1樓：blue鼠
我也是一開始有月經就開始痛的，現在已經10年了，還是沒有什麼好的解決辦法，但是最近有人推薦月月舒，打算去嘗試。
之前我是痛的不行就止痛片，但是能忍就忍。
不過最近我的痛有所緩解，沒有吃什麼藥，就是在來之前絕對不碰冷的，我都只喝溫熱的，（哪怕出汗），每天晚上睡覺都穿襪子，不單單保護腳不受涼，也是女性保養不錯的方法，腳底絕對不要受涼，然後我在快來之前都會去運動下，讓自己身體熱點，出汗，我來的前一天開始喝紅糖水的，因為胃一直不大好，我喝什麼中藥都反胃，所以不吃益母草的，紅糖味道也比較好點，不知道是湊巧還是真的有效果，反正我昨天來的，沒有痛的趴下，而且我居然有力氣去實習，雖然還是有點點的痛，但是不吃藥，能忍住，我已經很開心了，實習老師推薦我月月舒，所以我打算下個月試了，如果三個月後有效果，我再告訴你吧。
在這個之前，你最好不要吃冷的東西，特別來之前乙個禮拜，結束之後最好也不吃，估計實在嘴讒，就乙個月裡有乙個禮拜能吃兩次冷飲和冰的東西吧，我是不吃的，哪怕夏天，最多喝涼開水，但在非常時期就是熱的，不管如何，吃熱的，不碰冷的，對痛經是有好處沒什麼壞處的。
希望你也能早日找到好辦法，解決痛苦！
2樓：網友
我以前比你嚴重 想死噠痛！汗直流 ！試過辦法不會比別人少。
建議去推拿 效果很好很快~
n久前我買了痛經藥 一直沒敢吃 怕對身體不好。
後來去了推拿師那推拿 他說 ：很多人在他那**的。一般人生完小孩後就不會痛經。他鄰居生完兩個小孩還是痛經。她過來他治好的總之。
我只弄了乙個療程 推拿+貼穴位藥膏+蒸藥 （照理說要兩個療程 公尺錢）
是他先看出我痛經 因為我背後的經脈長得那個樣子。
效果是有的 很明顯 後來我還是會有點點痛 不過越來越好了。
咳咳。說件另外的事 高二那會我痛得不行 非常艱難捱到老師辦公室休息 有個老師 4 50歲 她幫我做背部按摩 其實就是背部的經脈被她用力拉 不知道過了多久 我竟然一點點都不痛了！真驚奇啊 本來痛得直嗚嗚的。
老師還讓我吃那個地黃丸 貌似是補腎的誒。
後來不痛了 就不吃了。
大學著涼了 又痛 ..不過沒以前那麼想死。 去店裡做推拿是這個寒假的事~ 他說：只知道吃中藥 都不曉得推拿其實很好的！
3樓：81褲頭
我跟你一樣~每次也會特別的疼，而且連飯都吃不下。
吃什麼吐什麼~
等你在快來的時候提前兩天喝紅糖水~喝熱的。
這樣會好很多！
4樓：惡作劇
同情 也許結婚後會好轉。
怎樣才能緩解痛經？求解脫！！！
5樓：匿名使用者
1、放鬆心情，避免焦躁情緒。
心情愉悅使氣血暢通，促進經血的順利排出。相反，精神緊張會加劇疼痛。
2、注重飲食，保證充足的營養。
要多吃含鐵和維生素e含量豐富的食物，多攝入優質蛋白質，杜絕飲酒、生冷及辛辣食物。
3、避免在月經期間用涼水洗頭及洗澡。
涼水不利於月經血順利排出，會加重痛經。可以用暖水袋熱敷腹部，並適當泡腳。
4、保證充足的睡眠。
熬夜會導致生理機能紊亂，不利於經血排出。在充足睡眠的基礎上適當鍛鍊可增強體質。
5、多喝熱水。
不僅有助於保暖，還可以舒張血管，但注意不能喝太燙的熱水，否則容易使食道黏膜燙傷導致癌變，一般以溫度40-45℃的溫水為佳。
6、根本調理。
痛經除了做到以上幾點，最重要的是口服金巢安調理，堅持一段時間就能調理月經，緩解痛經，從而改善經期症候群。
6樓：堯儼甘慶
到超市買乾薑。
煮紅糖。趁熱喝別放涼。
再就是可以到藥店買點玫瑰花茶。
熱水衝。沒事喝點。
香氣濃郁味道也很好。
我一般給女朋友備著。
效果還是比較明顯的。
她也痛經很厲害。
7樓：樊醉柳天致
生薑紅糖哦~我有呢，要的話來宿舍拿哈。
求**痛經辦法，秘方！！
8樓：網友
中醫**痛經多是調理身體，那麼中醫上痛經吃什麼藥呢？本文介紹三種處方。
處方1：益母草（包煎）、紅糖各30克。用法：加水（300毫公升）武火煎10分鐘，分2次服，日1劑。
處方2：當歸15克，白芍、牛膝、黨參、桂枝、甘草各10克，川芎、丹皮各6克，吳茱萸4克。用法：藥研細末，經前7天每次服3克，一日3次，經淨後停服。1個月經週期為1療程。
處方3：丹參9克，當歸7克，生蒲黃、烏藥各6克，五靈脂、香附、白芍、桃仁各5克，川芎克，肉桂3克。用法：藥研細末，經前3天每次服10克，每日1次，紅糖下水，經後停服。
9樓：網友
吃榴蓮有效果。
還可以吃點烏雞白鳳丸。
不能吃巧克力 可樂 咖啡 茶等。
緩解痛經的方法 ？求助啊！
10樓：網友
經常痛經的女性在月經來潮前3到5天內的飲食要以清淡易消化為主，不宜吃得過飽，尤其應避免進食生冷食品，以免誘發或加重疼痛。
當情志過極，肝鬱不舒，鬱久化火，致氣滯血瘀；或平時過分食用寒涼食物，經期受寒，使血瘀寒凝，滯於胞宮；或感受溼熱之邪，與血互搏，溼熱瘀阻，當氣血凝滯於衝任、子宮、胞脈，塞而不通，則會形成「不通則痛」。
將黑豆炒後研成細末，取黑豆粉30克與蘇木12克同熬，水開後加入紅糖。可調理月經不順，經痛。
11樓：匿名使用者
這個沒什麼方法的吧，跟體質有關係，有的疼，有的不疼。
12樓：南方健康
3個穴位可以幫助緩解痛經，男孩們快幫你的小仙女揉揉吧。
如何減輕痛經,有誰知道？真心求助啊！萬分感激！
13樓：sword清霜
額，我把我女朋友用的一些方法給你說說：
1、拿熱水袋或暖寶寶敷在腹部，因為溫暖可以促進血液流通，減輕痛感，同時，對於宮寒引起的痛經也有幫助。平時也要注意好腹部的保暖，少穿裙子。
2、保持愉快的心情，找一些分散注意力的事情來做，痛經很大層度上和心情有關係。
3、喝一些黃芪、當歸等泡的水，補血益氣。
4、平時喝一點蜂蜜，但疼的兩天不要喝。
5、多吃一些暖性的食物，少吃辛辣。
6、仍然疼痛難忍，適當的服用止痛藥。
7、你年紀還小吧，等以後成家了，就不會這麼疼了。
8、找乙個會認真照顧你，愛你，呵護你的另一半。如果有了這條，上面的都可以忽視了，他會幫你做到的。
希望對於有幫助。
14樓：種草生活
看到乙個帖子說快走有用，你可以試試。
怎樣治痛經？好辛苦，求解答！！
15樓：僕寄春
病情分析： 你好，痛經的女性首先要有信心要相信痛經是完全可以治好的。生活要有規律，保證充足睡眠。不用涼水洗頭、洗腳。
意見建議：益母棗茶：山巧用益母拆族草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮後服用，每日一劑，早晚服。
按摩法：病人仰臥於床，先旅唯弊將兩手搓熱，然後將兩手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再從左至右按摩60～100次，最後轉圓按摩60次，以區域性**紅潤為宜，每日早晚各一次。外敷法：
用川烏、草烏各5克共研細末，再用蔥汁、蜂蜜調敷少腹痛處2～3小時。每日一次。針灸法：
痛經前或發作時是針刺的最佳時機。選穴以脾經為主，血海、地機、三陰交，留針1小時。每日一次，1～3次可止痛。
連治三個月經週期可痊癒。
跪求治痛經方法
16樓：知道認證團
特別推薦：香蕉和蜂蜜調勻衝開水服用（前三天開始服用，一日2~3次，經期開始後3~4次）。
大量白糖加少量開水（開始痛時飲用）。
紅糖泡開水（經期開始後方可飲用）。
用暖水袋捂小腹（痛時採取的措施）。
17樓：網友
如果是原發性痛經 就是單純的痛經沒其他。
可以吃點益母草薑糖水 布洛芬 平時用溫水袋敷一下。
但是你要絕對性的排除繼發性痛經的可能性。
繼發性痛經的意思是由於其他疾病而起的痛經 只要這個病根不除去 痛經還會繼續 而且隱藏病情有加重可能而延誤**。
繼發性痛經可能性很多 不可能一一講解。
希望你能儘快到醫院做個相關檢查也好放心。
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