如何選擇給孩子吃的營養品,哪些營養品適合給孩子吃的?

2022-09-30 18:02:21 字數 6611 閱讀 3508

1樓:

我認為孩子還是吃飯好。所謂的營養品大多數都是坑。再好的營養品都不如糧食,食補就好。再說了孩子也沒必要什麼營養品。

2樓:南北緣

個人覺得不挑食就好了,沒必要過度用營養品。

3樓:趙躍袒推

我認為選擇一款合適的營養品需要注重它的配方和產地,剛開始選擇iqbaby就是因為它的配方把我吸引的,再後來就越來越愛了,效果和口味都讓我很滿意

哪些營養品適合給孩子吃的?

4樓:可智若愚

寶寶需要營養品嗎

事實上,營養補充劑只適用於那些不能從食物中提取足夠營養的兒童,如偏食、飲食異常、消化不良和消瘦,以及不能正常吸收的患病兒童。還應考慮一些特殊情況,如母乳餵養的兒童往往需要加強維生素d。此外,健康、營養良好、活動積極的兒童不需要營養補充劑或其他保健品。

參考**:《家長對兒童營養品的誤解 寶寶需要營養品嗎

5樓:匿名使用者

孩子營養搭配很重要的,所以千萬不要忽略了。

現在的小孩子很喜歡吃垃圾食品,所以要少給他吃不吃是最好的。

還有現在的孩子都愛吃肉不愛吃素菜,所以做飯的時候儘量多菜少肉(注意現在的蔬菜有很多農藥的,為了安全起見煮飯前1個小時就要拿蔬菜去泡水。)

早上的時候要給孩子吃粥因為孩子還小所以每天都有吃早餐,這樣也長的快一點。

平時有空的時候要時不時的給孩子吃水果,吃橙子、蘋果、葡萄、香蕉等。

孩子睡覺前要給他喝牛奶,孩子在睡覺的時候吸收會快一點。

還有晚餐做的菜就不要太過於豐盛否則時間長了孩子挑食會更加的嚴重。

6樓:市夏出庚

可以給孩子吃的營養品有挺多的,可以給孩子吃一些哦,比如可以吃有藍帽標識的倍倍愛多種維生素營養品。

7樓:樂廚娘

你好。孩子不挑食不偏食,不需要另外補充營養品。現在的孩子多數營養過剩。過多補充營養品,熱卡消耗不掉,孩子的體重會超標,帶來身體健康一系列問題。

8樓:

買一些對孩子發育有幫助有促進作用的營養品應該是比較適合的,比如奶製品之類的,一定少不了。

9樓:

個人認為最好不要給孩子吃什麼營養品。在飲食方面注意調養就好了!

什麼牌子給孩子吃的營養品口碑比較好?

10樓:國際媽咪在路上

童年時光、swisse、意之寶等 品牌很多的,可以多對比選擇

11樓:遮蔽所有訊號

不知道你孩子多大?其實好多營養品中都有新增劑對孩子都不好的。如果孩子已經滿6週歲的話,還是多在平時的餐飲中下功夫,這樣孩子也能營養均衡的

12樓:我是誰

你要看你孩子缺什麼。不能盲目的給他補。。聽到誰誰說什麼好,就給他補什麼。可以去醫院適當的諮詢下醫生。不過一般營養師都會建議食療。除非真到那種需要藥補的地步。

13樓:國際媽咪育嬰

建議選擇專門的嬰幼兒品牌

14樓:

孩子有多大了?買營養品給孩子吃,我覺得主要挑的是你看它裡面的成分。要挑一些,嗯,腐防腐劑少的,新增劑少的。

色素少的東西給他們吃。其實最好的營養都是那些原生態的東西。比如新鮮的水果。

與其給他們吃營養品,還不如給他們食補。只要每天所需的維生素,誒呀呀那些營養足夠就可以了。所謂的藥補不如食補。

所以給孩子吃的不是什麼品牌。而是每天新鮮水果,蔬菜。

15樓:以喵之名

小孩吃佳思敏的就可以

16樓:嫩苗育嬰

選擇知名品牌的 都可以信賴

17樓:蜜芽網上**

我周邊朋友都吃的可怡樂的,品種比較多,常見的鈣鐵鋅、dha什麼的都有!

18樓:house蔣麗

寶貝元素這款產品比較好,口碑也特別好,我也是老顧客了,我家孩子以前缺鈣,吃了也好了不少!

如何給孩子挑選健康營養的零食?

19樓:陳江峽

在挑選零食的時候可以看一下成分,就是哪些是適合孩子吃,哪些不適合孩子吃。那些膨脹食品,油炸食品就儘量不要給孩子吃了。

20樓:餘啊愚

零食是兒童每天必定會攝入的食物之一,但是每日攝入的零食也分為很多種,現在市面上的零食大多數都是膨化食品或者是一些高熱量的食物,這些食物對於孩子們來說是有害無益的,因為這些食物對身體非常不好,當然,也有一些營養價值高的零食供我們選擇。

首先是葡萄乾,葡萄乾作為比較方便的小零食,是兒童零食的首選,因為葡萄乾裡面鐵和鈣的含量是非常多的,這說起來是零食,更多的應該算是一個滋補品,除了含有大量的鐵和鈣元素之外,還可以益氣補血,含有大量的礦物質元素,這些元素在使用後在人的體內會有非常大的功效。

其次要說的是牛肉乾和魷魚絲之類的食物,這些食物作為零食也是非常有益身體的。這些零食當中也含有大量的微量元素,加上其中的蛋白質含量可以堪比半瓶牛奶,這樣的零食是非常適合給兒童食用的,又可以讓兒童開心地食用又可以補充兒童身體內部所需的營養,何樂而不為呢?

以上的兩個食物都是吃的,那麼如果是要喝應該選擇什麼呢?現在市面上有很多的酸奶非常好喝,並且有各種樣子的水果味,這樣的酸奶就像是甜飲料,兒童應該是非常喜歡的,再加上酸奶是冰冰涼涼的也很適合夏天食用。

以上就是最適合兒童食用的零食了,大家可以儘量挑選這些給孩子食用,是非常有營養的。

21樓:我一點也不想

首先要盡少吃哪些新增了防腐劑、色素類食品,也不要選擇膨脹和油炸食品,可以吃一些有奶製品

22樓:阿米家的小果

給小孩子挑零食的話,就不要選那些辣條什麼的。辣條裡面就新增劑比較多,對孩子的身體也不是很好,挑一些堅果類呀,果乾呀什麼的就很好。

23樓:高中晴晴老師

儘量選擇防腐劑較少的零食,如果有條件的話,也會找相關教程,自己嘗試給孩子做些小零食。

24樓:我沒在時你有他

給小孩子挑零食的話,就不要選那些油炸的和特別辣的東西,儘量吃一些比較清淡的零食。比如說一些糕餅,還有就是一些果脯之類的。

25樓:南方菇涼

可以挑一些堅果類的零食,現在很多堅果類的食物都做成了零食,孩子也會比較愛吃。

26樓:職場達人肥乎乎

最好只給小孩子吃一些天然的水果蔬菜,不要讓他們吃太多的零食,因為所有的零食裡面或多或少都有一些食品新增劑。

27樓:面試答疑木樨

在挑選零食的時候看一下包裝上的營養成分表,已經制作原料有哪些,新增劑多的不要,油炸膨化性食品不要。

28樓:職場精英凌兮兮

我覺得家長可以嘗試來自己製作一些好吃的零食,家長知道孩子的喜好,就能夠做一些合孩子的心意的零食。

29樓:j清如

杜絕孩子吃膨化食品和辣條,有害無益,可以挑一些果乾和堅果,利於孩子長身體,粗糧餅乾也可以。

需要給孩子吃營養品嗎

30樓:小熙猶如花美嗎

說實話,對於嬰幼兒、兒童這個特殊的人群,他們也有比較獨特的生理特徵,生長髮育快,對營養的需求量大,即使正常哺乳或正常飲食在某些特殊時期也滿足不了孩子生長髮育的需求。每個人營養吸收代謝能力不同,即使正常飲食也有可能會出現某種營養素缺乏的現象。

比如,母乳餵養的寶寶在出生後兩週左右就要開始補充維生素d,每日補充400iu(10μg)。vd主要的生理功能是維持血清鈣、磷在正常範圍內,維持神經肌肉功能正常和骨骼的健全。由於母乳中vd的含量較低,單純依靠母乳餵養不能滿足嬰兒vd的需要。

嬰兒出生後生長髮育極快,骨骼生長迅速,鈣磷代謝活躍,需要vd參與調解。有的人會說晒太陽可以補充vd,但是對於小嬰兒來說,是得不到足夠的日光照射機會的,體內vd合成不足以滿足生長髮育的需要,很快會出現缺乏。

「吃營養品導致孩子早熟「這種說法是片面的,孩子早熟受飲食習慣和生活環境影響。現在的孩子喜歡吃的一些高熱量、高脂肪的食品,如漢堡、炸雞、薯條等,常吃容易導致內分泌紊亂從而引起性早熟。還有有些家長給孩子吃些大補的東西,冬蟲夏草、人蔘、桂圓、蛋白粉等等,吃多了會影響內分泌環境,從而引起早熟。

不是所有的營養品都會引起孩子早熟,在購買時通過正規渠道去購買、注意看適宜人群,看是否適合孩子的年齡階段,理性選擇。

最後還是倡導均衡飲食,在特殊的生理階段可以選擇適合自己的、有針對性的營養品,對於一些挑食偏食特別嚴重的孩子,無法有效全面的從食物中獲得營養素,那我們可以考慮去通過營養素補充劑來進行補充。

31樓:生活百科根根達人

4歲小孩,正處於機體功能的發育期,可以適當進行補充營養,但也應當適量,避免過多而不及。孩子尚小,作為家長應該注意孩子的飲食習慣,可以多餐少食,食品要有多樣性,避免孩子吃膩。可以適當進行補充營養,多喝牛奶粉,吃含有鋅鎂等多種微量元素的鈣片:

日常也應多帶孩子外出鍛鍊,多吸收陽光。

32樓:快樂**醫生

孩子挑食,厭食,不愛吃蔬菜水果,可以選擇給孩子補充美嘉金粉世家益生元兒童蛋白肽營養補充品,主要是有豆蛋白粉、麥芽糊精、菊粉、玉米低聚肽、猴頭菇提取物、磷酸氨鈣組成,更利於孩子的吸收,每日一袋,滿足日常所需。

tips:在選擇上注意兩點:1、看品牌,選擇大品牌,***,效果佳;2、看平臺,資質是否齊全、是否有追溯機制,是否與消費者站在一起,售後有保障。

33樓:昆明毛春光醫生

目前市場上有許多名目繁多的保健食品,也有許多針對幼兒生產的強化礦物質,強化維生素,強化氨基酸等保健食品。 處在正常生長髮育中的幼兒是否需要吃這些營養品呢?許多專家們認為:

正常發育的幼兒只要不挑食、不偏食,平衡地攝入各種食物,那麼他就可以均衡地獲得人體所需要的各種營養物質,而無需再補充什麼保健食品。

保健食品對改善食品結構,增強人體健康可以起到一定作用。但必須合理使用,否則,濫食過量反而破壞體內營養平衡,影響人的健康。對幼兒更應注意,必須按著不同年齡、不同需要,有針對性地選擇,缺什麼補什麼,並要合理搭配,對症使用,切不可盲目食用。

食用時必須徵求醫生意見,不得以保健食品代替藥物**。健康幼兒不要吃療效食品,並須注意食品的質量和出廠日期、保質期限等。

34樓:

如果孩子營養不夠可以在醫生的指導下吃營養品,孩子各方面都很好的建議不要給孩子吃,亂吃可能對孩子的健康不利。

35樓:吳興悅音

個人認為小孩子是不用吃保健品的,只要一日三餐均衡營養,就能補充孩子所需

小孩子適合吃什麼補品?

36樓:務清安樂橋

不要盲目給孩子吃補品

家長們都希望孩子健康成長,但孩子的生長髮育因先天或後天的因素,總是有一些個體差異,有的孩子可能比小夥伴長得矮,或有的孩子容易生病,家長們常常會因此而焦急。有些家長為了孩子的成長,就熱衷於讓孩子吃大量的營養補品,希望孩子發育得更好。

現在市場上許多補品是對針對一定情況起作用,但目前營養補劑良莠不齊,無病亂補或補不對路不僅無益,反而有害。因此補藥的一些反作用不容忽視?000005dc

1、補藥的成分複雜,部分補品中含有性激素類物質,兒童服用有引起性早熟的危險。

2、補藥服用過多能干擾孩子的消化吸收能力。在兒童營養和熱量已經充足時額外增加補品,並不能達到補益的效果。過量營養補品還可能干擾孩子的胃腸功能,降低食慾,有些兒童服補藥的結果是影響了正常的生長和發育。

3、過量補品還會引發疾病或對孩子健康帶來危害。近年也發生兒童因服用維生素過量而中毒的情況,這是因為家長害怕孩子缺乏維生素,長期給孩子大量服用所致。如維生素a過量引起的急性腦積水等。

因此,不要給孩子盲目地新增補藥,如果孩子的身體不佳,要請醫生檢查。

孩子需不需要進補?如何補?醫師介紹,有三類孩子的確需要考慮在冬天適當進補。

第一類是先天不足、身體發育緩慢的孩子;第二類是平時體弱多病,容易感冒、咳嗽的孩子;第三類是消化功能差、食慾不振、容易腹瀉的孩子,這三類小孩應先讓醫生了解孩子體質以後,再進行個性化進補。

進補不一定要吃昂貴的藥材,對孩子來說,一日三餐的科學合理搭配是最重要的。「藥補不如食補」,冬天可讓孩子多食用一些紅棗、蓮子、糯米、山藥、龍眼肉和藕等,雞、鴨、魚、肉、蛋和奶等都是高蛋白、高脂肪的食物,適當食用可以增加熱量,還有香菇、木耳(黑、白)、鴿子、黃鱔、大豆和板栗等,不妨讓孩子多食用。

進補不妨個性化

對症進補,事半功倍,餘醫師為家長們推薦了一些有代表性的常用食補方:

*對容易感冒、咳嗽的兒童,可用黃芪、百合、核桃仁和甜杏仁熬粥,有補氣益肺的作用。

*對於厭食的兒童,可用山藥、粳米等熬粥,有健脾開胃的作用;食用鴿子粥、蝦米有強身健腎的作用;

*夜晚盜汗、形瘦肢冷、口渴便幹,可採用以下食療:太子參10克,蓮子15粒,置碗內,加冰糖和水適量隔水蒸至蓮肉酥爛即可。一日一劑,連服15天為一療程。

***因營養不良、缺鈣、佝僂病等引起的盜汗,可用泥鰍200-250克,用溫水洗去粘液,去頭尾、內臟,用適量菜油煎至黃色,然後加水適量,煮湯至半碗,再加鹽適量,喝湯吃肉。每日一次,年齡小者分次服食。一般連用5~6天即可見效。

*兒童在冬季應適量吃些硬殼類食品,如核桃、小核桃、栗子和松子仁等,有益智健腦的作用

不能給孩子吃的營養品

兒童營養品的廣告宣傳天花亂墜 什麼營養腦細胞啦,增強免疫力啦,增長兒童智力啦,促進生長髮育啦,讓許多家長甘心掏錢。其實一個兒童的健康成長,不能靠服用營養品,關鍵是靠每天的三餐。只要營養膳食的比例要合理,孩子就能獲得身體發育足夠的營養。孩子發育需要的營養素有蛋白質 脂肪和碳水化合物,除此還要有豐富的維...

小孩子可以吃營養品嗎,需要注意什麼

小孩子處於發育的關鍵期,一定要保持營養均衡,蛋白質和脂肪要合理攝入,蔬菜和水果不可或缺,最好自己買放心原材料加工,不要買加工好的,這樣更安全 放心。小孩子不可以吃營養品,需要注意吃營養品對身體不好。補鈣少不了補充維生素d,可以給寶寶吃點魚肝油或者是多晒太陽促進鈣的吸收。補充營養品同時也要注意飲食搭配...

安利營養品吃對人有好處嗎 它的營養價值有多少

安利公司是安利的營養素能治百病 摘要。您好親,很高興為您解答,根據您的提問為您查詢到治病這個說法不對。正確的理解應該是調理身體。營養學有一個前提,就是我們的身體是一個強大的可自我管理的系統。這個系統受到一些小的損害並不會影響整體。營養素是人體的物質基礎,如果長期缺乏某些營養素,就可能導致各種問題,比...