1樓：神小朵
荸薺就是我們平時說的馬蹄，孕婦雖然是可以吃荸薺的，但必須要少吃，一次三四個即可，因為荸薺屬性偏涼，過度食用容易引發流產，建議孕早期及脾胃虛寒的孕婦最好不要吃荸薺。且荸薺生於水田池沼之中，表皮極易帶茵，可能還帶有薑片蟲等寄生蟲。所以在吃新鮮荸薺前必須充分洗淨和去皮，用開水燙一下，最好是當熟食吃，做湯做粥都可以。
孕婦適量吃荸薺的好處。
荸薺素以營養豐富而著稱，汁多味甜而受寵，自古便有「地下雪梨」的美督，北方人則稱它為「江南人參」。據分析，荸薺果實含蛋白質、糖類、脂肪，並含有澱粉、胡蘿蔔素、維生素c、尼克酸以及鈣、磷、鐵等營養物質。
荸薺果蔬兼用，生吃或作蔬菜熟食，皆鮮美可口，風味別緻。荸薺不但是佳蔬美果，而且還是一味中藥。中醫認為，荸薺性微寒味甘，滑而無毒，有清熱止渴、溫中益氣、行滯導積、消食化痰、清風解毒等功效。
因為馬蹄屬於涼性食物，有良好的清火作用，特別適合夏季使用。荸薺還能有效的預防妊娠水腫，對於懷孕期間產生的味幹、尿急情況有一定的**效果。而且馬蹄有很強的食用價值，馬蹄和海帶一起食用，這對於預防懷孕期間的缺碘、妊娠水腫等疾病很有效果。
孕婦吃荸薺推薦食譜。
荸薺炒黑木耳。
材料：荸薺8個，幹黑木耳(泡發後大約200多克)20克，蒜2瓣，香菜2根，油，鹽，白糖。
做法：1.荸薺去皮切成片，幹黑木耳清水泡發後，用廚房紙吸水控幹待用(帶水的黑木耳下油鍋會炸起)。蒜拍碎，香菜只取根部，切成小段。
2.炒鍋加熱下食用油燒至5成熱，下蒜末慢慢爆香。放荸薺在油裡翻炒幾下，接著下黑木耳同炒。
3.炒至黑木耳有一點軟塌，放白糖、鹽和香菜根，炒勻鍋中所有物，最後起鍋即可。
2樓：網友
你好，馬蹄屬於寒涼的食物，孕婦不適合吃，食用太多容易引起流產，建議產後三個月後再食用。
水果荸薺孕婦可以吃嗎
3樓：匿名使用者
孕婦可以吃荸薺嗎？
孕婦能吃荸薺，首先因為荸薺裡面含有大量的蛋白質、鐵、鈣等營養成分，不僅營養價值非常高，而且還具有清熱解毒的功效，能夠很好的緩解孕婦在孕期出現的口苦、咽乾等症狀。其次女性在孕期容易出現便秘等，而荸薺中含有非常豐富的膳食纖維，能夠起到潤腸通便的效果，不僅能夠預防孕期因上火引起的便秘，更能夠預防孕期痔瘡的發生。
另外荸薺中含有的鉀離子、磷，能夠預防孕期高血壓，還能夠促進鈉鹽等物質的代謝，減輕孕期水腫現象的發生，所以孕婦吃荸薺是非常好的。
孕婦雖然能吃荸薺但是要注意荸薺性寒，脾胃虛寒的孕婦不能夠多吃，這類孕婦過多的食用荸薺，容易導致腹痛、腹瀉症狀的發生。
孕婦吃荸薺的注意事項：
孕婦吃荸薺要注意以下事項，荸薺生於水田池沼之中，表皮極易帶菌，可能還帶有薑片蟲、寄生蟲。因此，在吃新鮮荸薺前必須充分洗淨和去皮，最好用開水燙一下。
荸薺屬性偏涼，懷孕時，建議少吃為好，當然如果實在想吃，可以少吃一些荸薺，然後喝一些性溫的食物，比如喝點生薑湯，牛肉湯。荸薺屬於寒性滑利之品，對懷孕早期有一定的影響，能促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。
孕婦能吃很甜的水果嗎，水果麥片孕婦可以吃嗎
答 適合孕婦吃的6種水果 1 草莓 含有極豐富的維生素c，可預防感冒。而其中所含果膠和有機酸可分解食物中的脂肪 促進食慾及加強腸胃蠕動 國外還有研究報告指出，草莓可去除體內的重金屬。比較有問題的是，草莓清洗比較麻煩，怕有農藥殘留問題。2 葡萄 富含鐵 磷 鈣 有機酸 卵磷脂 胡蘿蔔素及維生素b1 c...
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莎草科荸薺屬淺水性宿根草本，以球莖作蔬菜食用。俗稱馬蹄，又稱地慄，因它形如馬蹄，又像栗子而得名。稱它馬蹄，僅指其外表 說它像栗子，不僅是形狀，連性味 成分 功用都與栗子相似，又因它是在泥中結果，所以有地慄之稱。荸薺皮色紫黑，肉質潔白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美譽，北方人視之為江南人蔘。荸...
八種水果孕婦不能吃
一 杏 1 杏有滑胎作用，且對牙齒不好。2 吃杏過多會引起上火 拉肚子。3 吃杏過多極易長瘡生癤，引起胃病。二 桃子 1 多吃會加重燥熱，造成胎動不安，引起流產。2 桃子吃多了會加重孕婦便祕症狀。3 桃子多吃會加重胃腸道負擔，引起腹痛 腹瀉。三 桂圓 1 桂圓容易上火，會增添胎熱。2 容易引起胃氣上...