寶寶在一般情況下都可以吃魚的,除非寶寶對魚過敏,給寶寶藥吃沒有刺的海魚,把魚肉碾碎給寶寶吃就可以了。

15樓:悠然隨心

寶寶吃魚是最好的,因為魚肉中含有大量的蛋白質,還有微量元素可以選擇肉厚的魚類,深海魚給寶寶吃,比如三文魚等等。

16樓:令淼

建議給家長給孩子選擇高dha低汞的魚類,一般推薦選擇三文魚、鱈魚、銀魚、沙丁魚、黃花魚等。

蛋皮魚卷。適用於1歲以上的寶寶。

將魚肉做成芋泥,然後把雞蛋打入其中拌勻。平底鍋用小火燒熱,塗一層油,倒入蛋液攤蛋餅,煎至變色後翻面,5分鐘左右可以出鍋,捲起來後切小段給孩子吃。

17樓:桃之夭夭

寶寶當然可以吃魚,魚裡面含有豐富的蛋白質。適合寶寶吃的魚有:大黃魚、三文魚、帶魚、羅非魚、銀魚等。這些魚肉中沒什麼小刺,家長可以選擇。

18樓:星辰大海遨遊天外

最好食用應季的魚。因為不同季節的魚,其體內脂肪含量有很大變化,

19樓:劉心安兒

是可以的,這個時候就可以選擇龍利魚,也可以選擇三文魚,也可以選擇一些魚刺特別少的魚,上鍋蒸一下就可以了,之後再加入適量的核桃油。

20樓:網友

寶寶可以吃魚首推海魚,如羅非魚,銀魚,鱈魚,青魚,黃花魚,比目魚等。這些魚肉中魚刺較大,幾乎沒有小刺。

吃帶魚時去掉兩側的刺,只剩中間與脊椎骨相連的大刺,給寶寶吃也較安全。

吃鱸魚、鯽魚、鏈魚、鯉魚、武昌魚等則最好給寶寶選擇沒有小刺的腹肉。

製作方法1, 將收拾乾淨的魚放入開水中,煮後剝去魚皮,除去魚骨刺後把魚肉研碎,然後用乾淨的布包起來,擠去水分。

2, 將魚肉放入鍋內,加入白糖,精鹽攪勻,再加入100克開水,直至將魚肉煮軟即成。

3,注意用新鮮的魚做原料,一定要將魚刺除淨,魚肉要煮爛。

21樓:乙隻狐狸暖

大黃魚 大黃魚是特別適合小孩夏天服用的淡水魚。大黃魚營養豐富,新鮮的魚類中含有蛋白、鈣、磷、鐵。

22樓:網友

。專家建議:淡水魚最好是在寶寶一歲時候再吃,寶寶吃什麼魚最好呢?一歲以下可以吃帶魚、黃花魚、三文魚等,營養師推薦,帶魚、黃花魚和三文魚非常適合孩子,鱸魚、鰻魚等也不錯。

想給孩子做魚吃,怎麼做?

23樓:一簾風絮

可以做清蒸鱸魚。

做法:材料:鱸魚一條,香蔥四根,姜一塊,辣椒乙隻,蒸魚豉油適量1、將魚處理好,魚肚裡塞蔥段和薑片,並用鹽、檸檬汁和料酒醃製片刻。

2、用蒸魚豉油和蠔油兌成汁,和魚一起蒸10分鐘。

3、將油燒熱後淋在蒸好的鱸魚表面即可。

24樓:匿名使用者

清蒸魚最好,去掉刺就行。

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