1樓：春不暖夏不寒
1.均衡飲食。 在懷孕期間吃富含蛋白質的食物有助於改善**質量，增加**彈性並預防妊娠紋。
2.平時生活中一定要注意防曬。如果外出一定要記得抹防曬霜，或者打遮陽傘等，儘量不要長時間在太陽光下。
3、體重合理增長，不可過快過多增長。孕期要儘量讓體重自然增長，切不可過快或過多的增長。 4、使用潤膚露。
可以用對寶寶無傷害的純天然橄欖油來進行區域性按摩，這樣不僅能保持肌膚滋潤，而且可以有效增強結締組織的彈性和柔韌性，改善**擴張能力，避免妊娠紋的產生。 6、選用專用託腹帶。孕媽媽可以適當選用專用的託腹帶來承擔自己腹部的重力負擔，這樣可以起到減輕**過度的延展和拉伸。
2樓：0007使用者
我覺得，首先是在生產之前一定要做好保養，然後就是營養一定要豐富，這樣的話可以大大減少妊娠紋產生的幾率。
3樓：渾悠厹
如果孕期已經出現妊娠紋，在孕期沒有很好的方法**，做好軀幹**的基礎保溼護理，可以使用一些潤膚霜，改善**營養和彈性狀況，在一定程度上可以緩解妊娠紋加重，同時要控制您和胎兒的體重，體重不要增長太快。 生完寶寶之後，如果沒有在哺乳期，可以外用含有維生素a酸及衍生物類的產品，有一定的改善作用。
十個媽媽九個被妊娠紋「偏愛」，準媽媽改如何預防妊娠紋？
4樓：小美生活小集錦
在懷孕的時候，還有在孕前的時候，就需要給身體裡面補充很多的葉酸，而且也需要去做一些有氧運動，生產完之後可以在肚子上面去塗抹一些防妊娠的藥膏。
5樓：乙個
是需要注意飲食規律的，在懷孕期間就可以多去吃一些維生素含量比較高的食物，這樣也可以預防妊娠紋或者是在生產完之後去塗抹一些藥膏。
6樓：浩海永寧
加強體育鍛煉，保持**的彈性，是富含蛋白質和維生素的食物，這樣就可以減少妊娠紋。
7樓：葳蕤
可以從懷孕初期開始就給**保持溼潤，**水分夠彈性才好，才不容易有妊娠紋。
因妊娠紋而苦惱怎麼做？
8樓：美姿秀祛紋
如何淡化妊娠紋：
去除妊娠紋方法一：補水保溼。
妊娠紋的出現有一部分原因是因為**狀態差，缺水使得**彈性差，這對於去除妊娠紋是不利的，因此想要去除妊娠紋，要注意自身的保養，**的補水保溼，使用一些補水保溼的產品塗抹在妊娠紋處，這對於去除妊娠紋有著不錯的效果。
去除妊娠紋方法二：補充維生素c
日常生活中，很多食物中都含有維生素c，尤其在水果當中，維生素c具有修復人體彈性纖維、促進細胞再生和自我修復的作用，因此，在平時飲食中，注意多吃水果，這個本身對身體健康有利，還可以補充維生素c去除妊娠紋。
去除妊娠紋方法三：熱敷按摩加美姿秀美腹1+1美姿秀美腹1+1組合祛紋套裝是專業針對解決產後妊娠紋問題的產品，數十年在客戶群體中贏得了一定的口碑，對於去除妊娠紋美姿秀有著良好的效果，因此在去除妊娠紋問題上有著自己的一席之地。美姿秀涵蓋多種有效滋補、修復**的成分，經過嚴格的生產加工過程，最終其產品無論質量還是效果都有很好的口碑。
妊娠紋怎麼消除，妊娠紋可以去掉嗎
萌新寶爸寶媽應該知道的，如何消除妊娠紋 病情分析 妊娠紋是孕期荷爾蒙分泌影響，出現腹部典型條紋或者斑塊的表現指導意見 產後恢復起來也不太容易，應該在之前將 彈性變好，長了妊娠紋後可以用碧芙源去掉，不過要堅持每天塗抹兩次，抹上碧芙源加按摩吸收，建議你平常多吃富含膠原蛋白豐富的食物，比如豬蹄，雞皮鴨皮魚...
妊娠紋怎麼辦，妊娠紋可以祛除嗎
萌新寶爸寶媽應該知道的，如何消除妊娠紋 去除產後妊娠紋應注意鍛鍊身體，經常做按擵，並堅持經常用溫水沐浴，以增強 的彈性，同時還要注意營養均衡，避免脂肪過度堆積是減輕妊娠紋的有效方法。另外，使用效果最好的去妊娠紋產品 津l花美秀 可以重新構造損壞了的 結構，修復妊娠紋內的血管組織和內皮細胞，從而消除妊...
妊娠紋能祛除嗎，妊娠紋真的可以去除嗎？
妊娠紋能祛除具體來說應該是淡化 1 經常運動，提高 韌性 游泳是一個非常好的有氧運動,因為游泳可以跳動身體的所以技能,並且在 的時候可以起到淡化妊娠紋的作用。當然,如果寶媽覺得去練瑜伽或者游泳會被人看到身上的妊娠紋,感覺不好意思,建議選擇慢走或者是慢跑。2 合理膳食，營養均衡 營養的跟進很重要，但是...