1樓：網友
你一天都坐，不吃飯撒尿嗎？生命在於運動，光坐著不動是不行的。腰間盤突出一般重體力勞動者最易得了。
腰椎盤突出為什麼不能坐太長時間？
2樓：匿名使用者
你好，可能有一定關係，但一般關係不大。腰椎間盤突出症是一種常見病、多發病，如果**處理不當，可能會給患者帶來一生的痛苦，難以正常工作、學習和生活。提出幾點應注意事項，供患者參考。
1)積極正規**。在確診患了腰椎間盤突出症後，要到正規醫院進行積 極**，慎重選擇**方法。 (2) 注意臥床休息。
臥硬板床休息是最基本的**措施。尤其是在發病初期和**期間，關節韌帶比較鬆弛，炎症較重，如果休息不好可能加重病情。 (3) 先選擇保守**。
保守**是腰椎間盤突出症的首選**，真正需要手術**的腰椎間盤突出症患者約佔總數的5%。絕大多數患者經保守**可以**。 (4) 不要單純依賴內服藥或外用藥。
藥物可以幫助消除炎症，減輕症狀，但很難促使突出物變位。 (5) 不要連續長時間內服或注射激素類藥物。過量應用激素類藥物可導致骨質疏鬆、肥胖、痤瘡、易受感染等，重者可致股骨頭壞死、糖尿病、高血壓、胰腺炎等。
尤其是在非正規醫院**時，大量應用激素可迅速明顯減輕疼痛，給患者以療效顯著的假象，但後果卻是非常嚴重的，患者應特別注意。 (6) 注意腰部保暖。腰部受涼所致的腰肌纖維炎、痙攣常引起腰椎關節的僵硬，椎間盤突出**，神經根水腫。
由於腰部肌肉損傷，血液迴圈較差，腰部比其它部位更容易受0涼。 (7) 注意腰部活動姿勢。為預防腰椎間盤突出症**，不要做既彎腰又轉腰的動作，如掃地和拖地、彎腰搬重物等。
避免長時間腰部乙個姿勢工作。 (8) 注意節制性生活。腎氣實則腰壯。
性生活過程中腰骶部血液迴圈的變化可致腰肌缺血、缺氧，腰部的動作可對椎間盤產生較大的影響。 (9) 注意腰部的功能鍛鍊。
腰椎間盤突出能久坐嗎
3樓：匿名使用者
最好不要久坐，正常人都不建議久坐。
當然，坐的時間的姿勢更加重要，建議採用正確的人次——相信你也知道。
還有，睡覺時別忘了使用昂首床墊加護腰枕，這樣可以牽引腰椎，緩解腰突。請參考！
每天坐著工作十小時以上，長期下來患上了腰間盤突出，腰間盤突出能鍛鍊嗎？怎麼鍛鍊好？
4樓：微電熱護腰
一般需要靜養，吃點消炎藥，睡板床，不要負重和著涼，可以佩戴an09y-e型護腰，**有。
5樓：網友
可以鍛鍊，但是要先諮詢醫生，針對性鍛鍊，不能盲目的，祝健康。。。
輕微的腰椎間盤突出能連續坐5個小時嗎
6樓：申星緯
問題分析：你好，腰椎間伍仿碧盤突出症，是因為椎間盤的纖維環大氏破裂而導致的椎間盤突出，會因為壓迫到神經根而出現腰部和腿部疼痛等不適。
意見建議：可以首選保守**，如藥物腔舉、牽引**、物理**等綜合**。注意休息，不建議連續坐5小時，還要臥硬板床，勿拿抬重物和加強腰肌力量的鍛鍊等。
腰椎間盤突出能久坐嗎
7樓：網友
腰椎間盤突出不能久坐。
久坐本身就是椎間盤突出的乙個誘因。
頸（腰）椎間盤突出是乙個頑固的疾病，想要徹底**是不可能的。即使是選擇手術**也是不能徹底**的，無論是保守**，還是非保守**，目的都是為了減輕症狀。
椎間盤突出型碧不是由於免疫力低下引起，因此通過體育鍛煉不能預防和**。相反，不當的運動會加重病情，建議患者在**期間應儘量多休息，合理進行運動鍛鍊，禁止劇烈運動。
注意事項：1、保持良好坐姿。一般採取自然端坐位，背部保持挺直，頭部略微前傾。
2、避免頸腰部長期處於一種螞銀姿勢。稍感疲勞時可離開卜物舉座位行走，或每隔乙個小時做些簡單的伸展運動，1～2分鐘即可。
3、調整合理的睡眠姿勢，選擇合適的枕頭。
4、工作中注意勞逸結合，姿勢正確，避免超負荷搬運東西。
5、平時注意頸腰部保暖，避寒保暖，戒菸控酒。
6、可以適當補鈣。
7、宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。
我有腰間盤突出而且每天還要坐3小時，怎麼坐才不影響？
8樓：春荏苒
問拍橡題分析：
腰間盤突出是可以進行牽引、按摩、骶療**的，如果症狀嚴重影響行走告早，勞動等情況可採取微創手術**。
意見建議：平 時保護好 腰部可襪賀雀以選擇腰圍固定，睡覺應該選擇硬木板床，儘量少做重體力活。
我有腰間盤突出但是工作是8小時坐著
9樓：才興為
問題分析：腰間盤突出是可以進行牽引、按摩、骶療**的，如果症狀嚴重影響行走，勞動等情況可採取微創手術**。
意見建議：平 時保 護好腰部可以選擇腰 圍固定，睡覺 應該選擇硬木板床，儘量少做重體力活。
腰間盤突出患者怎麼坐才健康，我腰突還需要每天坐著3小時，怎麼坐才不影響？
10樓：勵紫夏侯
問題分析：你好，臥硬板床休息，輔以理療和按摩，常可緩解或**。牽引**方法很多。
俯臥位牽引按抖復位，是根據中醫整復手法歸納整理的一種復位方法，現已研製出自動牽引按抖機，其**原理是：牽開椎間隙，在椎間盤突出部位以一定節律按抖，使脫出的髓核還納。此法笑握並適用於無骨性皮帆病變、無大小便失禁、無全身疾患的腰椎間盤突出症。
**前不宜飽食，以免腹脹，**後須嚴格須臥床一週。
意見建議：一次不能解除症狀者，休息數日後可再次牽引按抖。碰跡本法簡便，**率高，易為患者接受，為常用的非手術**。
一天只睡小時會猝死嗎，一天只睡5個小時會猝死嗎？
偶爾幾次沒關係的，不要長期這樣就行，另外不只跟睡眠有關，精神狀態緊張 壓力大影響也很大，不會，但長時間睡眠不足會導致精神萎縮，神迷不振！只要保證深度睡眠3個小時 就可以緩解疲勞了 不會的，不過對身體不好。短時間不會的。但是長時間的話就不知道咯 如果每天都睡5小時，真會猝死 人每天睡5個小時，會不會死...
我 一天睡12小時,各位說正常嗎
這個睡覺時間長短因人而異，一般來說年齡小的最覺時間長，大一些的時間短。還好吧，不過最好是個小時的睡眠，那樣更好，睡多了，對身體不好。沒問題的 我睡小時。你會長生不老地，生命在於靜止嘛。呵呵。睡分鐘抵小時！每天這個時間記得睡一會兒 現代人睡眠質量差已經成了常態，有人睡不著 有人做夢多 如果夜間的睡眠無...
我新買了海爾冰箱。一天24小時，有12小時在工作。冰箱的兩邊側面特別
兩邊熱證明冰箱工作正常，因壓縮製冷劑時要產生熱量，冰箱兩側是散熱器，只有散熱後才能提高製冷效果，如不熱反而是冰箱有問題了。海爾521雙開門冰箱一天24小時大約工作多長時間 冰箱開停來 週期有一個最小度，一般自一個開停bai週期不能低於12分鐘 環du 境溫度25 下zhi，空載，檔位調在弱dao 剛...