1樓：風溥
對於很多高血壓患者來說，一定發現同型半胱氨酸公升高，尤其是高於15umol/l，那就可以診斷為h型高血壓了。h型高血壓最常見和最重的危害就是腦卒中的發生。我們正常的食物中有一種必須的氨基酸叫做蛋氨酸，攝入體內後會產生一種中間代謝產物---同型半胱氨酸。
正常情況下人體會通過以下途徑將同型半胱氨酸代謝轉化為谷胱甘肽等其它物質排出體外。
對於一般人來說，不太容易缺乏葉酸，因為人體胃腸道里的細菌可以合成，不過當消化功能減退、長期服用抗生素和二甲雙胍等的時候，特別容易引起葉酸的缺乏。有經驗的醫生一旦診斷出患者患有高血壓，會建議患者檢查同型半胱氨酸。如果同型半胱氨酸公升高，超過10umol/l，就是h型高血壓。
同型半胱氨酸公升高本身就是心腦血管疾病的獨立危險因素。
同型半胱氨酸」是甲硫氨酸在體內代謝（甲硫氨酸迴圈）的中間代謝產物，其正常代謝需要三種輔助因子（也是三種b族維生素），葉酸，維生素b6、b12缺乏。補充葉酸：①儘可能多的攝入富含葉酸的 食物，包括肝、綠葉蔬菜、豆類、柑橘類水果、穀類等，減少通過煮沸來烹調食物。
建議每天補充葉酸。
在我國高血壓患者當中，有相當一部分朋友屬於「h型高血壓」的情況，之所以稱之為h型高血壓，是因為這部分患者不斷血壓偏高，在檢查血液中的同型半胱氨酸（簡稱hcy）濃度時，對於輕微的高血壓症狀，如果尚不需要使用藥物，那麼葉酸可以作為一種保健品，長期服用也可以達到降低收縮壓的效果。
2樓：青楓侃
應該根據醫生的囑咐來吃葉酸，而且也應該定時定點，並且也應該及時的補充維生素，同時也應該多喝熱水，多吃一些新鮮的蔬菜水果。
3樓：行樂樂樂行
這個時候就可以選擇一些營養物質比較全面的葉酸片，每天一定要按時按點的吃，還有就是要多吃蔬菜，還有就是要多補充水果。
4樓：是柒先生呀
h型高血壓吃普通的葉酸片就可以，h型高血壓吃葉酸的目的是降低血液中的同型半胱氨酸含量。h型高血壓發生腦卒中的風險很高，主要與體內同型半胱氨酸的公升高有關，而葉酸正能降低血液中的同型半胱氨酸，h型高血壓吃葉酸的時候不需要太大的劑量，每天吃很小劑量的葉酸就可以起到**作用。
葉酸降低血液同型半胱氨酸的速度不會很快，往往需要長期服用葉酸才能達到平穩。而市場上、藥店中有很多葉酸的藥物，買最普通的就可以，因為有很多葉酸的複合製劑主要針對於孕婦服用，而高血壓患者只服用單一的葉酸片就可以。
補充葉酸對於**h型高血壓有作用嗎？
5樓：匿名使用者
首先我給大家講解引起h型高血壓的**。h型高血壓或者會伴隨著高同型半胱氨酸血癥，又叫做高血酮的原發性高血壓。引起這種疾病的原因是遺傳因素、飲食因素、精神因素、過度肥胖、口服避孕藥、葉酸維生素等攝入不足。
h型高血壓患者首先要做的就是補充體內缺乏的葉酸。
h型高血壓如何補充葉酸。很多的患者都會選擇藥物來補充葉酸，但是長時間的服用藥物，會給肝臟造成嚴重的傷害，在這個時候患者可以通過飲食來進行補充葉酸，可以多吃綠色的蔬菜，比如菠菜、油菜小白菜等。也可以通過水果來補充葉酸，比如蘋果、士多啤梨等。
人體內的葉酸攝入量不足，這樣就會影響半胱氨酸和蛋氨酸的分泌，在這個時候血液中的同型半胱氨酸含量增高，嚴重的時候會引起h型高血壓。h型高血壓如果不及時的控制和**，危險性是比較大的，會對腦神經造成干擾，促進老年痴呆的發生，還會引起死亡的現象。
h型高血壓如何補充葉酸？我們可以通過飲食來進行補充。h型高血壓是一種比較嚴重的疾病，中國人的發病幾率比西方人高出很多，在這個時候患者應該引起重視，及早的控制和**。
多吃新鮮的蔬菜和水果，可以有效的補充葉酸，緩解h型高血壓。
為什麼高血壓要注意補充葉酸？
6樓：使用者名稱用
高血壓服用葉酸主要是防止動脈硬化，因為高血壓會造成動脈硬化的問題，服用葉酸能夠有效的避免動脈硬化的進展，同時對於高血壓患者的控制也是有很大的好處的，高血壓最主要的還是要長期規律服用降壓藥，把血壓控制在正常範圍之內，這樣才能有效的避免高血壓併發症的發生，同時也要注意飲食，多吃蔬菜和水果，因為蔬菜水果裡面就含有豐富的葉酸。同時要少吃油膩的，少吃鹽，因為鹽本身也有公升高血壓的作用，還要注意適當的運動鍛鍊，不要經常熬夜，也不要發脾氣，要保持良好的心態。如果控制不好的話，就會造成動脈硬化以及靶器官病變引起高血壓心臟病，高血壓腦病、腎病、眼病以及外周血管疾病，所以患者一定要把血壓控制好。
高血壓的人群，需要補充多少含量的葉酸比較合適？
7樓：開心就好
高血壓的人不一定都需要補充葉酸，高血壓的人只有在同型半胱氨酸高的情況下才需要補充葉酸。
同型半胱氨酸正常值是6-16umol/l，一般理想狀態是小於6umol/l。高同型半胱氨酸血癥是血管硬化的獨立危險因素。當人身體嚴重缺乏b族維生素，葉酸的時候，同性半胱氨酸會公升高。
常規計量，每天口服一片葉酸片。需要在同型半氨酸降到正常之後，常規的維持劑量補充。所以所有的高血壓患者都應該常規的查同型半胱氨酸。
高血壓伴有同型半胱氨酸高，需要口服降血壓藥的同時加服葉酸片。現在有一些降壓藥和葉酸已經制成合劑。高血壓藥和葉酸同時口服更利於血壓的下降。
降低血管硬化的風險，減少心腦血管疾病的風險。
h型高血壓葉酸要吃多少？
8樓：落單雲笑談情感之事
含有毫克的葉酸的製劑進行**，小劑量補充需要三年以上才可以明顯降低高血壓的發病風險。
9樓：生活達人阿苓
高血壓的話，那麼葉酸每天要吃2~3粒，這樣才能夠補充豐富的葉酸，才能讓身體變得很健康，整個人才能有很好的身體。
10樓：帳號已登出
如果是高血壓的話，葉酸不能吃的太多，每天一粒就可以，然後應該注意休息，平時應該多喝一點水。
補充葉酸對於高血壓的防治，都會起到哪些作用？
11樓：小五悅讀
葉酸對於高血壓的**是沒有作用的，但是有很多高血壓的患者會伴隨血清同型半胱氨酸公升高。而葉酸對於血清同型半胱氨酸的降低是很有幫助的。
如果高血壓病合併同型半胱氨酸公升高，可以服用葉酸，服用葉酸的目的是降低指標。因為指標越高，患者發生腦卒中，就是腦梗的風險會比較高。
高血壓患者本身就容易出現腦梗死，如果同型半胱氨酸公升高，發生腦梗死的風險高。
在降壓的同時可以給患者小劑量的服用葉酸**，目前聯合葉酸的降壓藥物，比如依那普利葉酸片，既有降壓作用又能夠降低同型半胱氨酸。
**高血壓的主要目的是將血壓調整在適宜水平，最大限度地防止和減少心血管併發症所致的病死率和病殘率。主要**方式包括控制危險因素、調整生活方式、藥物控制。該病通常無需手術**。
高血壓患者應調整飲食習慣，對於血壓的恢復及維持血壓穩定具有重要作用。尤其是老年高血壓患者應多吃水果和蔬菜，並減少脂肪攝入。蔬菜和新鮮水果中含豐富鉀鹽，鉀鹽可阻止血壓發展，有利於對血壓的控制。
控制能量攝入，提倡吃複合糖類，如澱粉、玉公尺，少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬於單糖，易引起血脂公升高。
限制脂肪的攝入，烹調時選用植物油，多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風。
適量攝入蛋白質，每公斤體重1g為宜。如高血壓合併腎功能不全時，應限制蛋白質的攝入。
多吃含鉀、鈣豐富的食品，適當增加海產品攝入，如土豆、茄子、萵筍、牛奶、酸牛奶、蝦皮、海帶、紫菜等。
限制鹽的攝入量，每日應減至6g以下，多吃新鮮蔬菜，水果。
12樓：愛貓咪的葉子
新陳代謝的速度都會加快，而且對腸胃也會起到好的影響，可以防止便秘，睡眠也可以起到好的發展。
13樓：過法國法國和
在我國，約有75％的高血壓患者具有高半胱氨酸水平（正常人<5μmol/ l），稱為h型高血壓。 高同型半胱氨酸水平可加劇血管動脈粥樣硬化。 葉酸可以降低高半胱氨酸水平。
新鮮蔬菜富含葉酸，但加熱時大部分被破壞。 因此，對於h型高血壓患者，最好每天服用葉酸片。
14樓：飯後侃大山
補充葉酸除了能**血壓高發生之外，也能延緩慢性腎衰竭的進展。包括也會提公升血小板數量。好處是非常多的，普通人也可以適量的補充葉酸。
15樓：pan小
高血壓的患者吃葉酸片有一定的幫助作用，特別是針對h型的高血壓患者，也就是說伴有高同型半胱氨酸血癥的人群，這種型別的人群吃葉酸片有助於降低血壓以及改善高同型半胱氨酸血癥的指標，高血壓的患者推薦要將血壓至少控制在140/90mmhg以下。對於h型的高血壓人群，可以堅持長期口服小量的葉酸片來進行輔助**，不過主要的**方案還是以降壓藥物為主。除了上述的藥物以外，也要注意多攝入水果蔬菜，注意低鹽低脂肪飲食，不要久坐，堅持規律運動，戒菸戒酒，這些對於高血壓的患者控制血壓都是非常必要的。
哪些食物適合高血壓患者食用，適宜高血壓患者食用的食品有哪些？
高血壓之人還宜吃玉米 南瓜 燕麥 芝麻 黃豆 胡桃 胡蘿蔔 蓴菜 髮菜 馬蘭頭 青菜 白菜 馬鈴薯 蓮藕 地瓜 羊棲菜 地耳 平菇 槐花 靈芝 黃精 首烏粉 兔肉 鵪鶉 蠶蛹 泥鰍 西施舌 蘋果 山楂 柿子 香蕉 茄子 茭白 洋蔥 蜂蜜 木耳 獼猴桃 啤酒 牛奶 酸奶 植物油等。為了預防高血壓，吃對...
高血壓患者吃什麼好，高血壓患者平常吃什麼最好？
什麼都吃最好 不生氣多休息最好 清淡就好。血壓高喝路調理 我現在用的 鐵皮石斛金花茶 挺好的，一 適量運動，最好是做有氧運動，如散步 慢跑 太極拳 騎自行車和游泳等有氧運動可以幫助降低血壓。二 避免菸酒，吸菸和大量飲酒同樣對身體危害較大，加重高血壓。三 保持心態平和，避免情緒激動及過度緊張 焦慮，多...
高血壓患者的忌用什麼藥品，高血壓患者用藥宜忌有哪些？
一般來說對於會收縮血管的藥物應該要禁用的,比如腎上腺素,多巴胺等 意見建議 下面六類藥物,應引起高血壓患者的注意,如果服用不當,反而會造成血壓的升高.1,不能服用使血壓升高的藥物顧名思義,高血壓病的特徵是血壓升高.絕大部分 95 以上 病人是原發性高血壓,都在服用降壓藥.如果服用要升高血壓的藥物,對...