1樓：匿名使用者
李時珍《本草綱目》中論述：木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓。
現代醫學證明：果實含番木瓜鹼、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿蔔素等；並富含十七種以上氨基酸及多種營養元素；其中所含的齊墩果成份是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。
研究還發現：木瓜具有阻止人體致癌物質亞硝胺合成的本領。木瓜中維生素c的含量之高竟是蘋果的48倍！
常食具有平肝和胃，舒筋活洛，軟化血管，抗菌消炎，抗衰養顏，抗癌防癌，增強體質之保健功效；它是一種營養豐富、有百益而無一害的果之珍品。
材料：新鮮木瓜半個（這個木瓜真的很甜！！）兩個雞蛋、一小勺紅糖（如果沒有紅糖就用白糖吧）、牛奶。
做法：1、木瓜切塊，平鋪碗底。
2、雞蛋+紅糖打散。
3、牛奶和蛋液的比例大概是1:4(其實和平時蒸雞蛋糕蛋和水的比例一樣）。牛奶用微波爐稍微加溫，加入蛋液內。
4、把牛奶+蛋液倒入裝木瓜的碗裡~
5、放入鍋內~ 蒸~~ 水開後大概蒸10分鐘~
最新簡單木瓜做法：
將黃木瓜切塊+牛奶+冰糖---放進小碗中，上鍋蒸20-30分鐘。
不一定要加熱或煮熟，高溫會破會牛奶重的營養成分，而且冷著吃，更有滋味。
可以把木瓜對半切，用湯匙挖的一塊塊的，加牛奶或酸奶。
2樓：匿名使用者
炸汁機打成汁，常吃嘛，呵呵，**。
女人吃木瓜牛奶的好處？木瓜牛奶的做法 再美味也要注意食用禁忌
3樓：蒙古包製造
1、美白養顏。
木瓜中含有豐富的維生素成分，還含有能都淡化黑色素的成分，牛奶也有美白作用，所以食用木瓜牛奶具有美白養顏的作用。
2、通乳**。
木瓜中的凝乳酶具有通乳作用，食用木瓜牛奶可以通乳**。
3、延緩衰老。
木瓜中含有一定的維生素、胡蘿蔔素、蛋白酶、礦物質等營養成分，可以促進人體的新陳代謝、延緩細胞衰老，食用木瓜具有抗衰老的作用。
4、促進消化。
木瓜中含有豐富的木瓜酵素和纖維素，食用有健胃消食、促進腸胃消化吸收的作用。
準備食材：木瓜、牛奶、冰糖適量。
做法步驟：1、將木瓜去皮、去籽、去瓤，並清洗乾淨，切成小塊備用；
2、準備乙個砂鍋，倒入適量的牛奶，並放入準備好的木瓜塊和適量的冰糖；
3、大火煮開後，關小火燉至食材軟爛熟透，即可出鍋食用。
1、本品不適合腰膝無力、腎陰不足、血虛陰虛的人群食用。
2、在做木瓜牛奶時，不宜使用鐵器，以免產生化學反應。
3、糖尿病患者不宜食用木瓜牛奶。
4、木瓜雖然營養，但是不宜長時間大量食用，容易導致身體不適。
喝木瓜牛奶汁有什麼作用和壞處呢？
4樓：惠企百科
木瓜的水分較高約有89%，而熱量很低。木瓜含有17種以上的氨基酸，尤其含有豐富的色氨酸和賴氨酸，而這兩種都是人體必需的氨基酸。色氨酸有助於睡眠，鎮痛等作用的神經傳導物質的原料，賴氨酸與葡萄糖代謝關係密切，能夠抗疲腔讓勞，提高注意力。
木瓜很有少量的脂肪，其中不飽和脂肪酸的含量較高，不飽和脂肪酸能夠將體內多餘的膽固醇排出體外。
營養缺乏、消化不良、肥胖和產後缺乳的人適宜食用。可切成小塊鮮食，也可放入冰糖中製成木瓜汁。南方的番木瓜可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。北方的宣木瓜多用來治病，不宜鮮食。
吃木瓜對身體有什麼好處，經常吃木瓜對身體有什麼好處？
1可以食用，孕婦和出血者不要食用 營養功效 木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸。木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，因此有健脾消食之功。吃了太多的肉食，脂肪容易堆積在下半身，木瓜裡的酵素，可幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，讓肉感的雙腿慢慢變得...
酸性食物對人體有哪些影響,請問,經常吃酸性食物會對身體有什麼害處
酸性食物不僅來指一般的 酸味 自食物,凡bai是含磷 硫 氯等 du元素的食物zhi,在體內都能形成dao酸性。酸性食物食用過多會影響人體內的酸鹼平衡營養失調,會給人帶來疾病和影響神經功能,從而引起記億力減退,思維力下降,神經衰弱。這是因為,人體在正常狀態下,血液為弱鹼性。血液中不論酸性過多還是鹼性...
酸性過強對人體的危害有什麼啊，請問，經常吃酸性食物會對身體有什麼害處？
如果ph值檢測確定是酸性體質的人，那麼他 她 的體液已被酸性物質汙染，體液的酸鹼平衡遭到破壞，細胞的生存環境受到威脅，自身難保，再沒有多大的力量維護身體健康，從而導致各種疾病的發生，嚴重時甚致危及生命 容易使人體的酸度過高，從而形成血液酸化，導致身體酸化 自20世紀80年代開始，人們越來越多地發現，...